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경향신문(총 1,019 건 검색)

[포토뉴스] 고소한 명절
[포토뉴스] 고소한 명절
2025. 02. 09 20:10사회
정월대보름을 사흘 앞둔 9일 서울 동대문구 경동시장에서 한 상인이 땅콩 등 부럼을 판매하고 있다.
[한술팁톡]명절 곶감, 잣 콕콕 심어 ‘꽃감’으로…냉동 곳간에 ‘차곡’
[한술팁톡]명절 곶감, 잣 콕콕 심어 ‘꽃감’으로…냉동 곳간에 ‘차곡’
2025. 02. 08 12:00라이프
‘도곡동 강쌤’으로 불리는 요리연구가 강현영씨는 전통음식 쿠킹 클래스(@annes_cooking)를 운영하고 있다.
한술팁톡
“중국산 고춧가루 썼는데 국내산 김치로 속여’”···명절 원산지 표시 위반업체 무더기 적발
“중국산 고춧가루 썼는데 국내산 김치로 속여’”···명절 원산지 표시 위반업체 무더기 적발
2025. 02. 05 11:04경제
... 원산지를 국내산으로 속여 표시했기 때문이다. 이렇게 원산지를 속인 물량만 37톤에 달했다. 설 명절을 앞두고 중국산 고춧가루를 쓴 김치를 국내산으로 둔갑시키는 등 원산지 표시를 위반한 업체들이...
원산지국내산중국고춧가루김치식품
명절 기차표, 가짜 매진?…10장 중 4장은 ‘발권 후 예매취소’
명절 기차표, 가짜 매진?…10장 중 4장은 ‘발권 후 예매취소’
2025. 01. 31 06:42사회
... 81만 장)은 끝내 팔리지 않아 빈 좌석으로 운행됐다. 코레일은 예약 부도를 최소화하고, 명절 기간 좌석공급률을 최대한 높이기 위해 올해 설 연휴부터 승차권 환불 위약금을 높였다. 그동안은 출발...

스포츠경향(총 477 건 검색)

‘홍대 최대명절’ 크라잉넛 한경록 ‘경록절’ 4일부터 개시
‘홍대 최대명절’ 크라잉넛 한경록 ‘경록절’ 4일부터 개시
2025. 02. 04 13:49 연예
‘경록절’ 포스터. 캡틴락컴퍼니 제공 크라잉넛 멤버 한경록이 개최하는 ‘2025 경록절 COME TOGETHER’가 4일부터 4일간 진행된다. 캡틴락컴퍼니에 따르면 록밴드 크라잉넛의 베이시스트 캡틴락 한경록이 매년 개최하는 페스티벌 ‘2025 경록절 COME TOGETHER’가 오늘부터 4일간 열린다. 2월 4일~5일에 ‘2025 경록절 온라인’을 시작으로, 2월 6일 ‘2025 경록절 X 개러지 2주년 기획공연’, 7일에는 ‘2025 경록절 클래식’이 진행된다. 총 43팀이 참여하는 ‘경록절 온라인’으로 ‘2025 경록절 COME TOGETHER’의 화려한 막이 오른다. ‘경록절’은 한경록의 생일파티로 시작하여 이제는 ‘홍대 최대 명절’이라는 타이틀이 붙을 정도로 홍대 앞 큰 페스티벌로 자리 잡았다. 경록절은 홍대에서 제일 큰 공연장을 거쳐 코로나19 바이러스로 공연계가 꽁꽁 얼어붙은 때에도 2년 동안 온라인 페스티벌을 진행하며 그 명맥을 이어갔다. 2월 4일~5일에는 ‘2025 경록절 온라인’으로 온라인 공연이 진행된다. 코로나19 시기 이후 5년째 계속되고 있는 ‘경록절 온라인’ 공연은 이틀 동안 총 43팀의 영상이 유튜브 ‘캡틴락 한경록’ 채널에서 실시간 스트리밍으로 송출된다. 2월 6일에는 무신사 개러지에서 ‘2025 경록절 X 개러지 2주년 기획공연’이 열린다. 제32회 유재하음악경연대회 대상 수상자이자, 최근 KBS <더 시즌즈-이영지의 레인보우> 등 방송 출연으로 그 실력을 널리 알리고 있는 김승주가 라인업에 이름을 올렸다. 뒤이어 김마리, 갤럭시익스프레스, 극동아시아타이거즈가 경록절의 세번째 날을 빛낼 예정이며, 경록절에서만 볼 수 있는 특별한 무대도 준비된다. 2월 7일에는 무신사 개러지에서 ‘2025 경록절 클래식’이 진행된다. 이날은 무료 선착순 입장으로 진행되며, 온라인 생중계로 송출된다. 크라잉넛 이외에도 블랙홀, 서울전자음악단, 톡식(TOXIC), 더 픽스, 심아일랜드, 서울부인, 국악전자유랑단, 데디오레디오, 컴투게더 밴드 등이 무대에 오른다. 매년 소진하는 맥주 양을 갱신하는 것이 또 하나의 볼거리였던 ‘경록절’답게 이번에도 여러 수제맥주 양조장이 참여한다. ‘2025 경록절 COME TOGETHER’는 2월 4일~7일까지 4일 동안 무신사 개러지, 유튜브 ‘캡틴락 한경록’ 채널을 통해 진행되며, 총 60여 팀의 참여를 예정하고 있다. 상세일정과 라인업, 티켓오픈 등 공연 진행에 대한 정보는 캡틴락컴퍼니 SNS를 통해 확인할 수 있다.
