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    • 지예은도 암울했던 무명 생활 “힘든 일은 한번에 와” (기안장)

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      지예은도 울했던 무명 생활 “힘든 일은 한번에 와” (기안장)

      유튜브 채널 ‘넷플릭스 코리아’ 배우 지예은이 무명시절을 떠올렸다. 16일 넷플릭스 코리아 측은 유튜브 채널을 통해 ‘예은의 긴 무명 생활, “이미지 고착이라도 되고 싶었어요” | 대환장 기안장 | 넷플릭스’라는 제목의 영상을 공개했다. 영상에서 지예은은 코미디 연기로 이미지가 고착화 되는 것이 괜찮냐는 질문에 “나는 웃기고 싶었다. 남들이 날 보고 웃는 게 너무 좋더라. 꼭 코미디 연기를 해야지 싶었다”고 답했다. 유튜브 채널 ‘넷플릭스 코리아’ 이어 지예은은 무명 시절을 떠올리기도 했다. 그는 “무명 생활이 길어서 이미지 고착이라도 하고 싶었다. 나는 정말 밝은 사람인데 한때 진짜 어두웠다. 힘든 일은 한꺼번에 온다”고 말해 시선을 끌었다. 한편 지예은은 지난 2017년 웹드라마 ‘하우투’에서 데뷔한 후 무명 생활 끝에 ‘SNL 코리아’에서 코미디 연기로 두각을 드러냈다.

      김희원 온라인기자 2025.04.17 11:08

    • 박해준, 암 투병 父 생각에 오열 “‘폭싹’ 때 아버지 모습 비쳐”(유퀴즈)

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      박해준, 투병 父 생각에 오열 “‘폭싹’ 때 아버지 모습 비쳐”(유퀴즈)

      tvN 예능 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’. 박해준이 ‘유퀴즈’에서 투병 중인 아버지를 생각하며 눈물을 쏟았다. 15일 tvN 예능 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’(이하 ‘유퀴즈’) 공식 유튜브 채널에는 오는 16일 방송되는 ‘유퀴즈’ 예고 영상이 올라왔다. 이날 방송에는 ‘폭싹 속았수다’에서 양관식 역으로 분해 국민 아버지로 자리 잡은 배우 박해준이 출연할 예정이다. 박해준은 “한예종에 붙었다가 잘렸고, 연기를 못해서 대사 없는 역할만 맡았다”고 털어놨다. 하지만 연기에 대한 열정으로 재입학했고, 부모님의 도움 덕분에 자취 생활도 가능했다고. ‘폭싹 속았수다’에서 환자 아버지 역할을 맡았던 그는 촬영 당시 실제 투병했던 아버지가 떠올랐다며 눈물을 보였다. 박해준은 “아버지가 자랑한다고 하면 부끄럽지 않게 마음껏 자랑하세요”라며 눈눈물을 왈칵 쏟았다. 한편 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’은 16일 오후 8시 45분에 방송된다.

      서형우 온라인기자 2025.04.15 16:49

    • 토마토가 암 예방 등 건강에 이로운 이유 5가지

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      토마토가 예방 등 건강에 이로운 이유 5가지

      美 건강 전문지 ‘헬스’, 토마토 섭취의 과학적 이점 조명 당뇨병ㆍ변비ㆍ치매 예방에도 도움, 라이코펜 효과 착즙 토마토 주스, 일상 속 건강 루틴으로 주목 토마토가 예방ㆍ변비 예방ㆍ당뇨병 위험 감소 등 5가지 웰빙 효과를 나타낸다는 기사가 미국의 유명 건강 전문매체에 실렸다. 미국의 건강 전문지 ‘헬스’(Health)는 ‘토마토의 5가지 정점, 플러스 사실과 영양’(5 Benefits of Tomatoes, Plus Facts and Nutrition)이란 제목의 3월 26일자 기사에서 토마토의 5대 건강상 장점을 선정해 발표했다. ‘헬스’는 토마토를 생으로 먹는 것도 좋지만, 식용유와 함께 조리하거나 즙을 내 주스로 만들어 마시는 방법도 적극 권장했다. 착즙 주스 형태는 라이코펜ㆍ베타카로틴 등 항산화 영양소의 섭취가 간편하고 토마토의 수용성 식이섬유도 함께 섭취할 수 있어 장 건강에도 이롭다. 여기에 염분이나 인공 감미료 없이 100% 착즙한 토마토 주스라면 더욱 이상적이다. 아보카도나 엑스트라 버진 올리브오일과 같은 건강한 지방과 함께 섭취하면 토마토의 대표 파이토케미컬인 라이코펜(지용성)의 체내 흡수가 훨씬 원활해진다. 조리 과정에서 라이코펜 함량이 오히려 높아져 체내 흡수율을 높일 수 있다. 다음은 Health가 제시한 ‘토마토가 건강에 이로운 5가지 이유’다. 첫째, 예방에 도움. 2018년 ‘전립선과 전립선 질병’(Prostate Cancer Prostatic Dis.)에 실린 논문에 따르면 토마토를 자주 섭취하는 남성의 전립선 발병 위험이 낮았다. 이는 토마토에 풍부한 항산화 성분인 라이코펜과 베타카로틴 덕분이다. 이들 항산화제는 세포 손상을 막아 세포로의 진행을 억제하고, 이미 생긴 세포의 사멸을 유도할 가능성이 제기되고 있다. 둘째, 심장 건강 증진. 심장 질환은 미국 성인 사망 원인 1위로 꼽힌다. 2022년 ‘바이올로지’(Biology)지엔 토마토를 자주 섭취하면 심혈관질환 위험이 14% 낮아질 수 있다는 연구결과가 실렸다. 특히 라이코펜의 혈중 농도가 높을수록 심장 건강이 더 좋아진다는 연구도 있다. 셋째, 변비 예방. 토마토엔 수용성과 불용성 식이섬유가 모두 풍부해 장 건강에도 이롭다. 착즙 주스에 고스란히 남아 있는 수용성 식이섬유는 소화 중 물을 흡수해 젤 형태로 변하면서 소화를 촉진한다. 불용성 식이섬유는 배변을 쉽게 만들어준다. 토마토 속 셀룰로스ㆍ헤미셀룰로스ㆍ펙틴 등은 대장에서 잘 분해되지 않아 건강한 대변 형성에 도움을 준다. 넷째, 제2형(성인형) 당뇨병 위험 감소. 토마토의 라이코펜이 세포 손상을 막고 염증을 줄여 제2형 당뇨병 예방에 기여할 수 있다는 연구결과가 있다(Molecules, 2022년). 다섯째, 뇌 건강 보호. 알츠하이머병은 65세 이상 인구에서 급증하는 대표적인 퇴행성 뇌 질환이다. 토마토 속 항산화 성분은 뇌세포를 보호하고 인지 기능 저하 속도를 늦추는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 2022년 ‘바이올로지’(Biology)지엔 라이코펜을 많이 섭취한 70세 이상 고령자의 인지 기능 저하 속도가 느렸다는 연구논문이 발표됐다.

