경향신문(총 1,093 건 검색)
- 탄수화물의 비애···쌀 소비량 역대 최저(2023. 01. 27 14:13)
- ... 먹던 동은이 도영에게 묻는다. “왜 안드세요? 편의점 음식 안 드세요? “그렇다기보단 탄수화물이라.” 지난해 1인당 연간 쌀 소비량이 사상 최저치인 56.7㎏에 그친 것으로 나타났다. 식단이...
- 경향신문>경제
- 탄수화물 대비 지방 섭취 부족하면 만성콩팥병 위험하다(2021. 10. 27 05:49)
- ... 발생한 그룹을 다시 탄수화물 대비 지방 섭취비율에 따라 세 그룹으로 나눠 비교했다. 탄수화물 대비 지방 섭취비율이 낮은 그룹(지방 16.1% 미만, 탄수화물 83.9% 이상)을 비율이 높은 그룹(지방 21.5%...
- 경향신문>사회
- 탄수화물 차단제 ‘화이트키드니빈(흰강낭콩)’ 각광(2016. 07. 06 12:01)
- ... 바뀌어 체지방으로 저장, 살이 되기 때문. 특히 밥, 빵, 면 등 탄수화물이 주식인 한국인들은 탄수화물 관리가 필수다. 전 세계적으로 인위적인 방법이 아닌 평소 식단에서 해결할 수 있는 탄수화물 관리...
- 경향신문>사회
- 달달함 안에 불량 탄수화물이 숨어 있‘당’(2018. 12. 11 21:26)
- ... 남성 24%·여성 27%, 권장치 기준 미만인 경우는 남성 16%·여성 15%였다. 전체적으로 ‘극단 탄수화물 탐닉자’(80% 이상)도 남성 11%, 여성 14%에 달했다. 송 교수는 “고탄수화물 식생활을 하는...
- 경향신문>건강|라이프
스포츠경향(총 748 건 검색)
- 정유미 ‘탄수화물만 끊으면 비키니몸매 2주만에 완성!’(2014. 07. 03 14:32)
- ... 완성할 수 있는 자신의 몸매관리 비법을 공개했다. 뷰티쁠 제공 정유미는 “2주 동안 밀가루와 탄수화물을 끊고 하루에 두 시간씩 운동한다면 누구나 완벽한 비키 몸매를 완성할 수 있을 것”이라며...
- 스포츠경향>연예
- ‘냉장고를 부탁해’ 샤이니 키 “수개월째 탄수화물 안 먹고 있다”(2015. 07. 28 09:57)
- ... 만드는 셰프들의 모습이 그려졌다. 이날 방송에서 키는 “먹으면 바로 살찌는 체질이라 수개월째 탄수화물을 안먹고 있다”고 밝혔다. (사진=JTBC ‘냉장고를 부탁해’ 방송화면 캡처)이어 “(샤이니 데뷔...
- 스포츠경향>연예
- ‘배드파파’ 김재경 “형사 役 위해 다이어트, 탄수화물 끊었다”(2018. 09. 28 14:56)
- ... <배드파파> 제작발표회에서 “광수대 에이스 형사 역이라 몸이 좀 날렵하면 좋겠다는 마음에 탄수화물을 끊었다”고 밝혔다. 배우 김재경, 사진제공 MBC 이어 이 작품을 선택한 이유를 두고 “장혁이...
- 스포츠경향>연예
- ‘탄수화물 중독’ 자가진단해 보세요(2014. 02. 06 15:55)
- ... 10가지 항목 중 자신에게 해당하는 부문을 체크하면 된다. 이 중 다섯 가지 이상에 해당된다면 탄수화물 중독을 의심해 봐야 한다. 경향DB1. 아침에 밥보다 빵을 먹는다. 2. 오후 3~4시쯤이면 집중력이...
