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코치×마뗑킴이 해석한 스트리트웨어는? 팝업스토어 오픈

2025. 01. 13 11:02 패션 장회정 기자

코치 제공 코치 마뗑킴 컬렉션 카고 토트백은 데님과 리파인드 카프 가죽으로 제작되었으며, 코치와 마뗑킴의 로고가 함께 새겨져 있다. 1941년 뉴욕에서 설립된 패션 브랜드 코치와 젠지세대에게 사랑받는 브랜드 마뗑킴이 만났다. 두 브랜드의 컬래버레이션 컬렉션 출시를 기념한 ‘COACH Matin Kim(코치 마뗑킴) 팝업(이하, 코치 마뗑킴 팝업)’이 오는 2월 2일까지 롯데백화점 에비뉴엘 잠실점 지하 1층에서 운영된다. ‘코치 마뗑킴 팝업’은 코치가 추구하는 진정성과 자기 표현의 가치를 담아, 고객들에게 특별한 브랜드 경험을 선사하기 위한 공간으로 기획되었다는 설명이다. 주요 아이템은 코치의 장인 정신과 마뗑킴의 감각적이고 실용적인 철학이 결합된 ‘코치 마뗑킴 컬렉션’은 캐주얼하고 자유롭게 ‘나’를 표현하는 젠지(Gen. Z) 관점에서 해석한 스트리트웨어다. 티셔츠, 후디, 데님 팬츠, 봄버 재킷, 볼캡 등의 아이템부터 빈티지에서 영감을 받은 브라운, 그레이, 블랙, 블루 컬러로 제작된 아이코닉한 실루엣의 젠더리스 아이템이 시선을 끈다. 코치 마뗑킴 팝업스토어를 방문한 르세라핌 허윤진과 홍은채. 코치 제공 여기에 코치의 뉴욕 헤리티지를 마뗑킴의 자유로운 감성으로 재해석한 코치 마뗑킴 컬렉션 카고 토트백도 있다. 데님과 리파인드 카프 가죽으로 제작된 백에는 코치와 마뗑킴의 로고가 함께 새겨져 있다. 이번 팝업에서 ‘코치 마뗑킴 컬렉션’와 함께 글로벌 걸그룹 ‘캣츠아이(KATSEYE)’와 함께한 캠페인 비주얼을 만나볼 수 있다.

반얀트리 서울이 선보이는 달콤한 겨울 맛, 스트로베리 칵테일 프로모션

2025. 01. 07 10:41 화제 노정연 기자

반얀트리 클럽 앤 스파 서울의 ‘스트로베리 칵테일’ 6종. 서울 남산에 위치한 반얀트리 클럽 앤 스파 서울이 반짝이는 도심의 야경이 내려다보이는 ‘문 바’(Moon Bar)에서 달콤하고 향긋한 제철 딸기를 주제로 한 스트로베리 칵테일을 선보인다. 이번 ‘스트로베리 칵테일’ 프로모션은 딸기의 계절 겨울을 맞아 제철 딸기를 테마로 한 다채로운 칵테일 6종이 마련됐다. 상큼한 딸기와 바질 오일이 깔끔하게 어우러진 ‘얼티메이트 스트로베리 마티니’, 은은한 로제 와인과 딸기의 달콤한 풍미를 담은 ‘로즈 얼루어’, 말차와 딸기의 색다른 조화가 돋보이는 ‘스트로베리 말차 마가리타’를 비롯해 베일리스와 요거트가 만나 부드럽고 크리미한 맛을 선사하는 ‘프레사 나비다드’, 신선한 딸기와 민트 잎, 라임의 청량함이 어우러진 ‘벨벳 스트로베리 모히토’, 샴페인의 기분 좋은 산미와 딸기의 산뜻한 조화가 매력적인 셔벗 스타일의 ‘크림슨 그라나타’까지 취향에 따라 즐길 수 있다. 프로모션이 진행되는 문 바는 호텔 최고층에 위치한 칵테일바로 파노라마처럼 펼쳐지는 남산과 도심의 야경을 여유롭게 감상할 수 있는 공간이다. 20층에서는 가까운 지인과의 특별한 모임을, 21층에서는 프라이빗하고 아늑한 분위기에서 로맨틱한 시간을 즐길 수 있다. 스트로베리 칵테일 프로모션은 2월 28일까지 매주 화요일부터 일요일 저녁 6시부터 새벽 1시까지 운영되며 가격은 한 잔에 2만8000원이다.