명절 후 몸살…알고봤더니 신우신염?
명절 후 몸살…알고봤더니 신우신염?
2025. 02. 02 10:14 생활
사진제공|클립아트코리사 대동병원 인공신장센터 김민지 과장(신장내과 전문의) 65세 여성 A씨는 명절이 끝난 후 열감과 함께 가끔 오한과 옆구리 통증을 느꼈다. 평소 당뇨와 고혈압을 앓고 있었으나 비교적 건강한 상태였기에 명절로 인한 몸살이라고 생각했다. 그러나 증상이 점점 심해지고 배뇨 시 통증과 소변이 붉게 변해 병원을 찾은 결과, 혈액검사에서 염증 수치가 매우 높았으며 소변검사에서 세균이 발견되어 신우신염으로 진단을 받았다. 명절 연휴 동안 음식 준비로 장시간 앉아 있는 시간이 많았고, 평소보다 물을 적게 마시면서 배뇨를 자주 하지 않았다. 또한, 가족 모임 등으로 기름진 음식을 많이 먹고 음주가 잦아 식습관과 수면 패턴이 흐트러졌다. 여러 원인으로 면역력이 저하되어 신우신염이 발생한 것으로 추정했다. 신우신염은 신장, 신우 등 상부 요로계에 감염이 발생한 상태로, 주로 대장균이 원인이다. 건강한 사람은 소변의 흐름이나 구조적 기능으로 신장이 감염되는 것을 방지하지만 구조적 이상, 물리적 폐쇄, 소변 역류 등으로 세균이 신장으로 거슬러 올라가 감염을 일으킬 수 있다. 당뇨병, 고혈압 등 만성질환이 있거나 면역력이 저하된 경우 신우신염에 더 쉽게 걸릴 수 있으며, 드물게 혈류를 통해 감염이 발생하기도 한다. 신우신염이 발생하면 발열, 오한, 허리 통증, 구토 등의 증상과 함께 배뇨통, 절박뇨, 혈뇨가 나타날 수 있다. 신장 감염을 확인하기 위해서는 소변검사, 소변 배양검사, 혈액검사를 시행하며 필요시 영상의학검사를 시행할 수 있다. 진단에 따라 약물치료에 들어가며 대부분 수일 내 호전된다. 그러나 반복적으로 신우신염이 발생하거나 방치할 경우 만성 신우신염으로 진행될 수 있으므로 주의해야 한다. 대동병원 인공신장센터 김민지 과장(신장내과 전문의)은 “명절 동안 육체적, 정신적 스트레스가 쌓여 면역 체계가 약해지고, 많은 사람과 접촉하면서 세균이나 바이러스에 노출될 위험이 커진다”라며 “특히 여성의 경우 구조적으로 요로 감염에 취약하므로 이상 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문해 진단을 받아야 하며, 평소 건강한 생활습관을 유지해 감염을 예방하는 것이 중요하다”라고 말했다. 신우신염은 주로 요로감염에서 시작되므로, 요로를 건강하게 유지하는 것이 예방의 핵심이다. 하루 6~8잔 정도의 충분한 수분 섭취로 배뇨가 원활하게 이루어져 세균이 배출되게 하며, 배뇨를 지연시킬 시 세균이 요로에 오래 남아 감염으로 이어질 수 있으므로 요의를 느끼면 참지 말고 화장실을 바로 가는 것이 좋다. 배뇨 후에는 항문 부위의 세균이 요도로 전파되는 것을 방지하기 위해 앞에서 뒤로 닦고 손 위생을 철저히 하도록 한다. 또한, 방광을 자극하는 음주나 카페인은 삼가며 면 소재의 속옷을 착용하는 것이 좋다. 당뇨병, 고혈압 등 만성질환이 있는 경우 면역력이 약하고 신장 기능이 저하되어 있을 수 있으므로 정기 검진을 통해 신장 기능을 체크하고, 이상 증상이 나타나면 즉시 의료기관에 내원해 본인의 상태를 확인하는 것이 중요하다.
[SNS는 지금] 이효리♥이상순, 가족 요가→강력 펀치까지…명절에도 여전히 달달하네
[SNS는 지금] 이효리♥이상순, 가족 요가→강력 펀치까지…명절에도 여전히 달달하네
2025. 01. 31 11:36 연예
이효리, 이상순 SNS 캡처. 이효리와 이상순이 달달한 명절 일상을 공개했다. 지난 30일 가수 이효리는 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 별 다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 공개했다. 공개된 사진 속에는 남편 이상순과 함께 친정집에 방문해 다같이 요가를 하는 모습과 부모님과 함께 커플 양말을 맞춘 귀여운 모습까지 담겼다. 이효리 SNS 캡처. 이효리 SNS 캡처. 요가를 하는 사진에 남편 이상순도 함께 요가를 하며 유연성을 뽐내고 있어 웃음을 자아내기도 했다. 그런가 하면, 같은 날 이상순도 자신의 SNS에 이효리와 함께 유쾌한 일상을 보내고 있는 영상을 공개했다. 이상순 SNS 캡처. 영상에는 이상순과 이효리가 함께 펀치 기계를 치는 모습이 담겼다. 있는 힘껏 펀치를 친 이상순은 ‘676점’을 받았고 이에 이효리는 놀라며 “나랑 200점 차이”라고 말했다. 이어 이효리가 펀치를 쳤고, 비장한 준비 자세에 비해 생각보다 약한 펀치에 웃음을 터뜨리며 행복해 하는 모습을 보였다. 한편 이효리와 이상순은 2013년 결혼해 제주도에서 10여년 간 거주했으나, 지난해 10월 서울 평창동으로 이사했다.
