레이디경향(총 390 건 검색)

‘이명’, 뇌가 만들어낸 가짜 신호다(2024. 05. 16 14:02)

... 찾아오는 회전성 어지럼증과 구토 그리고 난청이다. 그의 병명은 약물치료가 필수인 메니에르병. 비유하자면 달팽이관의 고혈압인 메니에르병, 이 고질적인 어지럼증 과연 어떻게 완화할 수 있을까? 대한민국 귀 명의가 알려주는 치매를 피하는 귀 건강 지키는 법...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘양파’ 매일 먹으면 우리 몸에 생기는 일(2024. 05. 08 17:37)

... 건강을 향상할 수도 있다 양파를 규칙적으로 섭취하면 심장 건강에도 큰 도움을 준다. 양파에는 항염증 및 항산화 특성, 특히 항고혈압 효과가 있는 퀘르세틴이 함유되어 있다. 퀘르세틴은 트리글리세라이드를 줄이고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되어...

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

벼룩시장서 득템한 빈티지 그릇, ‘납’ 괜찮을까?(2024. 05. 06 11:59)

... 도자기 용기가 위험하다 납은 토양, 물, 공기에서 자연적으로 발견되는 원소지만 신체의 모든 기관과 시스템에 영향을 줘 성장, 고혈압과 신장 기능 저하를 유발할 수 있다. 특히 어린이와 임산부에 위험할 수 있다. 납 기반 화합물은 페인트 및 세라믹을 포함한 많은...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

편리한 코팅팬, 우리 몸에 안전할까?(2024. 04. 29 17:34)

... 분해되지 않기 때문에 ‘영원한 화학 물질’에 속한다. 연구에 따르면 PFOA가 신장암, 고환암, 콜레스테롤 증가, 임신 관련 고혈압 및 갑상샘 질환을 포함해 다양한 질환에 영향을 미친다. 2001년 대규모 소비자 집단 소송인 ‘테프론(Teflon) 사건’이 있었다....

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

“혈당 안 오르나?” 대사증후군에 도움 되는 5가지 과일(2024. 04. 23 11:09)

... 영양소가 풍부해 심혈관 및 신진대사를 개선하는 데 도움을 주는 식품이다. 대사증후군에 도움이 되는 과일은? 대사증후군이란 고혈압, 고혈당 수치, 높은 혈중 중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤 및 높은 허리둘레와 같은 질환의 집합체다. 이로 인해 심장병, 당뇨병,...

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘제로 단맛’ 스테비아는 안전할까?(2024. 03. 12 17:37)

... 자극해 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 준다. 몇몇 연구에서는 스테비아가 혈당을 최대 35%까지 낮출 수 있다는 사실을 밝혔다. 고혈압 환자에게도 안전하다. 미국 일부 의사들은 고혈압을 예방하거나 치료하기 위해 스테비아를 권장하기도 한다. 스테비아가 혈관...

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

심장에 특히 좋은 견과류는 ‘○○’(2024. 03. 07 06:48)

... 예방한다. 픽셀이미지 심장질환은 암, 뇌혈관질환과 함께 국내 주요 사망 원인이며 발생률과 유병률이 점차 증가하는 추세다. 고혈압, 고콜레스테롤이 주요 원인인 심장질환에 좋은 식자재로 견과류를 뽑는다. 특히 이 견과류는 오메가-3 지방산이 풍부해 염증을...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

하루 ‘바나나’ 두 개…혈압 줄이기에 효과적(2024. 02. 23 08:46)

... 것은 뇌졸중 위험을 4% 낮춘다. 나트륨을 줄이는 것보다 칼륨 섭취를 늘리는 것이 혈압 질환에 효과적이다. 이에 연구진들은 고혈압 위험군이면 중간 크기의 바나나 두 개, 시금치 한 컵 또는 큰 고구마 한 개에 해당하는 칼륨 1g을 하루에 추가로 섭취하면 혈압을...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

혈액 순환 돕는 ‘약념 간장’ 레시피 [김소형 원장의 보양밥](2024. 02. 19 06:56)

..., 전반적으로 면역력 향상에 필요한 항산화 영양소를 충분히 섭취할 수 있게 다양한 제철 채소를 활용했다. 또한 나트륨과 탄수화물 함량을 조절해 고혈압이나 당뇨를 앓고 있는 사람도 부담 없이 맛있게 먹을 수 있도록 했다. ...

레이디경향>요리 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

헌혈이 건강에 좋은 몇 가지 이유(2024. 02. 01 07:37)

... 검사를 통해 활력 징후, 혈압 및 심박 수, 빈혈과 철분 결핍 여부, HIV 같은 전염병 여부를 확인할 수 있다. 이러한 선별 검사는 고혈압이나 부정맥, 빈혈 같은 헌혈자의 중요한 의학적 상태를 알아볼 수 있다. 또 헤모글로빈 수치가 높은 사람은 헌혈로 혈액의...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com