‘핑크퐁’ 크리스마스, 스케일이 다르다…드론쇼부터 세서미 스트리트 컬래버 캐롤까지

2024. 12. 18 13:36 육아/교육 이유진 기자

300대 드론쇼부터 세서미 스트리트 협업 캐럴까지… 더핑크퐁컴퍼니가 크리스마스 특집 라인업 공개한다. 글로벌 패밀리 엔터테인먼트 기업 더핑크퐁컴퍼니(대표 김민석)가 크리스마스 특집 라인업을 18일 공개했다. 밤하늘을 수놓는 300대의 드론쇼부터 <핑크퐁과 호기: 새 친구 니니모> 팝업스토어, 세서미 스트리트 컬래버 캐럴까지, 온 가족이 함께 즐길 수 있는 각양각색의 온오프라인 콘텐츠로 연말 연휴의 설렘을 선사한다. ◾ 핑크퐁, 아기상어가 함께하는 크리스마스 드론 아트쇼, 경주에서 개최 글로벌 IP(지식재산권) ‘핑크퐁’, ‘아기상어’가 함께하는 ‘경주의 문화유산과 크리스마스 드론 아트쇼’가 오는 21일 경주 황남동 고분군 일대에서 개최된다. 25개 언어, 7000여 편의 콘텐츠로 전 세계적인 사랑을 받고 있는 핑크퐁, 아기상어와 K문화유적의 앙상블을 현장에서 엿볼 수 있다. 특히, 40만㎡ 규모의 광활한 대지 위에 드론 300대가 정교하고 풍성한 퍼포먼스를 펼치며 밤하늘을 수놓을 예정이다. 핑크퐁, 아기상어와 함께하는 포토타임과 크리스마스 선물 증정 이벤트도 함께 마련돼, 연말을 맞아 경주시를 찾는 국내외 관광객과 시민들의 동심을 자극할 것으로 기대된다. ◾ ‘핑크퐁과 호기: 새 친구 니니모’ 팝업스토어, 천안 갤러리아 센터시티에서 오픈 KBS 1TV를 통해 인기리에 방영한 <핑크퐁과 호기: 새 친구 니니모>의 팝업스토어가 오는 26일까지 천안 갤러리아 센터시티에서 오픈한다. <핑크퐁과 호기: 새 친구 니니모>는 2020년 글로벌 신드롬을 일으킨 애니메이션 <핑크퐁 원더스타>의 후속 시리즈로, 고향 스타리아에 대한 기억과 무한했던 마법 능력을 잃어버리고 하루에 한 번만 마법을 쓸 수 있게 된 ‘핑크퐁’이 겪는 모험을 다룬다. 화려한 그래픽과 거대한 스케일, 몰입감 넘치는 스토리에 힘입어, 제26회 부천국제애니메이션페스티벌(BIAF2024) 공식 초청작으로 선정된 바 있다. 천안 갤러리아 센터시티 팝업스토어에서는 <핑크퐁과 호기: 새 친구 니니모> 상영회가 매주 주말마다 일 3회 진행되며, 행운의 룰렛 이벤트, 3만 원 이상 구매 고객 대상 리미티드 굿즈 및 100% 당첨 뽑기권 증정 등 다양한 이벤트가 열린다. 크리스마스 축제 분위기가 가미된 다양한 캐릭터 포토존 또한 구성돼 발걸음을 사로잡을 예정이다. ◾ ‘세서미 스트리트’ 컬래버 캐럴 등 성탄절 유튜브 플레이리스트·음원·IPTV 프로모션 공개 크리스마스를 맞아, 총 46편의 신규 영상과 13개 언어로 유튜브 플레이리스트를 공개한다. 특히, 미국 최장수 어린이 프로그램 <세서미 스트리트>와 협업한 캐럴송 ‘Christmas Song with Baby Shark & Sesame Street’는 지난 30일 공개 이후 2주 만에 유튜브 조회 수 55만 회를 돌파하며 인기를 끌고 있다. 이외에도 캐럴 음원 6곡이 담긴 앨범 ‘2024 핑크퐁 아기상어 해피 크리스마스 캐럴’은 멜론, 지니, 벅스, 플로, 바이브, 유튜브 뮤직, 스포티파이, 애플뮤직 등 국내외 음원 스트리밍 플랫폼에서 들을 수 있다. 모바일을 넘어 TV 스크린을 통해서도 크리스마스 프로모션이 이어진다. SK브로드밴드 B tv ZEM, KT 지니TV 키즈랜드, 핑크퐁 채널 ch.988, LGU+ 아이들나라 등 각종 IPTV 채널에서 핑크퐁 크리스마스 특별 에피소드 편성 및 VOD 무료 공개, 사운드북 증정 등 다채로운 이벤트를 즐길 수 있다.

