레이디경향(총 228 건 검색)

‘양파’ 매일 먹으면 우리 몸에 생기는 일(2024. 05. 08 17:37)

...? 전문가는 생양파를 먹으면 양파 속 비타민과 항산화제를 최대한 섭취할 수 있다. 단 소화하기 어려운 섬유질이 있을 수 있어 소화기관이 약하다면 주의해야 한다. ‘참기름’ 매일 먹으면 생기는 일참기름은 포도씨유, 카놀라유, 해바라기씨유, 콩기름 같은 요리...

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

어라? 춘곤증인 줄 알았는데… 봄철 혈당 스파이크 주의보(2024. 04. 03 11:08)

... 증세가 의심될 때는 섭취하는 음식과 전반적인 식단을 철저히 모니터링하고 관리해야 한다. 김아영 필라이즈 영양사는 “소화기관에 부담을 주지 않도록 적절한 식사량을 찾는 것이 식곤증을 줄이는 데 도움이 된다”라며 “혈당 스파이크로 인한 ‘반응성...

레이디경향>건강 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

당뇨 전 단계…‘인슐린 저항성’ 5가지 증상은?(2024. 04. 02 17:39)

... 징후 중 하나다. 일부 사람들의 경우 인슐린 저항성으로 인해 겨드랑이 아래에 어두운 피부 반점이 생길 수 있다. 미국 국립당뇨병과 소화기 및 신장병 연구소(NIDDK)에 따르면 이는 과도한 인슐린 생산으로 인해 생기는 증상이다. 2 체중이 늘 수 있다 2019년...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

오늘보다 내일을 생각하는 지혜를…1월 별자리 운세(2024. 01. 01 08:44)

... 남편에게 먼저 고마움을 표현하세요. 결혼은 상대를 구속하는 것이 아니라 외로움에서 해방되는 행복으로 가는 길이니까요. 소화기 계통이나 간 기능의 문제라면 인과의 병이네요. 약보다는 원망하는 마음을 버려야만 합니다. 재물운 물질적인 삶이 전부가 아닌...

레이디경향>문화/생활 | 나유정 나유정동양철학연구소

‘발사믹 식초’ 매일 먹으면 생기는 일(2023. 12. 12 17:32)

... 될 수 있다. 소화력 높이기 2021년 Foods에 발표된 연구에 따르면 식사에 소량의 발사믹 식초를 추가하면 위산 생성을 자극하여 소화기 건강을 증진할 수 있다. 발사믹 식초 속 아세트산과 프로바이오틱스는 소화력을 개선하고 장 건강에 도움을 준다. 혈압 낮추기...

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘침묵의 암’ 췌장암 될 수 있는 췌장 질환은?(2023. 12. 07 07:03)

... 수 있는 췌장 질환, 미리 알고 대비해야 하는 것이 가장 큰 예방법이다. EBS <명의>에서는 췌장 내시경 치료의 선두 주자인 소화기내과 서동완 교수와 함께 췌장 질환의 증상과 종류, 그리고 치료법을 알아본다. 췌장염 오래두면 암 될 수 있다 췌장은 소화...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

커피 조금씩 자주 마셔야 ‘약’ 된다 [건강 의피셜⑲](2023. 11. 17 08:51)

... 상황에서도 적절한 치료를 받은 후 성공적으로 치료된 경우도 존재한다. 카페인으로 인한 독성 작용으로 심혈관계, 신경계 질환, 소화기관 질환이 일어날 수 있다. ‘의피셜’로 전하는 올바른 커피 마시는 법 세브란스 암스 연구진들은 올바른 커피 섭취 습관을...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

독감·코로나 걸렸나요?…회복을 돕는 8가지 음식(2023. 11. 14 18:14)

... 면역체계에 도움을 주는 향신료입니다. 바나나 속이 메스껍고 입맛이 없다면 바나나 한 조각 어떨까요? 배탈, 설사 등 소화기 질환 증상을 보이는 감기가 있죠. 그럴 때는 순한 음식이 더 나은 선택일 수 있습니다. 바나나는 탈수 시 부족할 수 있는 전해질인...

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

잦은 소화불량…담도·담낭 질환 의심하세요(2023. 11. 08 10:27)

... 만성적인 담도의 염증이 간에 영향을 주기 때문이다. 어느 날 갑자기 이유 없이 찾아와 평생을 관리해야 하는 원발성 담도염, 소화기내과 명의와 함께 살펴본다. 담도암일까? 담도염일까? 체한 증상이 한 달 동안 지속되었다는 60대 남성이 검사 결과를 앞두고 있다....

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘치아씨드’ 매일 먹으면 우리 몸에서 생기는 일(2023. 10. 24 18:07)

... 건강식품으로 떠오르고 있다. 치아씨드에는 섬유질과 마그네슘과 같은 중요한 영양소가 풍부할 뿐만 아니라 혈당 수치를 낮추며 소화기 건강에 도움을 준다고 알려져 있다. 치아씨드를 매일 챙겨 먹으면 우리 몸에 일어나는 일들은 무엇일까? 심장병 위험을 낮춘다...

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com