SNS는 지금
[스경X초점] 이모카세, 만찢남…셰프테이너에게 ‘명절 後’ 남은 음식 을 부탁해!
[스경X초점] 이모카세, 만찢남…셰프테이너에게 ‘명절 後’ 남은 음식 을 부탁해!
2025. 01. 31 07:52 연예
이모카세 김미령 셰프 실컷 먹고도 남은 명절 음식, 모두 냉동실행? 그럴 필요 없다. 스포츠경향은 지난해 신드롬을 일으킨 넷플릭스 ‘흑백요리사’ 출연 셰프 4인에게 ‘명절음식 끝까~지 맛있~게’ 먹는 비법을 물었다. 스포츠경향, 이모카세 김미령, 만찢남 조광효, 김승민, 남정석 님이 채팅방에 입장했습니다. [스포츠경향] 다들 명절 연휴 잘 보내셨나요? 요즘 물가도 엄청 올라 명절 상차림에 드는 비용도 장난이 아니더라고요. 엄마가 싸주신 맛있는 명절음식, 끝까지 맛있게 먹는 방법 뭐가 있을까요? [김승민] 남은 반찬으로 하는 비빔밥이요. 비빔밥에 김치국물을 조금 넣어 비비면 느끼하지 않게 즐길 수 있습니다. [만찢남 조광효] 저는 잡채에 고추장을 넣어 비벼먹는 것을 좋아합니다. 이른바 고추장 잡채! [스포츠경향] 별다른 요리 없이, 그냥 김칫국물과 고추장 하나로 전혀 다른 음식을 만드는 거네요! [이모카세 김미령] 저는 전찌개를 추천합니다. 요즘 많은 사람들이 이걸 알더라고요? 남은 나물, 잡채, 불고기등을 냄비에 담고 물만 붓고 끓이면 어렵지않게 남은 음식들은 활용할 수 있어요. 왼쪽 위부터 시계방향으로 이모카세 김미령, 만찢남 조광효, 김승민, 남정석 셰프. [스포츠경향] 그렇다면 채소요리의 대가 남정석 셰프의 남은 음식 활용법이 궁금해지네요. [남정석] 모둠전으로 김밥을 만들어 보세요! 꼬치전에는 김밥 재료가 다 들어있고, 생선전, 버섯전 등도 김밥 재료로 넣으면 너무 맛있어요. 전만 넣으면 맛이 심심할 수 있으니 단무지나 매콤한 장아찌를 같이 넣으면 더 맛있게 먹을 수 있답니다. [김승민] 명절에 조기 많이 먹잖아요, 조기 구이를 먹고 남은 머리와 뼈를 다시 구워서 국물을 내보세요. 거기에 채소를 넣어 끓이면 정말 깔끔하고 구수한 매운탕을 즐길 수 있습니다. [스경] 헐! 남은 조기뼈를 활용할 생각은 한번도 못해봤네요! 역시 ‘마스터셰프 코리아’ 우승자 출신 김셰프님의 팁 꼭 활용해볼게요! 마지막으로 스포츠경향 독자여러분들께 새해 인사 부탁드려요! [김승민] 하하, 네 조기뼈 꼭 활용해보시구요, 여러 가지로 어려운 시기를 살고 있는 우리들입니다. 하지만 이 세상에 버려지는 시간, 버려지는 노력은 없다고 생각합니다. 군자고금이라고 했습니다. 묵묵히 최선을 다하는 새로운 한해가 되시길 기원합니다! [남정석] 작년 한 해 흑백요리사의 인기에 힘입어 많은 사랑을 받았습니다. 받은 사랑 더 맛있고 건강한 제철 요리로 보답하겠습니다!

주간경향(총 35 건 검색)

설 명절 엿새 ‘황금연휴’···1월 27일 임시공휴일 지정
명절 엿새 ‘황금연휴’···1월 27일 임시공휴일 지정(2025. 01. 08 10:18)
2025. 01. 08 10:18 사회
정부와 국민의힘은 1월 8일 설 연휴 전날인 오는 1월 27일을 임시공휴일로 지정하기로 했다. 국민의힘 김상훈 정책위의장은 이날 국회에서 열린 ‘비상 경제 안정’ 고위 당정협의회를 마친 후 브리핑에서 “당정은 설 연휴 기간 내수 경기 진작과 관광 활성화를 도모하기 위해 2025년 1월 27일을 임시 공휴일로 지정하는 것으로 협의했다”고 말했다. 1월 27일을 임시공휴일로 지정하면 25∼26일 주말에 이어 28∼30일 설 연휴까지 모두 엿새를 연달아 쉴 수 있다. 31일에 개인 휴가를 내면 아흐레까지 연휴가 늘어난다. 김 정책위의장은 “정부 여당은 내수 경기 진작과 관광 활성화 등의 긍정적 효과가 클 것으로 예상하고 있다”며 “국민께 휴식의 기회를 확대 제공하면서 삶의 질 개선에도 역할을 할 수 있을 것으로 판단한다”고 밝혔다. 이어 “부차적으로 명절 연휴 기간 확대로 인한 교통량 분산 효과 등의 다양한 효과를 기대하고 있다”며 “좀 더 따뜻하고 여유로운 을사년 설 연휴가 되기를 기원하면서 임시공휴일 지정의 혜택으로부터 소외되는 국민이 없도록 세심히 살필 것을 약속드린다”고 말했다.