      강석봉 기자 2025.04.15 10:35

    • ‘65세’ 이성미, 우울 증세 고백 “암 걸렸을 때 ‘너무 좋다’ 싶어”

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      ‘65세’ 이성미, 우울 증세 고백 “ 걸렸을 때 ‘너무 좋다’ 싶어”

      유튜브 채널 ‘이성미의 나는 꼰대다’ 방송인 이성미가 우울한 증상을 고백했다. 지난 8일 유튜브 채널 ‘이성미의 나는 꼰대다’에는 ‘우울증 극복 방법ㅣ정신과 전문의 #이광민 #이성미의나는꼰대다’라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 이성미는 “옛날에 에 걸렸을 때 ‘이제 죽는구나. 너무 좋다’는 생각이 들었다. 사람들이 어떻게 그러냐고 하는데 난 그런 마음이 들었다. 요새도 ‘이 긴 세상 뭐 이렇게 오래 사는 게 좋나. 가고 싶다’는 생각이 들더라. 물론 깔깔거리는 때도 있지만 집으로 운전하고 오면 굉장히 허하다”고 고백했다. 이성미는 노인증을 받고도 우울했다며 “내가 그 증을 받으면 공식적인 노인이 된 거지 않나. 라디오에서 65세 이상 노인에게 물어봤다는데 그게 나인 거다. 갑자기 훅 떨어지면서 ‘노인 소리 들으면서 무슨 부귀영화를 누리겠다고 이렇게 오래 사나’ 싶었다”고 했다. 이런 상황을 들은 이광민 전문의는 “노인이라는 것만 빼면 청년, 대학생, 중년 우울한 내용은 다 똑같다”며 “우리가 어떻게 항상 희망찬 일만 있겠나. 우리는 주어진 대로 살아야지 어떡하겠나. 죽지 못해 산다는 말이 정답이라고 생각한다”고 위로해 시선을 끌었다. 이어 이 전문의는 “말은 그렇게 하고 그런 생각이 스쳐 지나갈 때는 있어도 내가 하고 있는 역할은 다하고 있지 않나. 다만 우울 증상으로 인해서 일상행활, 사회적인 역할에 지장이 있으면 그때부터는 우울증”이라며 “선생님이 우울하다고 말씀하셨지만 가정에서 일도 하고 방송도 하시고 잘하시면 그건 우울증이라고 생각하지 않는다”고 말했다.

      김희원 온라인기자 2025.04.11 15:28

    • [전문] ‘박성광♥’ 이솔이, 암투병 당시 모습 “지쳐있을 시기”

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      [전문] ‘박성광♥’ 이솔이, 투병 당시 모습 “지쳐있을 시기”