- 스포츠경향>생활
주간경향(총 122 건 검색)
- [캠페인]탄수화물의 유혹을 물리치자(1970. 01. 01)
- ... 한 TV 프로그램에서 남녀 성인 100명을 대상으로 설문 조사를 한 결과, 4명 중 3명의 참가자가 탄수화물 중독 위험이 있는 것으로 나타났다. 탄수화물 줄이면 혈중지방 분포 개선 문제는 성인보다 음식...
- 주간경향>사회
- [알아두면 쓸모 있는 과학](9) 저탄고지 식단 정말 몸에 괜찮을까요?(2019. 12. 20 16:33)
- ... 감량 효과가 뚜렷하지 않았습니다. 2013년 스웨덴 건강기술평가위원회에서 발표한 자료를 보면 저탄수화물식 식단은 시작 후 6개월까지는 저지방 다이어트보다 체중 감량 효과가 좋다고 합니다. 그러나 그...
- 주간경향>문화/과학
- [닥터 조홍근의 ‘알기 쉬운 건강이야기’]당뇨병으로 가는 두 가지 유산과 네 가지 습관(4) 음식은 평범하게, 술은 적당히, 담배는 금물(2016. 03. 29 13:45)
- ... 먹자 탄수화물이 혈당의 주범이라고 하니까, 그럼 탄수화물을 아예 먹지 않으면 되겠네 하면서 탄수화물을 끊는 어처구니 없는 경우가 간혹 있습니다. 탄수화물이 안 들어가니까 일단 혈당은 떨어지겠지만...
- 주간경향>사회
- [닥터 조홍근의 ‘알기 쉬운 건강이야기’]당뇨인에게 콩이 좋은 이유(2017. 02. 14 10:38)
- ... 아주 낮고 지방이 아주 많습니다. 열량비율을 보면 탄수화물:지방:단백질이 27%:40%:33%입니다. 탄수화물 비율이 낮을 뿐더러 녹말이 없고 섬유질과 일탄당과 이탄당입니다. 전체 지방 중 85%가...
- 주간경향>사회
레이디경향(총 335 건 검색)
- 탄수화물 덩어리? 감자에 대한 오해(2023. 01. 30 07:20)
- .... 영양사에게 물었다. 감자는 그저 탄수화물 덩어리일까? “감자튀김은 감자의 잘못이 아니잖아요.” 영양 전문가들은 감자는 탄수화물 덩어리가 아니라 각종 비타민의 보고라고 말한다. 감자에는 괴혈병과 빈혈을 예방하고 면역력을 높이는 비타민 C, 현대인의 병인...
- 레이디경향>요리
- 흰밥 말고 꼭 먹어야 할 8가지 ‘착한 탄수화물’(2022. 10. 24 17:44)
- ... 방법이다. 고구마의 계절, 단 한 알로 하루에 필요한 비타민A를 모두 섭취할 수 있다. 가을 과일 사과도 피부에 좋은 최고의 탄수화물 공급원이다. 또한 섬유질, 비타민C, 구리가 풍부하다. 뇌 건강에 도움을 줄 수 있는 항산화 물질 케르세틴도 포함되어 있다....
- 레이디경향>건강
- 정제 탄수화물 섭취할수록…얼굴 못생겨진다?(2024. 03. 29 10:04)
- ... 제공했다. 연구진은 아침 식사 후 2시간 후 찍은 사진으로 서로의 얼굴 매력을 평가하는 실험을 진행했다. 연구진은 정제된 탄수화물을 더 많이 섭취할수록 남성과 여성 모두의 얼굴 매력도가 낮아지는 결과를 도출했다. 또한 아침 식사와 간식으로 정제된...
- 레이디경향>건강
- 당뇨병에 좋은 탄수화물이 있다?(2024. 08. 22 17:29)
- .... 전분은 포도당 수치를 높이지만 저항성 전분은 다르다. 당 수치를 높이지 않으면서 콜레스테롤을 감소시킨다. 또한 감자는 탄수화물의 보고로 다이어터들은 기피하고 있으나 감자 자체는 고칼륨 식품이기도 하다. 대표적인 칼륨 함유 과일 바나나보다 약 40%...
- 레이디경향>요리|건강
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