[우정 이야기]설 명절 우편물 특별소통기간
[우정 이야기]설 명절 우편물 특별소통기간(2024. 02. 06 05:30)
2024. 02. 06 05:30 경제
설 연휴 우편물 분류작업으로 분주한 대전 중부권광역우편물류센터 /우정사업본부 설 명절이 다가오는 이맘때 전국에서 가장 분주한 곳 중 하나가 바로 우체국이다. 소포를 실은 화물차가 도착하면 물류센터의 컨베이어벨트가 분주하게 움직이기 시작한다. 끊임없이 이어지는 우편물이 컨베이어벨트에 몸을 싣고 저마다 운송장 바코드에 찍힌 목적지에 따라 새로 분류된다. 자동화 장비가 인식하지 못한 불분명한 바코드는 직원들이 전산을 검색해 갈 곳을 다시 찾기도 한다. 전국 우체국 소포의 40%가 모이는 대전 중부권광역우편물류센터(IMC)는 지난 1월 29일 평시보다 훨씬 많은 우편물이 쌓였다. 설날이 가까워질수록 평시보다 2배 이상 많은 소포가 도착하는 이 센터는 한꺼번에 늘어난 물량을 처리하기 위해 단기계약직 180명을 최근 추가로 투입했다. 과학기술정보통신부 우정사업본부는 지난 1월 29일부터 오는 2월 14일까지를 ‘2024년 설 명절 우편물 특별소통기간’으로 지정했다. 전국에서 약 1667만개 소포우편물 접수가 예상되는 이번 특별소통기간에 맞춰 비상근무체계를 가동했다. 전국 24개 집중국 및 4개 물류센터를 최대로 운영하고 운송 차량은 평시보다 22% 증차한다. 분류작업 등에 필요한 임시인력 2만여명을 확보하는 한편 배달·분류 인력 지원 등에 약 27억6000만원의 예산을 투입했다. 올해 예상되는 이 기간 1667만개의 우편물 물량은 지난해 설 무렵과 비슷한 수준이며 평시보다는 31%가량 증가한 수치다. 우정사업본부는 이 기간 한파와 폭설, 도로결빙 등에 대한 안전사고 예방 활동을 통해 우정사업 종사자의 안전한 근로환경을 조성했다고 밝혔다. 우편 기계·전기 시설 및 차량은 안전매뉴얼에 따라 사전 정비를 완료했다. 현장에서 업무를 수행하는 직원들의 안전사고에도 각별한 주의를 기울였다. 적정물량 이륜차 적재, 기상악화 시 배달 정지, 차량 운행 후 휴게시간 확보 등을 매뉴얼대로 시행 중이다. 특히 특별소통기간 중 ‘안전사고 및 한랭질환 Zero’ 달성을 위해 한파 등에 따른 직원들의 건강 상태를 수시로 점검하는 등 안전보건 대책도 집중 강화했다. 조해근 우정사업본부장은 “설 명절 우편물이 국민에게 안전하게 배달될 수 있도록 최선을 다하겠다”며 “일시적 물량 폭증 등으로 일부 우편물 배달이 지연될 수 있으므로 국민의 협조와 양해를 부탁드린다”고 말했다. 한편, 설 명절을 앞두고 봉사활동에 나선 지역 우정청도 있다. 서울지방우정청 행복나눔봉사단은 지난 1월 25일 서울시 종로노인종합복지관을 방문해 후원금을 전달하고 배식 봉사를 했다. 봉사단원들은 종로노인종합복지관에서 점심 배식 봉사와 설거지·청소를 하며 설 명절을 가족과 함께 보내지 못하는 어르신들에게 따뜻한 마음을 전했다. 신대섭 서울지방우정청장은 “여러 이유로 명절에도 가족을 만나기 힘든 어르신들이 계신 데 오늘만큼은 행복했으면 한다”라며 “앞으로도 서울지방우정청은 각 지역의 사회복지시설을 방문해 생필품 지원, 독거노인 대상 도시락 배달, 소외계층 아동지원 등의 공적 역할을 더욱 강화해 나가겠다”라고 말했다.
우정이야기
[렌즈로 본 세상]명절에 자라난 ‘하얀 스티로폼산’(2023. 10. 06 11:06)
2023. 10. 06 11:06 사회
추석 연휴가 끝난 지난 10월 4일, 경기 수원시자원순환센터에는 스티로폼 등 재활용품이 산처럼 쌓여 있었다. 센터 관계자에 따르면 열흘 기준으로 28.2t을 웃돌던 스티로폼 누적량이 명절 기간이 포함된 지난 열흘 동안 44t으로 크게 증가했다. 전국 지자체의 자원순환센터는 명절 때마다 늘어나는 스티로폼으로 몸살을 앓는다. 과일이나 육류 등 명절 선물 포장을 분리 배출한 탓이다. 센터에 모인 스티로폼은 분쇄 후 압축기를 통해 잉고트(INGOT)로 제작해 건축 몰딩, 경량 콘크리트, 부직포 등으로 재활용된다. 스티로폼을 재활용하려면 색이 섞이지 않은 흰색 스티로폼을 테이프와 스티커 등을 제거한 뒤 배출해야 한다. 재활용할 수 없는 스티로폼은 땅속에 묻힌다. 소각하면 미세플라스틱이나 유독가스와 같은 발암물질이 발생해 태울 수도 없기 때문이다. 스티로폼이 자연 분해되려면 500년 이상 걸린다.