      이솔이 인스타그램 캡처 코미디언 겸 감독 박성광의 아내 이솔이가 투병 당시 사진을 공개했다. 이솔이는 3일 자신의 인스타그램에 장문의 글과 함께 투병 중 기록했던 사진 여러 장을 게재했다. 이솔이는 수술 당일 남편에게 보냈다는 링거 사진과 항을 마치고 머리가 자라는 시점의 본인 모습을 공개했다. 이솔이는 당시 상황에 대해 “사실 밤엔 은은한 빛도 두려울 정도로 위축되고 지쳐가고 있었을 시기였다”고 털어놨다. 이솔이는 “대다수의 여자들처럼 외모를 가꾸는 것도 많은 관심을 갖고 살고 있지만, 사실 건강하지 않으면 그 모든 것이 아무 소용 없다는 걸 절실히 느꼈다”며 “가끔 여기서 건강 잔소리하더라도 이해해 달라”고 강조했다. 또한 이솔이는 “이제 3년이 지나 조금은 잊고자 평범한 일상을 살아가고 있는 저를 ‘철없다’기보다는 ‘조금은 자유로워졌구나’ 하고 가볍게 바라봐주시면 좋겠다”고 전했다. 한편 이솔이는 최근 여성 투병 사실을 고백하며 2세를 갖지 못하는 이유를 밝혔다. 그는 수술과 항치료 끝에 세포가 없다는 진단을 받고 정기검진을 받고 있다. 이하 이솔이 SNS 글 전문 1년 전쯤, 인스타 라이브 방송 중 “솔이씨는 아무 걱정 없이 너무 행복해 보여서 부러워요”라는 글을 보고 .. 순간 울컥해서 살짝 눈물을 보였는데, 그 때 눈치채신 분들도 계셨을까요? 이 공간에서 밝게 웃으며 잊을 수 있고, 그게 억지 힘이라도 내는 큰 원동력이 되었지만, 사실 밤엔 은은한 빛도 두려울 정도로 위축되고 지쳐가고 있었을 시기였거든요. 밝은 모습만 보이며 누군가에게 부정적인 감정을 준다면 그건 과연 옳은 걸까? 솔직하지 못한 내가 이기적인 걸까? 하는 양가감정에 꽤 괴로웠어요. 그럼에도 참 오랫동안 저는 이 사실을 밝히기 어려워 했었네요 :) 오늘 아침은 여러분의 따뜻한 응원덕분인지 오랜만에 밝고 활기차고 가벼운 기분이 들었어요 후련하다는 게 이런 걸까요? 대다수의 여자들처럼 외모를 가꾸는 것도 많은 관심을 갖고 살고 있지만, 사실 건강하지 않으면 그 모든 것이 아무 소용 없다는 걸 절실히 느꼈잖아요. 그래서 건강에 대해 공부하고자 대학원을 가고, 그동안 유독 건강!!!! 이야기도 자주 나눠왔어요. 솔직하게 말할 자신은 부족했지만, 저처럼 좌절과 고통을 겪는 분이 단 한명이라도 줄어 들었으면 하는 마음으로 대신하고 싶었는지 몰라요.. 그래도 이제는 건강을 외치는 저의 말에 작게나마 힘이 실릴 수 있을 것 같아 조금은 안도가 됩니다. 어젠 슬프게도 지인들에게서 비슷한 상황을 겪고 있다는 연락을 여럿 받았어요. 한국에 젊은 환자가 빠르게 늘고 있다는 사실을 알고 계신가요? 여러분도 제 소식 들으며 ‘요즘은 다 이네…’ 라는 생각 스쳐지나가셨을 거예요. 정말 무서운 일이죠. 되찾는 건 고되지만, 건강할 때 지키는 건 생각보다 단순하더라구요. 잘 자고, 많이 웃고, 미래를 긍정적으로 상상하고, 건강하게 먹고, 스트레스받은 날에는 따뜻한 샤워로 스스로를 달래면서 그때그때 나를 돌보는 일. 그게 전부라니요! 그렇게 쉬운 걸… 왜 전 현실에 치여 외면하고 살았을까요? 여러분은 그러지 않기로 해요 이왕 저를 지켜보고 계시다면, 가끔 여기서 건강 잔소리하더라도 이해해주시고, 사진 찍고, 글 쓰는 걸 좋아하는 사람이라 소통하려는 마음 투명하게 봐주시고, 힘든 시간을 지날 때 도움을 받은 제품들 진정성 있게 준비한 마켓도 편하게 바라봐 주시고, 이제 3년이 지나 조금은 잊고자 평범한 일상을 살아가고 있는 저를 ‘철없다’기보다는 ‘조금은 자유로워졌구나’ 하고 가볍게 바라봐주시면 좋겠어요. 바라는 게… 많네요..··;;; 무튼 그래서,, 내일부터는 다시 일상피드로 돌아가려 해요. 해야 할 일도 많고, 봄도 맘껏 즐기고 싶고, 무엇보다… 하루하루 무겁게 보내기엔 너무 아쉬운 날들이니까요. ‘’이 가져오는 두려움,고통과 동시에 의외의 행복과 소중한 깨달음도 있다는 걸 조금씩 나눠볼게요. 정말 작은 실천으로 이룰 수 있는 항력 높이는 습관과 꿀정보들도요! 그럼 오늘도, 헹복한 하루 보내세요..

