레이디경향(총 19 건 검색)

“엄마가 똑바로 앉으랬지!”…잘못된 자세, 통증 유발 원인?[건강의피셜㉓](2024. 03. 07 06:49)

... 것은 정설처럼 굳어져 있다. 자세와 통증은 깊은 관련을 맺고 있을까? 의학 학술회 세브란스 암스가 관련 논문(올바른 자세와 근골격계 통증의 연관성)을 목, 허리, 어깨로 나누어 조사했다. 첫 번째 주목한 논문은 ‘머리를 앞으로 내미는 잘못된 자세인...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

“내 나이가 어때서” 노년층 위한 ‘건강 테라피’ 프로그램 인기(2024. 01. 03 07:24)

... 단기간에 회복되지 않고 일상생활의 질을 떨어뜨리는 요인 중 하나다. 리브라이블리가 제공하는 노리케어는 시니어들이 겪는 근골격계 질환과 각종 만성 질환을 알맞은 운동과 영양으로 치료하도록 돕는 서비스로 노년층의 몸과 체력, 건강 상태를 꼼꼼하게 살피고...

레이디경향>건강 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

중년 다이어트 핵심은 ‘디테일’(2023. 12. 01 15:46)

... 따져 적용해야 한다. EBS 제공 중년의 뱃살은 인덕이라는 말이 있었다. 과거의 이야기다. 나잇살은 대사 이상 증후군, 근골격계 질환, 치매를 불러올 수 있는 원인이 되기 때문이다. 중년의 다이어트는 젊을 때와 달라야 한다. EBS <귀하신 몸>이...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

[건강 의피셜③] 일어났는데, 목이 안 돌아간다고요?(2023. 07. 27 06:42)

.... 담에 대한 합의된 정의는 아직 없다. 개인마다 조금씩 다른 통증을 느끼기 때문이다. 공통으로 나타나는 특징은 1. 비염증성 근골격계 질환 2. 통증과 근육의 뭉침, 뻣뻣함, 피로 3. 손으로 감지 가능한 근섬유 다발에서 발생한다는 점이다. 담의 원인으로 첫...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

[임성용의 보약밥상] '힘줄 뼈 튼튼' 관절·소화기 질환에 좋은 ‘모과’(2021. 08. 23 07:31)

... 일부러 섭취하는 경우가 있는데, 소량 섭취라서 문제가 없다 하더라도 먹지 않는 것이 좋다. TIP2. 활맥모과주=활맥모과주는 근골격계 질환에 탁월한 효과를 보이는 12가지 한약재(모과, 당귀, 천궁, 우슬, 천마, 오가피, 홍화, 계지, 속단, 진교, 위령선, 의이인,...

레이디경향>건강 | 한의사·임성용한의원 대표원장

할리우드 입소문 무성, 케이트 베킨세일의 회춘 노하우는?(2021. 07. 23 11:07)

... 주사 시술법이다. 혈소판 속 면역물질인 사이토카인을 비롯 손상된 세포를 재생하는 성장인자들이 포함되어 있어 국내에서는 근골격계 통증을 완화하는 치료법으로 시술되고 있다. 할리우드 셀럽들 사이에서는 ‘PRP 주사’가 피부 세포 재생 및 회복에 효과있다는...

레이디경향>뷰티 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

미래는 스마트 교육이다! 초등 과목별 유용한 애플리케이션(2013. 04. 08 15:57)

... 스마트 기기로 세계 명화를 감상할 수 있는 가상 미술관. 1백여 작품을 작가, 작품, 미술사조별로 분류해놓았다. ●체조송 근골격계질환을 예방하기 위한 체조와 노래를 소개한다. 더불어 의자에 앉는 바른 자세 등도 알려준다. 스마트 교육, 이것이 궁금해요!...

레이디경향>육아/교육 |

[Health Report]만성기침, 내 몸이 보내는 건강 적신호(2011. 11. 04 16:08)

... 기침은 우리 건강에 무척 중요한 역할을 한다. 하지만 만성기침으로 이어지는 것은 기침으로 인한 피로감, 두통, 목쉼, 요실금, 근골격계 동통 등과 같은 합병증을 동반할 수 있으니 각별히 주의를 기울여야 한다. 원인과 증상 만성기침은 대부분 특정 질병에 의해...

레이디경향>건강 |

최상의 컨디션을 유지해야 하는 수능일…수험생 건강관리법(2010. 10. 01 16:30)

... 50분 정도 공부했다면 간단한 운동으로 경직된 몸을 풀어주도록 한다. 스트레칭이나 가벼운 맨손체조로 근육의 긴장을 풀어주면 근골격계 질환을 예방하고 피로와 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다. 스트레칭 동작을 할 때는 반동을 주지 않고 천천히 하는 것이...

레이디경향>건강 |

빈손이면 불안·초조…혹시 당신도 스마트폰 중독?(2010. 09. 13 14:13)

... 혈관을 압박, 머리를 무겁게 해 집중력 저하와 만성피로, 두통까지 나타난다. 더욱이 거북목은 심한 경우 목디스크 같은 근골격계 질환을 유발한다. 목뼈(경추)의 C커브는 스프링처럼 충격을 분산시키는 역할을 하는데 거북이처럼 목을 앞으로 내민 자세를...

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