가을 필수 아이템…스트라이프·체크 셔츠 활용법

2024. 09. 25 07:00 패션 김지윤 기자

1·2.자라 3.퓨잡 4.까렐 셔츠는 한낮의 뜨거운 햇살을 막아주고 해가 지면 쌀쌀한 저녁 공기에 대비하기 좋아 가을에 빠질 수 없는 필수 아이템이다. 누구나 하나쯤은 가지고 있는 스트라이프 셔츠 단추를 전부 오픈하여 아우터처럼 입어 보자. 베이직한 스타일의 티셔츠와 부츠컷 데님 팬츠 위에 셔츠를 툭 걸쳐주면 캐주얼하면서도 세련된 분위기를 연출할 수 있다. 여기에 블랙 스웨이드 메리제인을 더하면 일상 속 데일리룩은 물론 오피스룩으로도 손색없어 다양한 자리에서 활용하기 좋다. 1·2.H&M 3.퓨잡 4.레페토 체크 셔츠로는 톤 온 톤 스타일을 연출하는 것도 좋은 선택이다. 포근한 느낌을 주는 베이지 체크 셔츠와 차분한 분위기의 아이보리 팬츠를 매치하면 서로의 매력을 극대화되어 우아하면서 편안한 느낌을 제공한다. 이때 슬링백 컴프스를 매치하면 전체적인 룩에 멋스러운 포인트를 추가해 가을 패션을 한층 업그레이드할 수 있다.

관 키링·염주 스트랩·부적 방향제…<파묘> 굿즈 ‘힙하네’

2024. 06. 12 09:53 문화/생활 이유진 기자

오는 14일 성동구 성수동 세원정밀에서 오픈 예정인 ‘파묘: 그곳의 뒤편’ 전시에서 선보일 스페셜 MD 총 25종. SM브랜드마케팅 제공 관과 곡괭이 키링, 염주 스트랩, 부적 종이 방향제, 음양오행 목걸이… 영화 <파묘> 굿즈는 남달랐다. SM브랜드마케팅은 오는 14일부터 성동구 성수동 세원정밀에서 ‘파묘: 그곳의 뒤편’ 전시를 통해 스페셜 MD 총 25종을 선보인다. SM브랜드마케팅이 기획하고 디자인한 스페셜 MD에는 영화의 세계관과 압도적인 무드가 고스란히 담겼다. 전시에서 만나볼 수 있는 스페셜 MD는 관 키링과 곡괭이 키링, 합죽선(대나무 부채), 염주 스트랩, 음양오행 목걸이, 타투 스티커 세트, 인센스 스틱, 종이 방향제 등으로 <파묘>의 작품 세계가 진하게 더해져 소장 가치를 자극한다. 관 모양의 키링은 <파묘> 장재현 감독이 적극적인 아이디어 제시로 만들어졌다. SM브랜드마케팅 제공 특히 관 키링은 장재현 감독이 적극적으로 기획에 참여한 이번 전시의 시그니처 아이템으로, 영화 전반부와 후반부를 상징하는 각각의 관이 미니어처로 생생하게 표현돼 어디에서도 볼 수 없는 특별한 디자인으로 파묘 팬들에게는 놓칠 수 없는 아이템이 될 예정이다. 뿐만 아니라 티셔츠, 볼캡, 에코백, 3단 우산, 엽서, 타투 스티커, 폰케이스, 포스터 마그넷, 퍼즐, 종이 포스터 등 다양한 종류의 MD는 전시를 기다려온 팬들의 기대를 충족시킬 예정이다. SM브랜드마케팅 제공 SM브랜드마케팅은 직접 전시를 방문하지 못하는 팬들을 위해 오프라인용 지류 포스터를 제외한 스페셜 MD 24종을 온라인 플랫폼 ssoak 스토어에서 함께 선보인다. 한편, ‘파묘: 그곳의 뒤편’ 전시를 기념하여 특별한 상영회도 진행된다. ‘<파묘> 막차 상영회’가 오는 14일(금)부터 롯데시네마 건대입구, 19일(수)부터 메가박스 성수에서 진행될 예정이다. 롯데시네마에서는 <파묘> 명대사 댓글을 작성하는 관객들에게 추첨을 통해 삽, 성냥개비 세트를 경품도 증정할 예정이다. 자세한 이벤트 내용은 롯데시네마 및 메가박스 홈페이지 참고.

