경향신문(총 45 건 검색)
- 대구, ‘건강한’ 저탄수화물 간편식 요리법 개발…비만 예방관리 도움(2024. 06. 19 09:47)
- ... 대구시는 설명했다. 시민건강놀이터는 올해 대한비만학회가 발간한 ‘체중조절을 위한 저탄수화물 식사요법 실행 안내서’를 참고해 탄수화물 섭취를 40~45%로 제한하는 10종의 메뉴를 개발했다....
- 경향신문>지역
- ‘올해는 비만탈출’…대구, 비만 예방관리 등 프로그램 마련(2024. 01. 30 14:05)
- ... 90㎝·여자 85㎝)을 넘어설 경우 신청할 수 있다. 체중조절을 위한 ‘건강한 저탄수화물 간편식 조리실습’ 프로그램은 오는 6월부터 시범 운영된다. 시민건강놀이터측은 저탄수화물...
- 경향신문>지역
- [TV 하이라이트]2023년 5월 26일(2023. 05. 25 20:37)
- ... 내온다. 체중 관리를 해야 하는 손연재를 위해 준비한 요리는 3가지 두부 요리로, 만들기 쉬운 저탄수화물·고지방 식단이다. 굶지 않고도 체중 조절을 할 수 있는 요리 비법을 함께 알아본다. 온두라스...
- 경향신문>문화
- [기고]오미크론 대유행과 자연식물식(2022. 01. 27 18:15)
- ... 실천한 의료진은 그렇지 않은 의료진에 비해 코로나19 중증감염 위험이 73% 낮았다. 반면 평소 저탄수화물 고단백 식단을 실천한 의료진은 식물식 의료진에 비해 중증감염 위험이 3.6배나 높았다. 이런...
- 경향신문>오피니언
스포츠경향(총 59 건 검색)
- “대사증후군, 생활습관 개선이 치료의 성공 열쇠”(2024. 04. 19 10:22)
- ... 것으로 생활습관 개선과 각 구성요소에 대한 적극적인 치료를 동반해야 한다. 저열량, 저지방, 저탄수화물등 건강한 식사를 하는 것이 매우 중요하며 규칙적인 운동과 체중감소를 통해 복부비만 감소가...
- 스포츠경향>생활
- 고대곡물 전문기업 그레인온의 ‘르셀란테 그라노토스칸 파로’6일 SK홈쇼핑 런칭(2024. 04. 05 15:57)
- ... 나가고 있는 가운데 오는 4월6일 SK홈쇼핑 런칭 방송을 앞두고 있다. 저당곡물로 알려진 파로는 저탄수화물 고단백 곡물로 각종 영양소가 풍부해 섭취 시 체중감량에 도움을 줄 수 있으며, 저당 곡물이기...
- 스포츠경향>생활
- [스경연예연구소] ‘건강하게 뺄 수 있을까?’ 새해 연예계 휩쓰는 보디 프로필 공약(2024. 01. 08 17:12)
- ... 불러올 것이며, 오히려 건강에는 도움이 되지 않는다는 시선이다. 실제 보디 프로필은 극단적인 저탄수화물 다이어트를 동반해야 하며 촬영을 즈음해서는 수분 섭취도 어려운 것으로 알려져 있다. 이는 해당...
- 스포츠경향>연애
- 강남, 13kg 감량 성공 “♥이상화가 잔소리 안 해”(2023. 12. 29 17:04)
- ... 체크도 안 하고 잔소리 안 한다”라고 밝혔다. ‘동네친구 강나미’ 영상 캡처 성공의 비결은 저탄수화물 고지방 식단을 이용하는 키토 다이어트였다. 강남은 “지방으로 에너지를 만드는 방법이다....
- 스포츠경향>연애
주간경향(총 4 건 검색)
- [메디칼럼](3)식이조절로 ‘요요의 저주’ 풀어요(2021. 09. 03 15:37)
- ... 통해 요요를 최대한 피해야 한다. 최근 검증된 3가지 다이어트법을 소개한다. 간헐적 단식, 저탄수화물 고지방식, 단식모방 다이어트다. 이 3가지 다이어트는 이미 관련 서적이나 인터넷에 정보가 많다....