      김희원 온라인기자 2025.04.03 18:21

    • 판타스틱밸류, 루나스테이크스 우승으로 암말 삼관마 첫 경주 승기

      생활

      판타스틱밸류, 루나스테이크스 우승으로 말 삼관마 첫 경주 승기

      지난 30일 한국마사회 렛츠런파크 부산경남에서 열린 ‘제6회 루나스테이크스’(L, 1600m, 국산 3세 말) 대상경주에서 ‘판타스틱밸류’(마주 무지개렌트카, 조교사 임금만)가 우승을 차지하며 차세대 퀸을 향한 경쟁에서 먼저 승기를 올렸다. 루나스테이크스 대상경주는 그 해의 최우수 국산 3세 말을 가리는 트리플 티아라 시리즈 경주의 첫 번째 관문이다. 올해는 ‘판타스틱밸류’가 여유 있게 우승을 차지하며, 8000만원의 높은 몸값만큼 탁월한 능력을 갖췄음을 입증했다. 우승마 판타스틱밸류와 서승운 기수 여왕의 자리를 노리는 총 12두의 경주마가 출전한 가운데, 경주 초반 재빠르게 치고 나온 ‘희망라니’가 경주를 이끌었고, 그 뒤를 ‘해피차밍’이 바짝 뒤쫓았다. 경주 초중반 상위권을 차지한 것은 거의 부산 경주마였다. 서울 경주마는 경주 초반 ‘팰로앨토’가, 경주 중반 ‘플라잉데이’가 잠깐 이름을 올렸다. 승부처가 될 직선 주로에 접어들자 3위에 머물렀던 ‘판타스틱밸류’가 앞으로 치고 나왔다. 이번 대회 가장 많은 관심을 받은 ‘판타스틱밸류’는 막판 스퍼트를 올리며 5마신 차의 낙승을 거뒀다. 경주기록은 1분 40초 7을 기록했다. 2위는 경주 내내 후미권에서 전개하던 서울 경주마 ‘라이징모’가 막판 뚝심으로 추입에 성공하며 차지했다. 경주 초반 선행에 나섰던 ‘희망라니’와 ‘해피차밍’은 경주 종반 급격히 걸음이 무뎌지며 6위와 5위를 기록했다. 판타스틱밸류의 부마는 ‘어플릿익스프레스’로 2022년 말 삼관마 자리에 오른 골든파워와 부마가 같다. 우승 기수 서승운은 “일찍부터 능력 있는 말이라 생각돼, 일반경주부터 천천히 호흡을 맞추며 공들여 훈련했다”며 “노력한 시간만큼 성과를 거둔 의미 있는 경주였다”고 평가했다. 임금만 조교사는 2022년 김해시장배에서 경주마 ‘판타스틱킹덤’으로 우승한 이후 3년 만에 다시 대상경주에서 우승을 차지하는 경사를 안았다. ‘판타스틱킹덤(17전 8승)’은 ‘판타스틱밸류’와 모마가 같은 형제마로 김해시장배에서는 ‘즐거운여정’을, 아름다운질주 경주에서는 ‘스피드영’을 제치며 임금만 조교사에게 두 번의 트로피를 안겼던 마필이다. 경주 직후 인터뷰에서 임금만 조교사는 “성장기 3세 말인 만큼 더욱 세심하게 보살펴서, 강자들과 대결에서 우승은 물론이며 말이 오랫동안 좋은 모습을 보여드릴 수 있도록 잘 관리하겠다”고 말했다. 제6회 루나스테이크스 대상경주 시상식 모습 한편, 이번 대회에서 우승마 못지않게 관심을 모은 것은 2위를 차지한 ‘라이징모’의 김태희 기수다. 김태희 기수는 지난 2월 열린 세계일보배에서 ‘대망의길’로 2위를 거뒀으며, 3월 부산일보배에서 ‘마이티고’로 다시 2위를 거뒀다. 상승세를 보이고 있는 김태희 기수는 올해 3개 연속 대상경주 준우승을 차지했다. 국산 최우수 3세 말을 가리는 트리플티아라 시리즈는 오는 5월 렛츠런파크 부산경남에서 코리안오크스로 두 번째 경주를 이어간다. ‘판타스틱밸류’의 경주영상과 경마 관계자 인터뷰는 유튜브 한국마사회 경마방송 KRBC채널에서 시청할 수 있다.

