주간경향(총 4 건 검색)

[메디칼럼](3)식이조절로 ‘요요의 저주’ 풀어요(2021. 09. 03 15:37)

... 통해 요요를 최대한 피해야 한다. 최근 검증된 3가지 다이어트법을 소개한다. 간헐적 단식, 저탄수화물 고지방식, 단식모방 다이어트다. 이 3가지 다이어트는 이미 관련 서적이나 인터넷에 정보가 많다....

주간경향>건강 | 류호성 연세이너힐의원 원장

[알아두면 쓸모 있는 과학](9) 저탄고지 식단 정말 몸에 괜찮을까요?(2019. 12. 20 16:33)

... 63% 정도를 차지합니다. 쌀밥과 면요리를 즐기는 한국 식탁에서 ‘살이 금방 빠진다’는 저탄수화물 식단은 우리를 쉽게 유혹합니다. 그러나 매일 마주하는 고탄수화물 식탁의 환경 속에서...

주간경향>문화/과학 | 목정민 과학칼럼니스트

[닥터 조홍근의 ‘알기 쉬운 건강이야기’]비만은 질병, 사회적 관심과 지원 필요(2018. 03. 05 17:41)

... 건강을 유지하려면 열량이 많은 음식을 피하고 영양소가 풍부한 음식을 먹어야 합니다. 저탄수화물이 좋다, 저지방이 좋다는 논쟁도 있지만, 핵심은 영양소의 비율이 아니라 음식의 내용과 전체...

주간경향>건강 | 조홍근 연세조홍근내과 원장

[월드리포트]패스트푸드, 웰빙과의 전쟁(1970. 01. 01)

... 시대별 다이어트법도 이들 기업의 관심 대상이다. 일례로 1990년대 로버트 애트킨스 박사의 저탄수화물 다이어트법이 대유행했을 당시 크래프트는 자사 제품에서 설탕과 백미 등 고탄수화물 성분을...

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