렌즈로 본 세상
[우정이야기]명절 비상근무 돌입한 우편물류센터(2023. 09. 22 11:22)
2023. 09. 22 11:22 경제
추석 연휴를 앞둔 9월 19일 오전 서울 광진구 동서울우편물류센터에서 작업자들이 택배 분류작업을 하고 있다. / 우정사업본부 제공 추석 연휴를 앞두고 전국에서 가장 분주한 곳을 꼽으라면 바로 물류센터가 아닐까. 우정사업본부(우본)는 지난 9월 19일 취재진에게 추석 연휴를 앞둔 동서울우편물류센터 현장을 공개했다. 우편물 더미가 레일을 타고 끝도 없이 내려오는 가운데 소포를 분류하는 직원들이 바쁘게 움직였다. 전국 곳곳에서 올라온 우편물은 이곳을 거쳐 개별 주소지로 무사히 이동하게 된다. 추석을 앞둔 들뜬 분위기는 우편물만 봐도 느낄 수 있었다. 나주배, 청송 꿀사과, 김천 샤인머스켓부터 예쁜 포장지를 두른 추석 선물세트까지…. 사랑하는 가족과 고마운 마음을 표현하고 싶은 지인들에게 가장 좋은 것들을 골라 보낸 마음이 우편물에 고스란히 담겨 있었다. 1년 중 가장 풍요로운 시기가 한가위라지만, 최근 장바구니 물가 사정을 보면 이웃을 향해 감사한 마음을 표현하고 싶어도 그 씀씀이가 예전만 못했을 수 있다. 올초 이상기후와 집중호우, 여기에 폭염까지 겹쳐 농산물 가격이 천정부지로 치솟았기 때문이다. 가격조사기관인 한국물가정보가 지난 9월 8일 수도권 지역 차례상 품목 가격을 조사한 결과, 올해 추석기간 중 전통시장에서는 4인 가족 기준 차례상 비용이 지난해보다 약 3% 상승한 30만9000원에 달할 것으로 예상됐다. 대형마트 쇼핑 비용은 전년 대비 2% 오른 40만3280원에 달할 것으로 집계됐다. 물가가 오르면서 서민들은 상대적으로 저렴한 대형마트 추석 명절 선물세트를 구입하는 사례가 많다고 한다. 대형마트 2곳의 추석 명절 선물세트 매출이 역대 최고치를 경신했다. 우본에 따르면 올해 추석 명절기간 접수되는 우편물 숫자는 예년과 비슷하다. 모두 1708만개의 우편물이 접수될 것으로 예상된다. 이는 하루 평균 171만개 수준이다. 우정사업본부는 지난 9월 19일부터 10월 5일까지를 추석 명절 우편 특별소통기간으로 설정하고 비상근무체제에 돌입했다. 전국 24개 집중국 및 4개 물류센터를 최대로 운영하고 운송차량을 평시보다 25% 증차했다. 한편 우본은 간병 보장과 장기요양 진단, 각종 사망까지 보장하는 ‘(무)우체국간병비보험’을 9월 22일 선보였다. 간병비보험은 간병 및 요양 특화상품이다. 주계약과 특약을 통해 각종 사망보장은 물론, 병원에서 발생하는 간병인 비용과 장기요양 진단 및 간병 자금 보장까지 맞춤형 혜택을 받을 수 있다. 주계약 상품에 가입하면 50세 가입, 90세 만기, 20년 납부 기준으로 1500만원을 보장받을 수 있다. 간병인사용특약 가입은 남자기준 월 2만~3만원 보험료로 입원간병인 1일 최대 9만원, 재해사망 시 1500만원까지 보장받을 수 있다. 1종(일반가입) 기준으로 만 15세부터 70세까지 가입이 가능하다는 장점이 있다. 또 간편고지로 편리하게 가입할 수 있어 초고령사회를 맞아 커진 간병비 부담을 덜어줄 수 있을 것으로 보인다. 우본은 우체국간병비보험 출시 기념으로 10월 말까지 SNS 퀴즈·공유 이벤트를 벌인다. 참여고객 중 1000명을 추첨해 1만원 상당의 우체국쇼핑 상품권을 제공할 예정이다. 자세한 사항은 우체국보험 홈페이지(www.epostlife.go.kr) 및 앱(잇다보험)에서 확인 가능하다.
우정이야기

레이디경향(총 52 건 검색)

명절 과식으로 인한 ‘속 쓰림’…위장 다스리는 3가지 음료는?
명절 과식으로 인한 ‘속 쓰림’…위장 다스리는 3가지 음료는?