<더 퍼스트 슬램덩크>, 디즈니플러스 독점 스트리밍 확정

2024. 05. 21 14:14 문화/생활 장회정 기자

디즈니플러스 제공 국내 487만 관객을 동원하며 폭발적인 흥행을 기록한 영화 <더 퍼스트 슬램덩크>의 OTT 공개 소식만 기다렸던 팬들에게 희소식이 날아들었다. 디즈니+는 오는 6월 10일(월)부터 독점 스트리밍 서비스한다고 밝혔다. 전국 제패를 꿈꾸는 북산고 농구부 5인방의 꿈과 열정, 멈추지 않는 도전을 그린 <더 퍼스트 슬램덩크>는 90년대 원작 만화를 ‘읽은’ 세대부터, TV 애니메이션을 보고 자란 세대, 그리고 신규 유입된 영화 팬까지 아우르며 신드롬에 가까운 인기를 모았다. 지난해 개봉한 영화 버전은 전국 고등학교 농구 선수권대회에 출전한 가나가와현 대표 북산고등학교와 이키타현 대표 산왕공업고등학교 농구부가 겨루는 32강전 경기 3D와 CG애니메이션 기법을 통해 생생하게 완성해 N차 관람객을 모으기도 했다. 특히 캐릭터들의 감정이 고스란히 전해지는 얼굴 표정부터 마치 실제 농구 경기를 보는듯한 박진감 넘치고 리얼한 모습이 흥행 포인트로 회자됐다. 디즈니플러스 제공 스트리밍 소식과 함께 함께 공개된 포스터와 예고편에서는 북산고 5인방의 뜨거운 열정의 순간이 고스란히 담겼다. 특히 예고편에는 “제가 의지하고 기댈 수 있는 건 농구뿐이었어요”라는 ‘송태섭’의 내레이션과 함께 과거 어린 시절의 모습부터 북산고 농구부 멤버로 성장한 모습이 녹아있다.

