레이디경향(총 137 건 검색)

요즘 가전 제품의 으뜸 덕목, ‘절전형인가?’(2023. 07. 26 07:18)

... 가전에 대한 관심이 뜨겁다. 각 가전업체들도 에너지소비효율 1등급은 기본, 제품별 절전형, 저전력, 고효율 등의 장점을... 에어컨은 고성능, 고효율, 간편 설치 삼박자를 갖춘 에너지소비효율 1등급으로 실내 온도에 따라 압축기 회전수가 자동 조절되는...

레이디경향>화제 | 장회정 기자 longcut@kyunghyang.com

[건강의피셜②] 망막 손상·수면 주기 방해…스마트폰 ‘블루 라이트’의 오해와 진실(2023. 07. 20 14:19)

... 가시광선 중 짧은 파장대에 존재하는 빛으로 상대적으로 에너지가 높다. 즉 이에 과도하게 노출되는 눈에 악영향을 줄 수... 스마트폰 사용 시간이 길어질수록 수면 시간은 짧아지고 수면 효율이 떨어졌으며, 취침 전 전자책을 읽은 사람에게서 수면 지연과...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

“콩 좀 먹어” 엄마 잔소리 이유 있었네…콩 4가지 만성질환 잡는다(2023. 07. 03 06:42)

... 대상으로 한 식이섭취 연구 결과, 고지방 식이를 섭취했을 때 에너지 항상성 유지에 관여하는 혈청 렙틴 호르몬 농도는 증가하고... 고려한 것으로, 같은 식품이라도 섭취 시점에 따라 다른 효율을 낼 수 있다는 개념이다. 연구 결과, 근육합성 및 골격근량...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

지방 태우려면 ‘철분’ 필요하다(2023. 06. 01 06:05)

... 운반하는 철분이 몸에 충분하지 않으면 운동 에너지 효율에 영향을 줄 수 있으며 이는 지방 연소(체중 감량)에도 악영향을... 못한다. 충분하지 못한 산소는 운동 에너지 소비에도 영향을 줄 수 있다. 결국 지방을 효율적으로 태우기 위해 꼭 필요한 미네랄...

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘하루 45분’은 걸어야 살 빠진다(2023. 04. 10 07:12)

... 단순한 움직임인 걷기는 체중 감량이나 근육량을 늘리는 데 효율적인 운동처럼 보이지 않을 수 있다. 반면 전문가들은 걷기는 체중... “걷기는 충격이 적은 에어로빅 운동과 같다. 분명 에너지를 소비하고 열량을 태울 수 있으니 체중 감량에 도움이...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

프로스펙스, 한국타이어와 협업한 러닝화 출시(2023. 04. 07 09:41)

... 프로스펙스가 한국타이어와 협업한 러닝화 ‘에너젯 플러스’를 출시했다. 이 제품은 우수한 반발 탄성으로 에너지 효율을 극대화할 수 있는 ‘카본 플레이트’를 중창에 삽입한 제품으로, 높은 추진력과 반발성을 담았다. 또 한국타이어와 함께 개발한 고무...

레이디경향>화제 | 박경은 기자 king@kyunghyang.com

마스크 없는 첫 봄, 편안한 산행을 위한 3가지 ‘필수템’(2023. 03. 26 12:32)

... 착안한 에어로 덕트 디자인이 원활한 습기 배출에 효율성을 더하는 동시에 착지 시 흔들리지 않는 안정감을 제공한다.... 등산화에 적합한 형태로 적용했다. 다른 소재와 비교해 에너지 손실률을 대폭 낮춰주기 때문에 혁신적인 추진력을 경험할 수...

레이디경향>패션 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

하루 3만5000건 결정해야 하는 뇌…지친 뇌를 돌보는 6가지 방법(2023. 01. 10 07:36)

.... 선택의 폭이 넓어지면 우리 두뇌는 스트레스가 가중되고 효율적으로 결정을 내릴 수 없다. 전날 밤 미리 다음날 출근할 때... 할 일 항목을 계획적으로 설정하는 것은 생활 속에서 두뇌 에너지를 절약하는 법이다. 6 좋아하는 장소 방문 평소 좋아하는...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘날씬한 40대’ 4가지 비타민이 돕습니다(2023. 01. 03 17:48)

... 한다고 말합니다. 비타민 B가 부족한 경우 신체적, 정신적 에너지를 조절하는 데 어려움을 겪어 스트레스에 취약해집니다. 이는... 합니다. 전문가는 마그네슘은 신진대사와 같은 시스템이 효율적으로 작동하도록 하기 때문에 체중 감량을 위해 꼭 필요한...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

[다이어트 의피셜⑬]공복에 운동하면 살이 잘 빠질까?(2022. 12. 09 07:12)

... 연소율이 큰 것은 어떻게 보면 당연히다. 운동할 때 우리는 탄수화물과 지방을 주 에너지원으로 사용하는데, 가장 효율이 높은 탄수화물을 먼저 연소시켜 사용하고 에너지 전환이 상대적으로 느린 지방은 나중에 분해하여 사용한다. 그래서 운동 시간이 길어지거나,...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com