레이디경향(총 125 건 검색)

‘기분 업’시키는 항우울 음식, ‘초콜릿’만이 아닙니다(2024. 05. 09 17:14)

.... 아보카도에는 기분 조절에 중요한 역할을 하는 마그네슘이 함유되어 있습니다. 또한 심장 건강에 좋은 단일 불포화 지방, 특히 올레산으로 가득 차 있습니다. 올레산은 항염증 및 항산화 특성이 있으며, 뇌 세포막의 무결성을 유지하는 데 도움이 되고 신체의...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

호텔에서 ‘봄’ 제대로 즐겨볼까···나들이+휴식 패키지 내놓은 코오롱 리조트 앤 호텔(2024. 03. 05 18:17)

... 가득한 티타임을 누릴 수 있는 ‘봄, 와봄’ 패키지를 내놨다. 객실 1박과 함께 제주 왕벚꽃을 담은 ‘오설록 벚꽃향 가득한 올레’ 1박스를 증정한다. 봄 풍경과 함께 나들이를 즐기면서 향긋한 블렌디드 티를 맛볼 수 있다. 야외 소풍을 위한 상품도 선보였다....

레이디경향>레저/여행 | 이윤정 기자 yyj@kyunghyang.com

늘 찬장에 쟁여야 할 8가지 ‘항염증’ 식재료(2024. 02. 05 06:45)

.... 참치 샐러드를 섞든 파스타와 함께 버무리든 참치 통조림은 찬장에 꼭 쟁여놓을 식재료다. 아몬드는 단일 불포화 지방, 특히 올레산이 풍부해 면역 세포의 활동을 조절하고 염증을 조절한다. 콩도 항염증 화합물이 가득한 기특한 식재료다. 식이섬유가 풍부하고...

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

누구나 갈 수 있는 여행지 ‘2024 열린관광지 30곳’(2023. 11. 12 11:42)

... 선정 결과는 다음과 같다. 고창의 동호해수욕장(동호국민여가캠핑장), 복분자 유원지(고창국민여가캠핑장), 구미의 금오산 올레길&에코힐링 숲, 구미 에코랜드, 당진의 합덕제 수변공원, 솔뫼성지, 보은의 속리산 법주사, 속리산 테마파크, 안동의 월영교,...

레이디경향>레저/여행 | 장회정 기자 longcut@kyunghyang.com

올가을엔 잠깐 쉬었다 가세요…호텔업계 ‘힐링’ 패키지(2023. 11. 02 06:56)

... 리조트&스파 에서는 11월 3일부터 5일까지 선보이는 2박 3일 한정으로 가을 하이킹 테라피를 메인으로 한 ‘리 커넥트 - 제주 올레 웰니스 리트릿’ 패키지를 선보인다. 올가을엔 ‘쉼표’를 찍어봐도 좋겠다. 가을 정취를 만끽하며 웰니스와 예술, 힐링을 취할 수

레이디경향>레저/여행 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

11월의 미식 빅이벤트, ‘제주밭한끼’ 라인업 공개(2023. 10. 31 14:19)

... 제주를 거닐며 제주의 독특한 섬 문화와 마을 자원의 가치를 재발견할 수 있는 ‘제주올레걷기축제’와 함께한다 . 추진단은 제주올레걷기축제 마지막날인 11월 4일, 코스 중간 지점인 제주시 한경면 낙천의자공원에서 ‘제주밭한끼 도시락’을 올레꾼들에게 선보인다...

레이디경향>요리 | 장회정 기자 longcut@kyunghyang.com

여름의 제주 올레 100% 즐기는 법(2023. 08. 03 11:17)

.... 암석으로 둘러싸여 있어 파도에 휩싸일 위험이 크지 않아 여름 물놀이 하기에 적당하다. 최근 락풀을 찾는 여행자들이 많아지면서 올레길 락풀 명소도 뜨고 있다. 락풀을 끼고 있는 대표적 코스는 4코스. 백사장에서 시작되는 올레길 4코스의 토산포구가 명소다....

레이디경향>레저/여행 | 박경은 기자 king@kyunghyang.com

프리미엄 정육 ‘올리브 한우’, 스마트 스토어서 할인 판매(2023. 05. 31 14:34)

... 있으며 180일 이상 발효와 저온 건조 과정을 통해 만들어졌다. 이 사료를 먹인 올리브 한우는 일반 한우보다 불포화지방산인 올레인산과 고기의 풍미를 좌우하는 글루탐산이 풍부하다고 OLVM측은 설명했다. 한우 맡김차림 레스토랑 에피큐어 청담 매장에서도...

레이디경향>화제 | 박경은 기자 king@kyunghyang.com

제주올레, 외국인 올레꾼과 함께 걷는 ‘워킹메이트’ 운영(2023. 03. 27 10:11)

... 외국인 신청자들과 함께 걷는 프로그램이다. 매주 토요일 오전 9시 30분 6코스의 시작 지점인 쇠소깍 다리에서 출발해 종점인 제주올레 여행자센터까지 완주한다. 주요 언어 외에 기타 언어권은 신청 상황에 따라 자원봉사자가 배치된다. 워킹메이트에 참여하는...

레이디경향>레저/여행 | 박경은 기자 king@kyunghyang.com

분명 짠데…혈압 낮추고 염증 줄이는 ○○○(2023. 02. 06 06:59)

... 있으며 정맥의 플라크 축적을 방지해 심장병과 고혈압, 콜레스테롤 같은 질환을 예방하는 데 도움을 준다. 또 칼라마타 올리브는 올레유로핀과 하이드록시티로솔이라는 두 가지 항산화 폴리페놀로 가득 차 있다. 올레미신은 올리브에 쓴맛을 주지만 염장 과정에서...

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com