세계 여성의 날에 만나는 세계의 여성, ‘스트리트사이드 스토리즈’ 공개

2024. 03. 08 10:22 패션 장회정 기자

스트리트 스타일 사진작가 안카 이츠코비치가 담아낸 뉴욕의 거리에서 만난 여성들의 다양한 모습. 앤아더스토리즈 제공 세계 여성의 날을 맞아 역동적인 뉴욕 거리에서 만난 여성들의 활기차고 다양한 표정을 접할 수 있는 인터뷰 콘텐츠를 들여다 보면 어떨까. 앤아더스토리즈는 2024년 세계 여성의 날을 기념해 스트리트 스타일 사진작가인 @the_line_up의 안카 이츠코비치(Anka Itskovich)와 협업해 활기 넘치는 뉴욕의 거리에서 만난 여성들의 다채롭고 주체적인 모습을 포착한 흥미로운 인터뷰 시리즈, ‘스트리트사이드 스토리즈’를 공개한다고 밝혔다. 인터뷰 매거진과 하퍼스 바자에서 활동한 사진작가 안카 이츠코비치는 2013년에 인스타그램 기반 스트리트 스타일 프로젝트인 더 라인 업을 시작했다. ‘스트리트사이드 스토리즈’는 세계 곳곳에 존재하는 독특하고 인상적인 여성들의 이야기에 경의를 표하는 작품이다. 이츠코비치는“뉴욕 시내를 돌아다니며 낯선 사람들에게 다가가 순간순간 가장 진솔하고 친근한 관계를 이끌어내는 것이 마법처럼 느껴진다”며 “세계 여성의 날을 기념한 앤아더스토리즈와의 협업은 여성들의 다양한 경험을 독려하고 전 세계 여성들 간의 연대를 강화하는 것에 의미가 있다”고 말했다. 스트리트 스타일 사진작가 안카 이츠코비치가 담아낸 뉴욕의 거리에서 만난 여성들의 다양한 모습. 앤아더스토리즈 제공 앤아더스토리즈의 지속가능성 총괄 세실리아 맥닐은 “스트리트사이드 스토리즈는 여성들의 특별한 이야기에 대한 찬사로 각 여성의 이야기에 내재된 힘과 다양성을 기념념하고 있다”고 그 의의를 전했다. 세계 여성의 날을 맞아 앤아더스토리즈와 더 라인 업은 인스타그램을 통해 ‘스트리트사이드 스토리즈’를 공유하며 뉴욕의 역동적인 거리에서 여성들의 활기차고 다양한 표정을 팔로워들에게 소개할 예정이다. 스트리트 스타일 사진작가 안카 이츠코비치가 담아낸 뉴욕의 거리에서 만난 여성들의 다양한 모습. 앤아더스토리즈 제공 한편, 앤아더스토리즈는 2024년 세계 여성의 날을 기점으로 인도에서 유엔여성기구의 두 번째 기회 교육 프로그램(SCE - Second Chance Education Programme)을 지원하기 위한 장기 공헌 활동을 발표했다. 이 협약은 앤아더스토리즈와 스웨덴 유엔여성기구의 장기적인 파트너십의 시작을 알리는 것으로, 전 세계 여성의 역량을 강화하는 프로그램을 지원하려는 앤아더스토리즈의 노력이 담겼다는 설명이다.

