경향신문(총 18,529 건 검색)
- 노들섬·여의도뷰 다리 위 호텔…관광자원 ‘한강’ 활용도 높아질까(2024. 06. 23 11:00)
- ... 등에 대한 시민 호응도가 컸다. 한강을 가장 가까이에서 바라보며 걸을 수 있도록 잠수교를 보행 전용로로 바꾼 기간에는 하루 최대 18만명 이상이 찾는다. 이에 서울시 지난해 서울관광재단과...
- 경향신문>지역
- 용산구 서계동 2900가구 주거단지로…신통기획 확정(2024. 06. 23 11:15)
- .... 서울시는 주거단지를 조성하면서 인근 만리재로와 청파로에 공원을 배치하고, 단지 내에는 입체 보행로를 만들기로 했다. 동서·남북 보행로가 교차하는 단지 중앙마당은 주민 휴식공간 및 남산 조망...
- 경향신문>지역
- 운동하는 여자들 “근육은 배신하지 않습니다”(2024. 06. 22 06:00)
- 경향신문>라이프
- 울산 옥동 개발사업 속도 낸다···도시재생·군부대 이전·도로확장(2024. 06. 21 07:28)
- ... 이뤄진다. 옛 울주군청사 부지에 차량 209대를 수용할 공영주차장 조성 사업은 이달 말 완료되고, 보행권 개선을 위해 올해 1월 착공한 안심이음길 조성도 오는 11월 완공을 목표로 공사가 진행중이다. 또...
- 경향신문>지역
주간경향(총 10 건 검색)
- [스포츠 돋보기]노년에게 보약 운동, 스쾃 제대로 하기(2020. 04. 24 15:43)
- ... 근위축·근동원력 저하 등으로 보행 능력이 약하고 낙상 위험도 크다”며 ... 초보자는 벽에 기대하기, 고정물을 잡고 연습하기, 의자에 살짝 앉았다 일어서기 등으로...
- 주간경향>스포츠
- [건강설계]발바닥 찌릿찌릿 족저근막염(2018. 11. 26 15:46)
- ... 후 매일같이 달리기 연습에 나섰다. 그런데 연습한 지 3주가량이 지났을 때쯤 발에 통증이... 앞까지 발바닥을 감싸고 있는 단단한 막으로, 보행 시 발에 가해지는 충격을 흡수하고 발의 탄력과...
- 주간경향>건강
- [병원 탐방]근로복지공단 대구병원-명품재활병원 꿈꾸는 공공병원(2015. 04. 07 16:30)
- .... 올해 3월 중순에 도입된 ‘로봇보행기’는 게임을 하듯 재미있게 치료를 받을 수.... 기존 마비환자의 걷기 연습 치료인 평행봉을 이용한 단순하고 일반적인 보행 연습과는 차원이 다르다....
- 주간경향>문화/과학
- [건강설계]인공관절 수술, 재활이 성공 좌우(2013. 10. 22 15:03)
- ... 서는 연습과 걷기 연습을 시작하게 된다. 수술 직후에는 정맥주사 등이 보행을 불편하게 할 수... 재활치료사의 도움을 받아 보행기를 이용한 보행 연습을 하는 것이 좋다. 퇴원 후에는 체력을...
- 주간경향>사회
레이디경향(총 6 건 검색)
- 비뚤어지기 쉬운 척추 길들이기(2013. 03. 14 16:42)
- ... 중심을 바로잡는 법을 알아본다. 오스트랄로피테쿠스가 직립보행을 시작한 이후 우리 몸은 걷기에 최적화됐다. 중력을 견디고... 자세는 집중력과도 직결되는 일이니 평소에도 바른 자세를 연습하는 습관을 들여야 한다. ③ 목 1cm 내민다면 2~3kg 무게...
- 레이디경향>건강
- 두 발을 움직이며 얻는 최고의 효과! 걷기&달리기의 모든 것(2010. 06. 10 16:37)
- ... 좀 더 편안한 곳을 걸을 것을 권한다. 혹은 물속에서 걷기 연습을 하는 것도 좋다. 걷기 역시 ‘운동’의 한 가지로 생각해... 연속적인 하나의 동작으로 이루어질 때를 가장 이상적인 보행 동작으로 본다. 따라서 올바른 걷기 동작은 이 3단계가 자연스럽게...
- 레이디경향>건강
- 산에서 삶을 배운다! 자연의 품에 안겨 기르는 호연지기(2010. 06. 10 16:37)
- ... 자신의 보행 속도의 1/2 정도로 걷는 것이 좋다. 자신보다 보행 속도가 빠른 이들이 자신을 앞질러가더라도 조급해하지 말고... 힘을 쓸 수 있기 때문에 일상에서 수축성 근육은 충분히 연습되어 있다. 하지만 근육을 늘린 상태에서 힘을 쓰는 경우는...
- 레이디경향>건강
- 발로 지키는 건강, 얼마나 걷고 계십니까?(2010. 04. 09 10:52)
- ... 인간이 동물과 구별되는 특징 중 한 가지는 두 발로 서서 보행하고 이동하는 것이라고 할 수 있다. 서기 위해서는 기립... 이틀 간격으로 1~3km의 거리를 15~30분에 걸쳐서 걷는 연습을 한다. 그 다음 점차 시간을 늘려나가 한 번에 45~60분 동안 주당...
- 레이디경향>건강
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