경향신문(총 51 건 검색)
- “안 좋은 식품과 자극적 미디어 중독···노화 앞당긴다”(2023. 06. 13 08:38)
- 경향신문>라이프
- [책과 삶]괴롭힘이 남긴 상처, ‘두개골’ 안에 있었다(2023. 04. 08 08:00)
- ... 단축한다···섭식장애·마약·중독 중년기 암·심장질환·당뇨 가능성 높아져 유산소 운동과 마음챙김이 회복에 도움 괴롭힘은 신체에도 심각한 악영향을 미친다. 문자 그대로 “수명을 단축한다”....
- 경향신문>문화
- 김종길의 다석 늙은이(老子) 읽기(74)모름직이(2023. 01. 19 07:00)
- ... 키워 솟구친 만큼, 스스로 저절로 아래 터가 열려 ‘높’ 오르기 위해서는 수준에 따른 앎의 공부와 마음챙김을 해야 하지. 조금 알고 조금 열려 위아래가 보인다고 건너뛰기 하면 안 돼. 맨꼭대기는 늘...
- 경향신문>문화
- 서울아산병원 정희원 교수 ‘당신도 느리게 나이 들 수~’ 출간(2023. 01. 05 11:17)
- ... 강조한다. 내재역량은 질병 유무, 혈압, 운동 시간 등 가시적인 건강지표뿐 아니라 적절한 휴식, 마음챙김, 인생 목표, 자기효능감 등 눈에 보이지 않는 요소를 모두 고려한 개념이다. 미국노인병학회와...
- 경향신문>사회
스포츠경향(총 30 건 검색)
- 2024 더 메종, ‘디자인살롱 서울 2024’ 컨퍼런스 6월 13일 개최(2024. 05. 09 10:27)
- 스포츠경향>생활
- ‘원더러스트 코리아 2024’ 6월 22·23일···요가, 명상, 필라테스, 그룹 트레이닝, 댄스, 마음챙김 등 웰니스 라이프 스타일 큰잔치(2024. 04. 01 22:03)
- ... 코리아 2024’ 요가, 명상, 필라테스, 그룹 트레이닝, 댄스, 마음챙김 클래스 등 다양한 몸과 마음을 돌보는 프로그램을 선보이는, 글로벌 웰니스 라이프 스타일 페스티벌 원더러스트 코리아가 올해 6월...
- 스포츠경향>
- 힐링산업 키우는 선마을 ‘요가명상 리트릿’ 프로그램 오픈(2024. 03. 21 14:26)
- ... 프로그램을 선택할 수 있다. 베이직 프로그램은 웨이크업 필라테스, 사운드 테라피, 코어 요가, 마음챙김 명상, 숲 테라피, 에세이 명상 등으로 구성돼 ‘나’와 ‘쉼’에 집중할 수 있도록 했다. 스페셜...
- 스포츠경향>생활
- 파라다이스 호텔 부산, LG전자 ‘브리즈’와 업무협약 체결(2024. 03. 08 09:35)
- 스포츠경향>생활
주간경향(총 8 건 검색)
- “순간의 소비와 쾌락이 당신의 노화 앞당긴다”(2023. 06. 09 11:23)
- ... ‘높은 엔트로피’ 상태로 만들어 버린다. 여기에 쉽사리 항복하지 않으려면 명상이나 마음챙김 등을 통해 마음의 엔트로피를 낮추는 훈련이 필요하다. 어렵고 거창한 것이 아니다. 좋지 않은...
- 주간경향>사회
- [신간]ESG 배려의 정치경제학 外(2022. 05. 27 13:52)
- ... 부모 셰팔리 차바리 지음·구미화 옮김 나무의마음·1만7800원 서양의 심리학에 동양의 마음챙김을 접목해 ‘깨어 있는 양육법’을 제안한다. 부모와 아이 사이의 핵심은 부모가...
- 주간경향>문화/과학
- [신간]문명을 지키는 마지막 성벽 위에서 外(2021. 12. 10 14:34)
- ... 치료하는 정신과 의사인 저자가 스스로 과도한 불안과 걱정, 고통받은 자신의 문제를 해결해준 마음챙김에 관해 전한다. 현재에 집중하는 명상법과 호흡법 등 마음챙김의 세계로 안내한다.
- 주간경향>문화/과학
- [IT칼럼]‘마음챙김앱’이라는 디지털 마취제(2021. 10. 29 14:27)
- ... 허용하지 않는다”며 자칫 ‘사회적 마취제’로서 작동할 수도 있다고 비판했다. 마음챙김의 행위가 나쁘다는 것이 아니라 구조의 문제를 눈감게 하고 그것의 효과를 과장하는 마음챙김...
- 주간경향>경제
레이디경향(총 2 건 검색)
- “지금, 여기가 중요해요” 소울②[영화에 관한 정신과 의사들의 대화](2024. 02. 20 07:13)
- ... 논리로 인지행동치료를 많이 했고요. 그런데 생각을 바꾼다고 해서 우리 삶이 바뀌지는 않는다는 걸 알고는, 요즘은 명상이나 마음챙김수련 같은 걸 도입하기 시작했어요. 기본적으로 내 몸이 느끼는 것에 집중하는 것이죠. 숨이 들어오고 나가는 것, 몸에 뭔가...
- 레이디경향>문화/생활
- [주말&]걷고, 별보고, 와인 한잔…짧고 굵게 '1박 2일' 어때?(2022. 06. 11 07:17)
- ... 경쾌한 팝 음악을 들으며 송도해안길을 걷는 코스다. 송도해수욕장에서 전문 강사와 함께하는 선셋 요가와 심리 전문가의 마음챙김 강연도 챙겨볼만 하다. 동구는 야외 방탈출이라는 미션게임을 진행한다. 오전 11시부터 오후 4시까지 시간대별로 출발하며,...
- 레이디경향>레저/여행
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