‘족부질환’ 스트레칭·근력 운동으로 고친다

2024. 02. 02 15:34 건강 이유진 기자

발이 한번 아프기 시작하면 삶의 질이 무너진다고 표현해도 무리가 아니다. EBS 제공 신체 가장 낮은 곳에서 우리 몸을 떠받치는 발. ‘족부질환’은 단순히 발이 잠깐 아픈 것이라고 가볍게 생각하기 쉽다. 그렇지만 발에 통증이 느껴지기 시작하면 스포츠 활동만이 불가한 것이 아니다. 서고, 걷고, 뛰는 일상의 모든 활동이 불편해진다. 발이 한번 아프기 시작하면 삶의 질이 무너진다고 표현해도 무리가 아니다. 누구나 할 수 있는 발 통증 없애는 법 대공개 작은 분식집을 운영하는 이현숙씨(57)와 전직 체육교사 이판기씨(62)는 몇 년 전부터 발바닥에 통증을 느끼기 시작했다. 병원마다 다니며 치료를 받아 보아도 차도가 없었다. 운동 마니아 김윤경씨(50)는 운동하다 발목이 접질린 이후, 길에 작은 패임만 있어도 발목이 돌아가며 넘어지고 항상 발목이 부어 있는 상태였다. 등산을 좋아하는 최재원씨(45)는 편평족(평발) 때문에 편한 신발을 찾기가 힘들고 조금만 걸어도 발바닥이 당기는 느낌을 받았다. 무지외반증까지 동반되어 엄지발가락의 통증을 호소하기도 했다. 족부질환에는 다양한 원인이 있지만, 근본적인 이유는 다리와 발의 근육이 약해져 있는 것, 스트레칭이 도움이 된다. EBS 제공 같은 족부 질환이지만 네 사람의 진단명은 달랐다. 이현숙씨와 이판기씨는 족저근막염, 김윤경씨는 만성 발목 불안정증, 최재원씨는 평발과 부주상골증후군, 무지외반증 진단을 받았다. 병원 순회해도 차도 없는 족부질환의 해결책은? 흔히 발이 아프면 정형외과와 한의원을 순회하며 치료를 받다가 호전이 없어 포기하는 경우가 많다. 족부질환에는 다양한 원인이 있지만, 근본적인 이유는 다리와 발의 근육이 약해져 있는 것이다. 따라서 발과 다리의 근육 힘을 키워 주는 근력 운동이 필요하다. 또한 아킬레스건과 장딴지 근육이 짧아져 있는 것도 원인이다. 이런 경우에는 아킬레스건을 늘여 주는 스트레칭도 필요하다. 짧아지고 긴장되어 있는 근막과 근육들을 충분히 마사지해 주는 것도 방법이다. 발 통증으로 고통받고 있는 귀하신 분들을 위해 족부 정형외과 명의 정비오 교수와 송영민 운동전문가가 나섰다. EBS 제공 2주간의 발 통증 탈출 프로젝트, 결과는? 족부질환의 가장 좋은 치료법이자 예방법은 바로 스트레칭과 근력 운동이다. 발 통증으로 고통받고 있는 이들을 위해 족부 정형외과 명의 정비오 교수와 송영민 운동전문가가 나섰다. 족저근막염에 좋은 마사지, 무지외반증에 좋은 밴드 운동, 발목 불안정에 좋은 비골근 강화 운동까지 솔루션으로 제시되며 매일 집중적인 관리가 이루어졌다. 2주 후에 어떤 변화가 일어났을까? 족부질환 명의조차 놀란 근력 운동과 스트레칭의 놀라운 결과, 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 ‘아이언풋 운동’ 등 건강한 발을 지키고 통증에서 해방될 수 있는 모든 방법이 오는 3일 밤 9시 45분 EBS 1TV <귀하신 몸> 38화 ‘걷는 족족(足足) 찌릿, 발 통증 탈출기’ 편에서 공개된다. EBS <귀하신 몸>은 대한민국 최고의 건강 전문가들이 모여 의학 진단, 운동, 식이 등 맞춤형 솔루션을 제시하는 신개념 의학 방송이다.