      강석봉 기자 2025.04.03 13:19

    • ‘케톤다이어트’ 체중감량·뇌전증치료에 그치지 않고 치매·암 예방에도 좋아

      생활

      ‘케톤다이어트’ 체중감량·뇌전증치료에 그치지 않고 치매· 예방에도 좋아

      당 대신 지방 연소 … 혈당저하, 인지력강화, 성장 지연, 피로해소, 소화력 증진 심영기 연세에스의원 원장 케톤다이어트(Keto diet, Ketogenic diet)는 ‘저탄수화물-고지방(저탄고지) 다이어트’(Low carb-high fat diet, LCHF)와 같은 말이다. 1960년대 미국 심장내과 전문의 로버트 앳킨스(Robert Atkins) 박사가 체중 감량을 위한 식단으로 제안해 북미에서는 ‘앳킨스 식단’(Atkins diet)이라고도 한다. 케톤식이요법은 탄수화물 섭취를 극단적으로 줄여, 신체 에너지 연료로 포도당 대신 지방을 사용하게 함으로써 간에서 지방이 분해될 때 생기는 ‘케톤체’ 대사물을 에너지원으로 사용토록 유도하는 식이요법이다. 케톤식이요법은 전체 섭취열량 중 지방이 차지하는 비율은 60~70%, 단백질 20%, 탄수화물 10~20%로 유지한다. 다만 야채, 유제품, 과일은 충분히 섭취하도록 허용한다. 이를 ‘Keto diet’라 하며 지방 섭취를 70~80%로 더 높이고, 탄수화물 섭취를 5~10%로 더 낮춘 것을 ‘Ketogenic diet’으로 더 세분화해 명명하기도 한다. 케토제닉 다이어트를 뇌전증 개선 식단으로 부르기도 한다. 하지만 케톤다이어트에 적응하는 기간에는 두통, 피로감, 어지럼증, 소화불량, 경련, 변비, 설사, 복부팽만, 갈증, 목통증 등이 부작용으로 나타날 수 있다. 이런 적응기 증상을 마치 감기 같다고 하여 ‘케토플루’(Keto flu symptoms)라고 한다. 하지만 수분과 미네랄(나트륨 칼륨 마그네슘 등)을 충분히 섭취하면 점차 적응해 이겨낼 수 있다. 케톤다이어트를 통해 궁극적으로 얻으려는 것은 케토시스(ketosis) 상태에 도달하는 것이다. 케톤이 뇌를 비롯한 신체의 주요 에너지원이 되는 것이다. 마치 가장 청정한 에너지로 내연기관차가 굴러가는 것에 비유할 수 있다. 케토시스에 도달해야 다양한 유익성을 기대할 수 있다. 체중 감소, 염증 완화, 혈당 저하를 비롯해 식욕 억제, 소화력 향상, 만성피로 해소, 운동력 강화, 부종 감소 등의 효과를 얻을 수 있다. 포도당이 주된 뇌의 에너지원이라면 케톤은 뇌에서 꼭 필요한 예비연료이기 때문에 케토시스 상태에서는 인지력 강화, 불면증 개선 효과를 가져올 수 있다. 케토시스에서는 호흡 시 과일향이 나는데 날숨의 아세톤향 때문이고 바람직한 것이다. 케톤다이어트는 대사체로서 케톤체를 과량 생성하게 하고 이는 경련발작을 줄이고 당 대신 뇌의 에너지원으로 쓰여 뇌전증 치료에 효과적이다. 만약 케톤이 상당량의 포도당과 함께 섭취되면 지방으로 축적되므로 당분을 엄격히 제한해야 한다. 이 때 케토시스와 구분할 것은 당뇨병성케톤산증(diabetic ketoacidosis, DKA)이다. DKA는 체내 인슐린 부족으로 포도당 대신 지방을 연소하게 되는 것으로 문제는 과잉의 케톤체가 에너지원으로 쓰이지 않고 혈중에 축적돼 혈액의 산성도가 높아지면서 위험한 상태에 놓이게 되는 것이다. 케톤다이어트·단식·운동으로 유도되는 대사영양적 케토시스와 당뇨병에 의한 병적 케토시스는 엄연히 다르다. 케토시스의 케톤 혈중 농도가 리터당 0.3~3.0mmol이라면 당뇨병성 케톤산증에서는 3.0~6.0 mmol에 달한다. 케톤식이요법 실천에는 중쇄지방산 섭취가 효율적이다. 중쇄지방산(中鎖脂肪酸, Medium Chain Fatty Acid, MCFA)이란 탄소 수가 8~12개이고 이중결합이 없는 지방산을 일컫는다. 일반적으로 식용유로 사용되는 기름은 장쇄지방산(長鎖脂肪酸)에 해당하는데 탄소 수가 14~18개이고, 이중결합이 0~3개 정도 존재한다. 중쇄지방산은 탄소 길이가 짧아 장에서 빠르게 흡수되고, 장쇄지방산에 비해 열효율이 높으며, 체지방이 축적되지 않는 장점이 있다. 따라서 운동할 때 중쇄지방산을 섭취하면 탄수화물 도움 없이도 빠르게 힘을 낼 수 있도록 도와준다. 케톤다이어어트는 고령화로 과 치매가 증가하는 현실에 비춰 이를 예방하거나 진행을 저지시키는 데 큰 도움이 된다. 케토시스는 직접 세포 크기를 줄이지는 못하지만 염증을 낮추고 세포 성장 속도를 늦춘다. 항산화 치료 효과를 증대시키는 작용도 있다. 또 치매에서는 인지력 강화를 통해 치매 진행을 지연시키는 효과를 발휘한다. 케톤다이어트 식단을 일례로 소개한다면 △아침에는 달걀프라이, 아보카도, 블랙커피(무설탕) △점심에는 닭가슴살, 샐러드, 올리브오일 드레싱 △저녁에는 연어구이, 버터야채볶음 등을 추천할 수 있다. 일일이 이런 식품과 요리를 챙기는 게 번거롭다면 상품화된 중쇄지방산과 비타민 종합영양제를 권한다. 노년기의 활력 감소를 극복하고 치매와 예방에 도움을 얻고자 한다면 케톤식이요법을 비롯해 최신 전기자극치료인 엘큐어리젠요법(세포내 음전하 충전요법), 림프해독(좌훈, 관장, 식물영양소) 등을 병행함으로써 기대 이상의 효과를 볼 수 있다.

      심영기 원장 연세에스의원 2025.04.02 16:33

    • [전문] ‘♥박성광’ 이솔이, 안타까운 소식 전했다 “암 투병…출산 불가”

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      [전문] ‘♥박성광’ 이솔이, 안타까운 소식 전했다 “ 투병…출산 불가”