- 주간경향>건강
- [알아두면 쓸모 있는 과학](9) 저탄고지 식단 정말 몸에 괜찮을까요?(2019. 12. 20 16:33)
- ... 63% 정도를 차지합니다. 쌀밥과 면요리를 즐기는 한국 식탁에서 ‘살이 금방 빠진다’는 저탄수화물 식단은 우리를 쉽게 유혹합니다. 그러나 매일 마주하는 고탄수화물 식탁의 환경 속에서...
- 주간경향>문화/과학
- [닥터 조홍근의 ‘알기 쉬운 건강이야기’]비만은 질병, 사회적 관심과 지원 필요(2018. 03. 05 17:41)
- ... 건강을 유지하려면 열량이 많은 음식을 피하고 영양소가 풍부한 음식을 먹어야 합니다. 저탄수화물이 좋다, 저지방이 좋다는 논쟁도 있지만, 핵심은 영양소의 비율이 아니라 음식의 내용과 전체...
- 주간경향>건강
- [월드리포트]패스트푸드, 웰빙과의 전쟁(1970. 01. 01)
- ... 시대별 다이어트법도 이들 기업의 관심 대상이다. 일례로 1990년대 로버트 애트킨스 박사의 저탄수화물 다이어트법이 대유행했을 당시 크래프트는 자사 제품에서 설탕과 백미 등 고탄수화물 성분을...
- 주간경향>국제
레이디경향(총 21 건 검색)
- 따끈한 ‘약념해장 국수’, 숙취 해소까지 한 번에 [김소형 원장의 보양밥](2024. 01. 22 17:34)
- ... 생강 등은 성질이 따뜻한 식품으로 체온을 올려 면역력 향상에 도움을 받을 수 있다. · 약념해장 국수 #체온상승 #숙취 해소 #저탄수화물 #고단백 재료 = 두부 면(포두부) 2컵, 샤부샤부용 소고기 80g, 배추김치 ½컵, 콩나물 1줌, 식용유 ¼컵, 국간장 약간,
- 레이디경향>요리
- 칼로리가 걱정된다면? 새송이 관자 떡국 [김소형 원장의 보양밥](2024. 01. 02 06:52)
- ... 개선하고 대장암과 치매 예방 등 다양한 효과를 발휘한다. 새송이관자떡국 레시피. 용감한까치 제공 ■ 새송이 관자 떡국 #저탄수화물 #고단백 #고식이섬유 재료= 관자 3개, 새송이버섯 2개, 떡국 떡 2+½컵, 달걀 1개, 다진 마늘 1스푼, 국간장 또는 소금...
- 레이디경향>요리
- 뉴욕대 연구 결과 “먹어도 살 안 찌는 시간 있다”(2023. 07. 07 10:34)
- ... 언급한 연구에 따르면 혈당이 오르지 않는, 가장 살이 찌지 않는 시간이라고 하니까요. 그리고 오후 6시에 조금 이른 저녁을 저탄수화물 식단으로 먹는 겁니다. 오후 8시 이후에 저녁을 먹거나 간식을 먹는 것은 혈당 조절에 좋지 않으며 체중 증가로 이어질 수...
- 레이디경향>건강
- 미국에서 ‘핫한’ 체중 감량법 “곰처럼 먹기” 무엇?(2023. 07. 04 17:49)
- ... 들어가듯 자신의 지방을 태울 수 있도록 아무것도 먹지 않는다. 로즈 박사는 아침과 점심 사이 브런치로 단백질과 천연 저탄수화물 토핑이 가득한 엄청나게 큰 샐러드를 먹는다. 다음날 브런치 시간이 될 때까지 수시로 물, 커피, 또는 차를 마시며 굶는다. 그는...
- 레이디경향>건강
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