‘3분 호흡법’ 연휴 끝 스트레스 날린다

2023. 12. 26 11:20 건강 이유진 기자

3분간의 호흡 운동만으로도 연휴 동안 스트레스 수준을 낮출 수 있다는데… 연말연시 연휴 시즌이다. 열심히 논 사람도, ‘집콕’하며 휴식을 취했던 사람도 일상으로 돌아가는 것은 스트레스일 수 있다. 건강 라이프 매체 Fit & Well이 연휴 스트레스를 날릴 수 있는 3분 호흡법에 대해 전한다. 단 3분만 투자해보자. 스트레스를 줄이는 방법 중 가장 대표적인 것이 명상이다. 단 매일 편안한 상태에서 명상을 하는 데에는 시간과 여유가 필요하다. 3분간의 짧은 호흡 세션으로 불안감을 감소하는 비슷한 효과를 누릴 수 있다. 미국 심리치료사이자 호흡 운동 전문가인 캐롤린 코웬은 “호흡 운동은 신체의 생리적, 심리적 반응에 영향을 미치는 스트레스를 관리하는 강력한 방법”이라고 주장한다. 호흡의 속도를 늦추고 깊게 하는 것은 신체에 안전하다는 신호를 보낸다. 또한 스트레스 반응 강도와 스트레스 호르몬 코르티솔 수치를 낮춘다. 그가 제시하는 방법은 화장실에서, 버스 안에서, 책상 앞에서 간단히 할 수 있는 호흡이다. 호흡 연습 전에 가장 먼저 해야 할 일은 스트레칭이다. 호흡 전 가장 먼저 해야 할 일은 스트레칭이다. 몸을 쭉 뻗는 것은 호흡 운동의 핵심이기 때문. 그는 일어서서 팔을 옆으로 뻗어 깊은숨을 들이쉬고 내쉴 것을 권장한다. 턱을 올리거나 입을 벌리고 가능하다면 혀도 뻗어볼 수 있겠다. 남들의 시선이 미치는 공공장소라면 어깨 굴리기를 추천한다. 5초간 숨을 들이마시고 천천히 어깨를 위로 올린 다음, 5초간 숨을 내쉬고 어깨를 아래로 내린다. 어깨 굴리기는 1분씩 번갈아 가며 시도해 볼 수 있다. 숨을 들이마시고 양쪽 어깨를 거의 귀까지 높이 올린 다음 숨을 내쉬며 어깨를 떨어뜨리며 마무리한다. 이제 본격적인 호흡에 들어가자. 필요한 것은 편안한 의자와 스마트폰 타이머다(3분에서 5분 부드러운 소리의 알람을 맞춰놓는다) 1 입술을 오므리고 5초 동안 천천히 숨을 들이마시며 배를 풀어줍니다. 2 1초 동안 숨을 참습니다. 3 코로 빠르고 부드럽게 숨을 내쉰다. 4 타이머가 꺼질 때까지 위의 단계를 반복합니다. 5 타이머가 울리면 숨을 들이마시고 숨을 참은 다음 모든 근육을 잠시 조입니다. 6 숨을 내쉬고 긴장을 푸십시오. 숨을 들이마시는 동안 배를 확장하는 것이 중요한데, 이는 폐활량을 확장하고 횡격막을 강화하는 데 도움이 된다. 횡격막 호흡은 신체의 이완 반응을 담당하는 부교감 신경계를 활성화하는 데 도움이 되기 때문에 중요하다. 호흡하는 중 들숨과 날숨이 편해졌다면 둘 다 길이를 8초에서 10초가 될 때까지 늘려본다. 스트레스를 받는다면 그때마다 이 호흡법을 여러 번에 걸쳐서 해도 좋다.

BTS·임영웅·뉴진스…, 올해 가장 많이 스트리밍된 곡은?

2023. 12. 09 09:35 문화/생활 김지윤 기자

오디오·음원 스트리밍 플랫폼 ‘스포티파이(Spotify)’가 연말 결산 캠페인 ‘랩드’의 하나로 올 한 해 한국 청취자 사이에서 가장 많이 스트리밍된 음원 및 가장 사랑받은 아티스트 등 각종 기록을 공개했다. 올 한 해 한국에서 가장 많이 스트리밍된 아티스트는 3월 첫 솔로 앨범 ‘FACE’를 발매한 지민이다. 이어 임영웅, 정국, 방탄소년단, 뉴진스가 2위부터 5위까지 차지했다. 또한 한국에서 가장 많이 스트리밍된 음원은 정국의 ‘Seven(feat. Latto)’이 차지했다. 해당 곡은 글로벌 최다 스트리밍 음원 전체 순위에서도 4위를 달성하며 전 세계적인 인기를 입증했다. 이어 지민의 ‘Like Crazy’, ‘Like Crazy (English Version)’, ‘Set Me Free Pt.2’가 각각 2위, 3위, 5위에 올랐다. 올 한 해 한국 청취자들이 두 번째로 많이 찾은 아티스트 임영웅의 ‘London Boy’는 4위를 기록했다. 국내에서 최다 스트리밍된 앨범은 임영웅의 ‘IM HERO’로, 방탄소년단의 ‘Proof’와 르세라핌의 ‘UNFORGIVEN’이 2위와 3위를 휩쓸었다. 이어 어거스트 디의 ‘D-DAY ’와 10월에 성공적으로 내한 공연을 마친 찰리 푸스의 ‘CHARLIE’가 5위권 안에 들었다. 한편 스포티파이는 매년 음원 스트리밍 데이터를 결산하는 랩드 캠페인을 통해 다양한 스트리밍 기록과 한 해를 관통하는 세계적 음악 트렌드를 발표한다.