      이솔이 인스타그램 캡처. 개그맨 박성광의 아내이자 배우 이솔이가 투병 사실을 처음으로 털어놨다. 이솔이는 2일 본인의 SNS를 통해 악성 댓글을 캡처한 뒤 장문의 글을 남겼다. 해당 사진에는 “애 좀 낳아라” 등의 댓글이 줄을 이었다. 이에 이솔이는 악성 댓글에 고통을 호소하며 “퇴사 후 자연스럽게 아이를 준비하던 중 5개월 만에 판정을 받았다”고 밝혔다. 그러면서 “여성 특성상 아이를 가질 수 없게 되었고, 제 건강을 지키지 못했다는 죄책감에 부모님과 시부모님께 너무나 죄송했다”고 전했다. 당시 의 상태도 좋지 않아 “1년, 3년을 더 살 수 있을지 조차 알 수 없는 상황에서 큰 좌절을 겪었다”고 했다. 그는 “6개월간 수술과 세포독성 항 치료를 받았고, 외출도 조심해야 했으며, 날 음식을 먹지 못하고, 매일 구토하고, 살이 빠지고, 피부는 망가지고, 머리도 빠지고 응급실을 오가며, 정말 힘든 시간을 버텼다”고 회고했다. 현재도 치료는 계속되고 있는 것으로 알려졌다. “지금도 약을 복용하며 치료 중이다. 그래서 아이를 갖지 못했고, 지금도 그 상황은 계속되고 있다”며 “검진 때마다 ‘아이를 가질 수 있을까요?’라고 물어보지만, 의사 선생님은 ‘엄마 건강이 먼저’라고 말씀한다. 아직 완치까지는 시간이 많이 남았기에, 여전히 치료 중인거죠”라고 말했다. 이솔이는 자신을 둘러싼 왜곡된 시선과 루머에 대한 속내도 밝혔다. “이 이야기를 꺼내고 싶지 않았지만 계속해서 자극적인 기사와 왜곡된 시선 속에서 ‘사치스러운 여자’ ‘아이를 안 가지는 여자’ ‘남편을 ATM처럼 이용하는 여자’로만 비춰지는 것에 너무 마음이 아팠다”고 토로했다. 그러면서 “저는 사랑하며 많이 웃고, 소중한 사람들과 만나고, 과한 욕심 없이 주변과 마음을 나누며 살아가고 싶은 사람”이라며 “하지만 가끔 아니 자주 불안에 몸을 떨며 밤마다 눈물로 기도하고, 작은 통증에도 두려워하며, 치료의 기억이 상기되면 있지도 않은 고통을 느껴가며, 생존률에 기대어 정기적으로 생명을 연장 받는 느낌으로 하루하루 지내고 있기도 하다”고 덧붙였다. 한편 박성광과 이솔이는 2020년 결혼했으며, SBS 예능 프로그램 ‘동상이몽2-너는 내 운명’을 통해 신혼 생활을 공개한 바 있다. 이하 이솔이 전문 이제 제 상황을 얘기해야할 것 같아요. 저는 동상이몽 출연 후, 기사 댓글을 보지 않으려 애써왔어요.. 하지만 오랜만에 우연히 본 댓글들에, 또 다시 손이 부들부들 떨리고 눈물이 났습니다. 5년이 지나도 이런 일들엔 익숙해지지 않나 봐요. 너무 억울하고, 너무 슬퍼요. ‘내가 뭘 그렇게 잘못 살았을까?’ 행복해지고 싶고 잘 살아보고 싶을 때마다, 왜 이렇게 시련이 찾아오는 걸까요. 좌절감이 크네요.. 매일 스스로 점검하고 돌아보며 살아가고 있는데… 저는 그저 치열하게 희망을 쫓으며 살아가는 평범한 사람이에요. 방송 이후에도 1년 가까이 성실하게 회사에 다녔어요. 그러다 어느 날, 회사에서 “죽으라”는 협박 쪽지를 받았고, 범인을 찾아달라고 요청했지만 방법이 없었습니다. 당시 코로나로 사회 전반에 스트레스가 심했고,묻지마 범죄들도 이어지던 때였기에 남편과 부모님의 권유로 퇴사를 결정했어요. 그 일이 자의로 남편의 경제력에 기대고 싶어서 퇴사한 건 아니에요. 저는 제 일을 정말 사랑했고, 열정이 있었고, 그걸 제 동료들이 가장 잘 알거예요.. 퇴사 후 자연스럽게 아이를 준비하던 중, 5개월 만에 판정을 받았습니다.. 여성 특성상 아이를 가질 수 없게 되었고, 제 건강을 지키지 못했다는 죄책감에 부모님과 시부모님께 너무나 죄송했어요. 의 성질도 좋지 않았기에, 1년, 3년을 더 살 수 있을지조차 알 수 없는 상황에서 큰 좌절을 겪었어요. 6개월간 수술과 세포독성 항치료를 받았고, 외출도 조심해야 했으며, 날 음식을 먹지 못하고, 매일 구토하고, 살이 빠지고, 피부는 망가지고, 머리도 빠지고… 응급실을 오가며, 정말 힘든 시간을 버텼어요. 지금도 약을 복용하며 치료 중입니다. 그래서 아이를 갖지 못했고, 지금도 그 상황은 계속되고 있어요.. 검진 때마다 “아이를 가질 수 있을까요?”라고 물어보지만, 의사 선생님은 “엄마 건강이 먼저”라고 말씀하세요. 아직 완치까지는 시간이 많이 남았기에, 여전히 치료 중인거죠. 이 이야기를 꺼내고 싶지 않았지만… 계속해서 자극적인 기사와 왜곡된 시선 속에서 ‘사치스러운 여자’, ‘아이를 안 가지는 여자’, ‘남편을 ATM처럼 이용하는 여자’로만 비춰지는 것에 너무 마음이 아팠어요. 이 글이 주목을 받지 못해도 괜찮아요. 다만, 저는 제가 어떤 사람인지 이야기하고 싶었어요.. 저는 사랑하며, 많이 웃고, 소중한 사람들과 만나고, 과한 욕심 없이 주변과 마음을 나누며 살아가고 싶은 사람이에요. 하지만 가끔 아니 자주, 불안에 몸을 떨며 밤마다 눈물로 기도하고, 작은 통증에도 두려워하며, 치료의 기억이 상기되면 있지도 않은 고통을 느껴가며, 생존률에 기대어 정기적으로 생명을 연장받는 느낌으로,, 하루하루 지내고 있기도 합니다. 그래서 건강을 지키는 것이 간절하고, 지금 이 순간의 행복이 중요해졌어요. 차료 이후엔 외적으로나 내적으로도, 예전의 나로 돌아가기 위해 정말 간절히 노력해왔어요. 그 힘든 시간 속에서 저를 지켜준 것들을 알리고 싶었고, 그런 이유로 지금 이렇게 마켓도 하면서 지내게 된 거예요. 그런데 누군가는 또 저의 열심을 억척스럽다고 하더라구요.. 어찌 모두가 내 맘 같겠냐만은 저는 이제 예쁘고 좋은 것에 집중하며 살고 싶어요.. 그래서 항상 긍정적인 마음으로 희망을 쫓으며 살고 있어요. 모든 일에는 우리가 모르는 진실이 숨어 있을지도 몰라요. 모두가 나름의 방식으로 치열하게 살아가고 있잖아요. 저의 소박한 행복은, 햇살 좋은 날 카페에 가는 일이에요. 사진 찍는 걸 좋아하고, 여행을 좋아하고, 예쁜 걸 좋아하고, 수다 떠는 걸 좋아하는 평범한 30대 여성일 뿐이에요. 그저 저의 치열함이 보이지 않았기에, 이렇게 무차별적인 비난을 받는 걸까요? 30대가 되기 전까지 명품 하나 사 본 적 없고, 늘 열심히 돈을 모으며 살았고,, 지금도 남편에게 부담 주고 싶지 않아서 보이지 않는 일들도 열심히하며 가계에 보탬이 되고자 노력하고 있어요. 우리가 함께 꿈꾸던 온전한 가정을 이루지 못하는 이유가 저로 비롯된 다는 현실에 미안함을 안고 살아가고 있습니다. 두려워요. 그렇게나 희망을 쫓아도, 가끔 보이는 것이 희망인데.. 계속되는 이런 스트레스는 더 이상 방치할 수가 없어요. 세상이 조금 더 다정하고, 친절해졌으면 좋겠어요.. 그래도 .. 저부터 잘 할게요..! 그러니 조금만 덜 오해해주셨으면..

