레이디경향(총 133 건 검색)

아보카도, 매일 먹으면 우리 몸에서 생기는 일(2023. 07. 25 06:57)

... 대해. 보는 것만으로도 건강한 기분이 들게 하는 대표적인 웰빙 식재료 아보카도. 섬유질, 불포화 지방, 마그네슘, 비타민... 우울증 예방에 도움이 되는 것으로 과학적으로도 인증된 식품 중 하나다. 아보카도의 단일불포화지방은 뇌에 영양을...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

건강검진 결과 ‘고 콜레스테롤’이라면? 피해야 할 3가지 음식(2023. 07. 11 06:52)

.... 일단 검진결과표에 ‘고콜레스테롤’이 찍힌 사람이라면, 세 가지 식품을 주의하세요. 고콜레스테롤이라면? 피하세요!... 식품은 각종 튀김과 감자 칩 등이 있습니다. 웰빙 전문가 케이티 앤드루스는 식품 성분 라벨에서는 트랜스 지방 표기가 없어도...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘달리기 딜레마’ 열심히 달렸는데 체중은 그대로?(2023. 05. 23 07:37)

.... 미국 클리블랜드 클리닉 웰니스 인스티튜트의 영양사이자 웰빙 영양 서비스 관리자인 크리스틴 커크패트릭은 “식단은 운동을... “채소와 과일, 콩류와 통곡물 같은 에너지 밀도가 높은 식품들을 추천하며 개인 접시에 한 번 먹을 양을 덜어 먹는 것을...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

눕기만 하면 팔다리 경련…단순 마그네슘 부족일까?(2023. 01. 20 07:25)

... 경련 증세를 경험한다. 단순히 마그네슘 부족일까? 여성을 위한 웰빙 플랫폼 ‘Winona’의 미셸 그린 박사는 일반적으로 중추... 복용하는 것도 도움이 될 수 있다. 마그네슘이 함유된 식품은 호박씨, 캐슈너트, 오트밀, 시금치 등이다. 일반적으로...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

다이어터를 위한 슬림 푸드(2016. 03. 25 11:53)

... 넣어 칼로리를 낮춘 즉석 조리 식품. 밍밍한 저칼로리 식품들과 달리 완도 전통 맛내기 분말로 칼칼하고 진한 국물 맛을 냈다...., 검은쌀, 검은깨 등의 곡물과 친환경 블루베리를 원료로 만든 웰빙 시리얼. 뻥튀기 방식으로 튀겨내 칼로리를 줄였으며 휴대해 먹기...

레이디경향>요리 |

제철 제대로 만났다! 식도락 축제(2015. 09. 25 17:01)

... 항암 효과, 피로 해소 등의 효과로 이미 널리 알려진 건강식품. 귀신같은 효능이 있다 하여 ‘신초’라고 불리기도 한다..... 이를 맞아 열리는 축제에서는 인삼 캐기 체험, 인삼 깎기, 웰빙 인삼 요리 만들기, 전국 우량 인삼 선발 대회 등 볼거리와...

레이디경향>레저/여행 |

좋아요! 저칼로리 식품(2015. 07. 21 11:26)

... 첨가물을 넣지 않고 99.8% 백미와 렌틸콩만을 사용해 만든 웰빙 스낵. 동봉된 새콤달콤한 블루베리 잼을 찍어 먹으면 라이스... 어우러져 고기로 만든 제품보다 오히려 더 맛있다. 저칼로리 식품의 종류가 한정적인 편인데 크로켓을 저칼로리로 먹을 수...

레이디경향>요리 |

고속도로 휴게소 어디까지 가봤니?(2014. 12. 29 14:26)

... 문화 체험 휴게소 중부내륙고속도로 영산휴게소(창원 방향)에는 ‘웰빙 두부 체험장’이 있다. 직접 두부를 만들어볼 수 있어... 따뜻한 두부는 그 자리에서 바로 시식할 수 있고 두부로 만든 웰빙 식품도 구매 가능하다. 참가비는 무료, 하루 전까지...

레이디경향>레저/여행 |

탤런트 김혜자의 장남 임현식대표, 어머니표 도시락 담다(2014. 11. 23 17:30)

... 차린 의류사업이 어느 정도 성공했지만 그가 새로운, 그것도 식품업체를 운영하겠다고 했을 때 어머니 김혜자의 반대는 극렬했다.... 반찬 세트였어요. 모두 국산 재료에 설탕과 MSG는 넣지 않은 웰빙 반찬이었죠. 그러나 인공조미료에 대한 인식이 별로 없을...

레이디경향>화제 |

[건강하고 아름다운 삶을 그리다] ① 프로바이오틱스(2014. 08. 29 15:45)

... 연재할 ‘건강하고 아름다운 삶을 그리다’에서는 생활 속에서 웰빙을 누리는 작은 비법들을 모아 소개하고자 한다. 첫 번째 키워드는..., 된장, 낫토 등 프로바이오틱스 성분이 함유된 자연 식품을 꾸준하게 섭취하는 것이 좋으며, 프로바이오틱스의 증식을...

레이디경향>건강 |