2025. 01. 29 12:00 요리
과식 후 찾아오는 타는 듯한 통증, 속쓰림을 다스리는 3가지 음료가 있다. 픽셀즈 지지고 볶는 명절 음식 앞에서 자제력을 발휘하기란 쉽지 않다. 과식 후 찾아오는 타는 듯한 통증, 위산 역류의 불편함은 어떻게 해야 할까? 속 쓰림을 부드럽게 완화해줄 음료가 있다. 건강한 새해를 위해 명절 음식을 먹으며 위를 다스리는 차 한 잔을 즐기면 어떨까? 속 쓰림과 위산 역류란? 속 쓰림은 가슴 부위에서 느껴지는 뜨거운 통증으로, 종종 위산이 식도로 역류하면서 발생한다. 속 쓰림은 가벼운 불편함부터 시작해 위·식도 역류 질환(GERD)의 증상일 수 있으며, 치료하지 않으면 식도에 손상을 줄 수 있다. 특히 과식, 기름진 음식, 늦은 저녁 식사 후에 발생할 가능성이 크다. 생강차는 배탈과 속 쓰림 완화에 오래전부터 사랑받아온 민간요법이다. 픽셀즈 속 쓰림 해소에 좋은 3가지 음료는? 먼저 허브차다. 차 한 잔이 주는 따뜻한 위로는 속 쓰림 완화에도 큰 도움이 된다. 감초나 카모마일 차는 위장을 부드럽게 진정시켜주는 효과가 있다. 또 생강차는 배탈과 속 쓰림 완화에 오래전부터 사랑받아온 민간요법이다. 생강을 얇게 썰어 뜨거운 물에 우려내고 꿀이나 대체 당을 한 스푼 더한다. 기름진 음식과 단짝 음료인 수정과는 우리 선인들의 지혜다. 수정과는 계피와 생강이 들어 있어 소화를 돕고 속을 따뜻하게 해준다. 단맛이 있어 음료로 즐기기에도 좋고, 위장에 부담을 주지 않는다. 단, 너무 달지 않게 설탕을 줄이거나 알룰로스 등 대체 당을 사용하면 혈당 걱정을 줄일 수 있다. 속 쓰림 완화를 위한 또 다른 선택은 저지방 우유나 식물성 우유(아몬드, 두유 등)이다. 우유는 위산을 중화하고 위를 부드럽게 달래준다. 가장 간단한 해결책일 수 있지만, 물은 속 쓰림 완화하는 음료다. 물의 중성 pH는 자극을 줄이고 소화를 돕는 데 탁월하다. 물을 자주 마시는 것으로 과식도 예방할 수 있다. 속 쓰림을 예방하는 작은 습관은 과식과 기름진 음식을 줄이는 것이다. 또한 늦은 밤 식사를 피하고 알코올과 카페인 섭취를 줄이는 것도 큰 도움이 된다. 휴일이라고 해서 식사 후 바로 눕지 않는 자세도 필요하다. 잠자리에서는 베개를 높여 중력을 활용해 위산 역류를 예방할 수 있다.
‘명절 과식 주의보’…복부팽만감 다스리는 ‘이것’은?
명절 과식 주의보’…복부팽만감 다스리는 ‘이것’은?
2025. 01. 28 12:00 요리
과식을 피할 수 없는 설 명절, 복부팽만감 어떻게 다스릴까? 픽셀즈 과식을 피할 수 없고, 식후 휴식의 유혹도 피할 수 없는 설 명절이다. 이때 어김없이 따라오는 것은 복부팽만감. 속 불편한 복부팽만감을 다스리는 대표적인 채소는 아스파라거스다. 명절 음식 식후 디저트 대신 아스파라거스 생식은 어떨까? 아스파라거스가 복부 팽만감을 다스릴 수 있는 이유는 프리바이오틱스 덕분이다. 아스파라거스는 장내 유익한 박테리아의 성장을 촉진하는 프리바이오틱스를 가득 품고 있다. 또 이눌린과 자일로스 같은 화합물이 장내 건강을 지원하며 복부 팽만감과 변비를 예방하는 데 공이 크다. 아스파라거스는 섬유질이 풍부해 장 내 횐경에 좋은 영향을 주는 채소다. 픽셀즈 자연적인 이뇨제 역할도 한다. 아스파라거스는 칼륨이 풍부하여 체내 잔류 나트륨을 줄이고 과도한 수분 저류를 방지한다. 이는 배뇨량을 증가시키고 몸에 쌓인 과도한 염분을 배출해 복부 팽만감을 완화할 수 있다. 아스파라거스를 식단에 추가하는 것 이외에도 복부팽만감을 줄이는 방법은 규칙적인 운동이다. 운동은 스트레스를 해소하고 소화관에 갇힌 가스를 배출하는 데 도움을 준다. 변비 예방에도 효과적이다. 또한 천천히 먹는 습관은 과도한 공기 섭취를 방지해 복부 팽만감을 예방하며 소화 효율성을 높인다. 가스 유발 요인 줄이는 것도 방법이다. 무설탕 껌이나 인공 감미료를 피하고, 식사 중 과도한 대화나 빨대 사용을 자제하면 가스 축적을 줄일 수 있다. 올 명절에는 식단에 아스파라거스 이외에도 팽만감을 줄이는 생강, 페퍼민트, 강황 등의 음식을 추가해보면 어떨까? 이들은 모두 건강한 장내 환경을 조성하고 전반적인 소화 건강을 개선하는 데 도움을 주는 음식들이다.