      서형우 온라인기자 2025.04.02 14:09

    • ‘티켓팅 전쟁’ 속 암표 기승…KBO와 10개 구단 힘 합쳤다

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      ‘티켓팅 전쟁’ 속 표 기승…KBO와 10개 구단 힘 합쳤다

      대전 한화생명 볼파크에 부착된 ‘표 집중 단속’ 현수막. 대전|배재흥 기자 역대 최초 개막 2연전 매진으로 출발한 프로야구 인기가 봄바람과 함께 더 뜨거워지고 있다. ‘티켓팅 전쟁’ 속에 건전한 관람 문화를 저해하는 표도 기승을 부린다. KBO와 10개 구단이 표 근절을 위해 힘을 모았다. 지난해 사상 처음 ‘1000만 관중’을 돌파한 프로야구는 22~23일 5개 구장에서 열린 개막 2연전에 21만9900명의 관중을 동원하며 역대 개막 시리즈 최다 관중 신기록을 세웠다. 가장 규모가 큰 잠실구장(2만3750석)을 홈으로 쓰는 LG는 롯데와 개막 2연전에 더해 한화와 주중 3연전까지 5경기 연속 만원 관중을 모았다. KBO는 27일까지 치른 25경기에서 47만1718명의 관중을 동원했다. 평일 경기도 매진되는 상황이라 주말 또는 인기 팀 경기 예매 난도는 매우 높아졌다. 이 때문에 매크로 등 불법적인 방식으로 표를 구해 고가에 되파는 일도 벌어지고 있다. 지난 23일 롯데-LG전이 열린 서울 잠실구장의 좌석을 가득 메운 팬들. 연합뉴스 KBO는 28일 “표 매매의 심각성에 대해 인지하고 있다”며 “10개 구단과 대응책을 공유하며 개선 방안에 논의할 예정”이라고 밝혔다. 각 구단은 이미 티켓 판매처와 공조해 온라인상에서 예매 아이디당 구매 횟수와 수량을 제한하고, 매크로 부정 예매 방지를 위한 캡차(CAPTCHA) 시스템을 운영하고 있다. 이에 더해 매크로 의심 아이디를 적발해 차단 조치를 하고 있으며, 한국프로스포츠협회 표신고센터를 통해 신고도 받고 있다. 또한 지방경찰청과 협력해 표 근절을 위한 집중 단속도 하고 있다. 이날 홈 개막전을 치르는 대전 한화생명 볼파크에도 이 같은 내용을 알리는 현수막이 붙었다. KBO는 “온·오프라인 표 매매로 불편을 겪고 있는 팬들의 피해를 최소화할 수 있도록 노력하겠다”며 “문체부 등 정부 부처와 경찰과도 협력 체계를 구축해 감시망을 강화하겠다”고 전했다.

