레이디경향(총 25 건 검색)

곰인가…겨울에 살찌는 이유(2024. 02. 01 15:59)

... 체중 증가에 빼놓을 수 없는 원인이다. 진화론적으로 보자면 추운 계절에 대비해 여분의 지방을 유지하는 것이 유리하다. 마치 겨울잠에 대비하는 곰처럼 말이다. 물론 이런 진화론은 추론에 불과할 뿐 이를 뒷받침할 연구는 없다. 겨울철 체중 증가를 피하는 방법...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

겨울잠, 자도자도 피곤한 이유?…숙면의 적정 온도와 습도(2022. 12. 13 10:38)

겨울철 숙면의 조건, 적당한 온도와 습도는 얼마일까? 여름보다 겨울 숙면이 더 어렵다. 겨울철은 추운 날씨로 인해 쉽게 피로해지고 잠을 자도 피곤이 풀리지 않을 수 있다. 이런 상황 속에서 숙면을 하기 위해서는 수면환경을 조성하는 것이 필요하다. 숙면에는...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

"겨울잠 자느라 못 봤곰" 조명박물관, 특별전 개최(2022. 12. 07 10:09)

... 양주시에 위치한 조명박물관이 특별전 ‘꿈꾸는 크리스마스’를 내년 1월 31일까지 진행한다. 팬데믹 이후 3년만이다. 전시는 겨울잠으로 크리스마스를 경험해보지 못한 동물 친구들이 상상해보는 크리스마스, 설탕 트리와 발레리나, 호두까기 인형으로 꾸며진...

레이디경향>문화/생활 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

[임성용의 보약밥상] 원기회복에 좋은 ‘어두일미’의 생선 ‘참돔’(2022. 05. 10 09:17)

... 원래 사람이 길들이기 쉬운 물고기이며, 유연한 것이면 무엇이든 잘 먹는다. 물이 너무 차면 힘을 못 쓰고 먹는 것도 싫어하고 겨울잠에서 깨어나면 무엇이든 탐식해 가장 맛있는 시기는 봄부터 알을 낳는 여름철 사이다.” 이렇게 맛있지만 한의학자들의 눈에는...

레이디경향>건강 | 한의사·엘:에스 한방병원 원장

좋은 '겨울잠'을 위한 수면 습관 5가지(2022. 01. 17 13:50)

... 수면의 질 관리에 특히 관심을 기울여야 한다. 잠은 ‘많이’ 자는 것보다 ‘잘’ 자는 것이 더욱 중요하기 때문이다. ■좋은 겨울잠을 자는 수면 습관 5가지 독일의 슬립 테크 브랜드 엠마 매트리스에서는 수면 전문 R&D팀과 함께 겨울철 숙면을 위한 몇 가지...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

[공독쌤의 공부머리 독서법] 지식도서 다독가가 되기 어렵지 않아요(2020. 08. 10 08:34)

... 지식도서를 읽게 만들고 더 나아가서 좋아하게 만듭니다. 가장 좋은 것은 직접 관찰하고 만져보는 것입니다. ‘개구리는 겨울잠을 잔다’는 사실을 아는 것과 얼어붙은 계곡에서 겨울잠을 자는 개구리를 찾아보는 것, 책으로 은하수를 보는 것과 맨눈으로...

레이디경향>문화/생활 | 최승필 | 독서교육전문가

유학 마치고 돌아온 박선영 아나운서의 Finding Myself(2015. 12. 28 19:09)

.... 쉬는 날에는 주로 뭘 하나요? 다른 직장인들과 똑같다고 보시면 돼요. 특별한 건 없어요. 밀린 방 청소를 하거나, 때로는 겨울잠 자듯 이불 속에서 나오지 않거나. 요즘은 영화를 봐요. 다음주에 소개할 영화 리스트를 뽑아달라고 해서 못 본 것이 있으면 봐야...

레이디경향>연예 |

이 봄을 위한 화초 키우기(2015. 03. 05 11:20)

... 여름에 가장 화려하게 피어나고 겨울에는 잠깐 성장을 멈춘다. 아무리 따뜻한 거실에 들여놓아도 겨울이라는 것을 눈치채고 겨울잠에 들어간다. 어두운 곳에서 발아하는 것이 특징이고, 저온일 때는 발아하지 않기 때문에 고온 유지에 신경 써야 한다. 씨앗을...

레이디경향>리빙 |

어디서 봤더라? 오태경의 재발견(2014. 04. 28 11:29)

... 만난 여자분들이 공통점 하나 없이 모두 개성이 달라서 꼽기가 힘든데(웃음), 그냥 확 끌리는 무언가가 있는 것 같아요.” 오랜 겨울잠에서 깨어나 세상을 향한 기지개를 켠 기분이다. 꾹꾹 눌러 담아뒀던 열망들. 이제야 조금씩 나아가야 할 방향이 보인다. 여전히...

레이디경향>연예 |

피부, 겨울잠을 깨다(2014. 03. 04 11:06)

최근의 뷰티 트렌드는 단연 디톡스다. 몸속의 독소만 제거해도 건강은 물론 다이어트와 피부 미용에 효과적이라는 사실! 만물이 소생하는 봄, 겨우내 추위로 잠들어 있던 피부를 깨우는 디톡스를 시작해보자. 독소의 정의부터 홈 디톡스 노하우까지, 차근차근 알아보는...

레이디경향>뷰티 |