시대가 변해도…여성 10명 중 9명 ‘명절증후군’
시대가 변해도…여성 10명 중 9명 ‘명절증후군’
2025. 01. 23 10:06 화제
변화하는 명절 트렌드에도 명절 증후군은 여전… 91.2%가 명절 앞두고 스트레스 경험 명절 증후군이란 명절 기간을 포함해 그 전후로 발생하는 신체적·정신적 스트레스를 의미한다. 시대는 변했지만 명절증후군은 여전했다. 닌자 제공 소형 주방가전 브랜드 닌자(Ninja)가 다가오는 설 명절을 맞아 현대인들이 겪는 명절 준비 과정의 스트레스와 명절 증후군에 대한 소비자 설문 결과를 공개했다. 이번 조사는 설 명절을 맞아 가사 노동, 경제적 부담 등으로 인해 많은 이들이 겪는 명절 준비의 어려움과 명절 이후에 이어지는 명절 증후군으로 인한 스트레스에 대한 현황을 알아보기 위해 지난 16일부터 3일간 만 30세~54세 성인 여성 500명을 대상으로 진행됐다. 명절 증후군이란 명절 기간을 포함해 그 전후로 발생하는 신체적∙정신적 스트레스를 의미한다. 팬데믹 이후 명절 풍습이 달라지며 가족 간 모임의 규모와 형식이 변화했지만, 설문 응답자의 91.2%가 명절 준비 과정에서 스트레스를 경험했으며, 81.2%는 명절 이후 신체적·정신적 피로를 겪는다고 답해 여전히 대부분의 소비자들이 명절 증후군에 시달리고 있음을 시사했다. 설문에 따르면, 주요 스트레스 요인으로는 장보기, 용돈 지출 등의 경제적 부담(70.2%), 과도한 요리 및 장시간 가사 노동(66.9%), 시간 부족으로 인한 준비 압박(15.1%) 등이 지목됐다. 특히 1, 2번 응답에 모두 포함되는 명절 음식 준비와 관련 부담이 큰 것으로 분석됐으며, 번거로운 뒷정리, 체력 소모, 요리에 소요되는 시간 등이 주된 부담 요인으로 손꼽혔다. 응답자의 43%가 하루 평균 3시간 이상을 음식 준비에 사용한다고 답했으며, 35.7%는 하루 6시간 이상을 투자한다고 응답해 명절 음식 준비가 큰 부담으로 작용하고 있음을 보여주었다. 또한 명절 증후군이 비단 명절 이전과 명절 기간 중에만 국한된 것이 아닌, 명절 이후의 연휴 기간까지 이어진다는 것이 설문을 통해 나타났다. 응답자의 81.2%가 명절 이후에도 신체적·정신적 피로감을 경험한 것으로 답한 것. 이들은 명절 이후에도 극심한 피로감(80.3%), 스트레스나 우울감(52.2%), 소화불량 또는 식욕 저하(28.1%)를 겪은 적이 있다고 호소했다. 연휴 기간 전반에 걸쳐 축적된 명절 증후군 증상을 해소하기 위해서 어떤 방법을 채택하는가를 묻는 질문에는 전체 응답자의 85%가 충분한 휴식을 꼽았으며, 여행 및 외출이 30.8%로 그 뒤를 이어 평소보다 과중한 가사 노동 및 가족 모임으로부터의 자유를 필요로 한다는 것을 보여주었다. 닌자는 이번 설문을 통해 명절 증후군의 부담을 완화할 수 있는 제품에 대한 소비자들의 높은 관심도도 확인했다. 설문 응답자의 73.8%가 연휴 기간 중 요리 부담을 줄여줄 제품에 관심이 있다고 답했으며, 특히 다양한 음식을 손쉽게 조리할 수 있는 기능(69.4%), 요리 시간 단축을 돕는 기능(68.6%)에 높은 선호를 보였다. 이는 연휴 기간 중 요리에 대한 부담이 크다는 점을 보여주는 결과로, 특히 연휴 기간 중 요리하는 데 하루 평균 3시간 이상을 투자한다는 답변(43%)과도 연결된다. 닌자 브랜드 관계자는 “이번 설문조사를 통해 많은 소비자들이 명절 이전부터 명절을 지난 뒤의 연휴 기간까지 축적된 신체적 피로와 정신적 스트레스로 인해 부담을 느끼고 있다는 점을 다시 한번 확인했다”며, “닌자는 주방에서 소비자들이 필요로 하는 휴식을 제공하는 동시에 건강한 라이프스타일을 향유할 수 있도록 요리 시간을 단축하고 신체적 피로를 줄이는 등 생활 속 실질적인 변화를 가져다주는 제품 개발에 계속 힘쓰고 있다”고 전했다.
‘감사한 마음 담아’ 호텔가 명절 선물 5
‘감사한 마음 담아’ 호텔가 명절 선물 5
2025. 01. 14 07:00 레저/여행
실속 vs. 고급스러움 다양한 상품군으로 승부수 고마운 분들께 감사한 마음을 전하는 명절이 다가왔다. 고급스러운 포장과 실속있는 구성으로 누구나 좋아할 만한 호텔업계의 ‘2025 설 선물세트’를 추려봤다. 고물가 시대 실속을 강조한 상품들도 눈길을 끈다. 봉래헌 ‘설 상차림 세찬’ 상차림 대신합니다 한화호텔앤드리조트 더 플라자는 설을 맞아 90여 종의 명절 선물세트와 상차림 수고를 덜어줄 투고(TO-GO) 상품을 판매한다. 해당 상품은 특급 호텔 셰프가 전국 12종가 전통 방식으로 수령 당일 조리하는 것이 특징이다. 한우 양지 떡국, 전복초, 한방 갈비찜, 영광 굴비구이, 개성주악 등을 포함한 11가지 메뉴로 구성됐다. 13일부터 네이버 예약이 가능하며 가격은 60만원이다. 5~6인용 1종 50개 한정 판매. 