      배재흥 기자 2025.03.29 02:01

    • ‘커플팰리스2’ 유혜원 짐쌌다···황재근♥서진주, 이별 암시

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      ‘커플팰리스2’ 유혜원 짐쌌다···황재근♥서진주, 이별

      Mnet ‘커플팰리스’ ‘커플팰리스’가 드라마보다 더 아슬아슬한 반전 로맨스로 도파민 최대치를 찍었다. 지난 26일(수) 방송된 Mnet ‘커플팰리스2(연출 이선영 CP, 정민석 PD)’ 8회에서는 팰리스위크 입소 후 선택의 기로 앞에서 깊은 고민에 빠지는 싱글남녀의 이야기가 그려졌다. 커플존에도, 싱글존에도 대파란이 불어닥치며 마지막까지 긴장의 끈을 더욱 놓을 수 없는 상황이 된 것. 싱글존에서는 프러포즈 후보 투표 결과가 마저 공개됐다. 유혜원은 기권 후 퇴소를 결정했다. 유혜원은 “(황재근이) 저를 픽할 줄 알았는데 안 하셨다. 저는 누군가가 열 번 찍으면 못내 끌려가는 스타일”이라며 “결혼은 어떻게 하는 거지? 매번 느끼는 거지만 결혼한 분들은 정말 소중한 사람을 만나는 거구나 싶다”라고 말했다. 최서희(회사원A) 역시 퇴소를 결정했다. 커플존에서는 싱글존 못지 않은 반전이 쉴 새 없이 펼쳐졌다. 오신다는 이정원과 커플존에 입성한 이후 누군가를 향해 비밀 데이트를 신청한 바 있다. 오신다가 소환한 비밀 데이트 상대는 치과의사 김지웅. 오신다는 “제 진솔한 마음을 확인해보고 싶었다”라며 20억대 신혼집 조건을 유일하게 충족해줄 수 있는 사람이 김지웅이라고 재차 강조했다. 두 사람의 은밀한 밀회 이후 커플존은 미묘하게 기류가 달라졌다. 전날 밤 처음으로 오신다, 김지웅의 관계를 알게 된 이정원은 커플존 조식 데이트에서 내내 굳은 표정을 지었고, 이를 전혀 모르는 오신다는 달라진 이정원에 대해 “낯설고 어색하다”고 털어놨다. 이런 가운데 또 다른 역대급 반전이 드러나며 팰리스위크를 발칵 뒤집었다. 오신다가 김지웅과 비밀 데이트를 하던 같은 시각, 사실 이정원도 다른 누군가와 비밀 데이트를 하고 있었던 것. 그 상대는 이정원을 향해 프러포즈 후보로 투표한 뮤지컬 배우 21번 오승연이었다. 서로에게 미련이 남았던 두 사람은 쌍방으로 비밀 데이트를 신청한 사실이 드러나 놀라움을 안겼다. 이정원은 싱글존으로 올 것이냐고 묻는 오승연을 향해 “여기 계세요, 제가 올게요”라고 싱글존행을 시했다. 오신다는 자신이 이정원의 원픽이 아니라는 사실에 “좀 더 일찍 말하지 그랬냐”라며 배신감을 감추지 못했고, 엇갈린 두 사람은 결국 커플존 퇴소와 함께 싱글존 복귀를 결정했다. 특히 오신다는 김지웅, 김하연의 커플룸을 방문해 “저 싱글존 가요”라고 선전포고를 하며 드라마 같은 장면을 연출하기도. 이에 따라 김지웅이 커플존에서 싱글존으로 내려올지가 관건으로 남게 됐다. 한편, 싱글존에서는 여자들의 선택으로 조식 데이트가 진행됐다. 인기의 중심인 배주희는 최재연, 권영택, 이상경 세 남자 중 최재연 자리로 향해 관심을 모았다. 배주희는 고민을 거듭하던 끝에 “노선을 확실히 정한 것 같다”라며 순정 직진남 최재연을 향해 마음을 굳힌 모습을 보여줬다. 반면, 전날 배주희와 조식 데이트를 약속했던 피부과 의사 이상경은 씁쓸한 표정을 감추지 못했다. 야외 데이트도 계속됐다. 황재근과 서진주는 주거, 자산 등 현실적인 주제로 대화를 나누며 관계를 돌아봤다. 서진주는 황재근과 이상경 사이에서 고민 중인 속내를 털어놓으며 “선택한 사람에게조차 상처를 주는 선택이 아닐까 싶다”라고 눈물을 보였다. 황재근 역시 “네가 행복했으면 좋겠다”라며 울컥한 모습을 보여 최종 향방을 궁금하게 했다. 야외 데이트에서 돌아온 서진주는 이상경과 배주희의 데이트 소식도 알게 됐다. 서진주는 “내가 못 가진 걸 갖고 싶은 걸 수도 있잖아”라며 경쟁자인 배주희를 내내 의식하기도. 최종 프러포즈를 앞둔 가운데 다각 관계의 중심에 선 싱글남녀들이 과연 어떤 선택을 내릴지 마지막까지 뜨거운 관심이 쏠린다. Mnet ‘커플팰리스2’는 매주 수요일 밤 10시 40분 Mnet과 tvN에서 동시 방송된다.

      안병길 기자 2025.03.27 17:26