메이필드호텔 서울에서 운영하는 한정식당 봉래헌에서도 ‘설 상차림 세찬’을 준비했다. 봉래헌에서 직접 담근 고추장, 된장, 간장을 활용해 깊은 감칠맛이 일품인 송이 갈비찜, 전복과 문어숙회, 국내산 참조기찜, 새우 산적, 표고전, 애호박전, 생대구살전 등 풍성하고 다채로운 메뉴를 맛볼 수 있다. 해물 잡채와 도라지, 제주 고사리, 취나물로 구성된 삼색 나물도 포함돼 있다. 선택 메뉴로는 소 양지를 우려낸 맑은 육수와 서울 3대 떡집의 쌀떡으로 만든 떡국, 특제 한과 세트(매작과, 약과, 금귤정과)가 제공된다. 가격은 65만원이며 24일까지 판매된다. 카시아 속초의 선미한과 단청 2단 세트 명절엔 한과 그리고 술 반얀그룹의 카시아 속초에서는 강릉의 싱그러운 바람으로 숙성한 한과를 만나볼 수 있다. 은은한 유자 향과 달큼한 조청의 맛을 느껴볼 수 있는 선미한과는 단청 2단, 3단으로 구성됐다. YP등급 36개월령 이하 프리미엄 등급의 호주산 소고기로 만들어진 육포도 눈길을 끈다. 한과는 2단 12만원, 3단 14만원이며, 심포육포는 3팩 6만 5천원, 6팩 10만 5천원에 구매할 수 있다. 한과와 육포 모두 고급 비단 보자기로 포장돼 제공된다. 오크밸리 리조트는 단골들에게 사랑받아 온 브랜드 시그니처 제품부터 인기 지역 특산물, 새롭게 출시한 수제 전통주 등 총 33종의 제품들로 엄선한 설 선물 프로모션을 진행한다. 특히 오크밸리 프리미엄 오크 숙성 소주는 로컬 양조장과의 협업을 거쳐 선보이는 신규 상품으로, 원주의 맑고 깨끗한 자연에서 재배한 쌀로 만든 최상급 증류주를 오크통에서 숙성해 섬세하고 풍부한 향이 특징이다. 감사 인사 문구와 명함을 함께 넣어 배송하는 서비스도 무료로 제공한다. 그랜드 인터컨티넨탈 ‘프리미엄 한우 실속 세트’ 고기는 언제나 옳다 서울드래곤시티는 다양한 가격대의 고기 선물로 소비자들의 선택 폭을 넓혔다. 채끝 스테이크(1㎏)와 안심 스테이크(1㎏)로 구성된 ‘프리미엄 한우 스테이크 세트’는 고품질의 1++ 등급의 한우로, 최고급 선물을 원하는 소비자에게 안성맞춤이다. 여기에 이탈리아산 트러플 소금과 화이트 트러플향 오일도 함께 증정해 만족스러운 한 끼 식사가 가능하도록 했다. 합리적인 가격대의 선물세트를 원하는 소비자들을 위한 ‘스마트 실속 세트’를 추천한다. 고급 재료들을 아낌없이 넣어 만든 카스텔라 2종(플레인, 그린티)과 강정, 약과, 유과 등 한국 전통 간식이 포함된 꽃새댁 세트, 새악시 세트 등이 대표적이다. 그랜드 인터컨티넨탈 서울 파르나스는 마스터 셰프들의 전문성과 안목이 깃든 프리미엄 설 선물 세트 48종을 출시했다. 단연 돋보이는 메뉴는 지난 11월 새롭게 오픈한 일식 파인 다이닝 레스토랑 ‘히노츠키’의 특제 장어 소스와 민물 장어, 도미, 메로, 은대구 등 바다의 진미를 담은 ‘히노츠키 시그니처 민물 장어 세트’다. 이외에도 모던 차이니즈 레스토랑 ‘웨이루’ 주방장의 레시피로 만든 보양 요리 ‘웨이루 시그니처 불도장’, 프리미엄 올데이 다이닝 레스토랑 ‘그랜드 키친’의 대표 한식 메뉴인 효종갱과 비법 소스로 버무린 양념게장을 담은 ‘그랜드 키친 시그니처 세트’가 준비됐다. 워커힐 호텔앤리조트 선물세트 시원하고 아삭하게, 김치 워커힐 호텔앤리조트는 전문 큐레이터가 기획한 ‘2025 기프트 셀렉션’을 출시했다. 특히 워커힐 셰프들의 정성과 자부심이 담긴 오리지널 명품 워커힐 수펙스 김치는 설 한정으로 3개월, 6개월, 12개월 단위의 정기 배송권 선물도 가능하다. 이 밖에도 청정 지역에서 자란 지리산 흑돼지와 ASC 인증(친환경 양식) 새우로 만든 워커힐 고메 시그니처 만두 세트가 인상적이다. 조선호텔앤리조트의 프리미엄 김치로 명성 높은 조선호텔 김치 세트 역시 매년 꾸준히 사랑받는 선물이다. 아삭하고 시원한 맛이 일품인 배추김치와 오이소박이, 제주 생갈치를 넣은 갈치 섞박지, 사과와 배를 갈아 넣어 짜지 않고 시원한 맛이 일품인 나박김치, 황석어 젓갈을 넣어 깊은 맛을 느낄 수 있는 총각김치 등 다양한 맛의 프리미엄 김치를 세트로 구성하여 실용성과 정성을 모두 잡았다. 배송은 1월 14일부터 차례대로 진행. 해비치 배스 어메니티 이런 색다름은 어때? 해비치 호텔앤드리조트 제주는 시그니처 향을 담은 ‘해비치 배스 어메니티’를 선물 세트로 준비했다. 이탈리아 피렌체의 유명 퍼퓸 브랜드 아쿠아플로의 수석 조향사를 지낸 실레노 켈로니가 제주를 직접 방문해 영감을 얻어 만든 제품이다. 500㎖ 용량의 샴푸, 컨디셔너, 보디워시, 보디로션으로 구성된 세트 상품과 50mL 보디로션 4개와 비누가 포함된 트래블 키트가 있다. 31일까지 해비치 호텔앤드리조트 제주에 방문 또는 전화로 주문할 수 있다.
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