레이디경향(총 474 건 검색)

[주말&] 5월의 수산물, 우럭과 청어로 즐기는 봄 맛(2024. 05. 04 06:30)

... 회뿐만 아니라 구이, 찜, 맑은탕 등으로 먹기에도 좋습니다. 조피볼락은 다른 어류에 비해 필수 아미노산과 아르지닌이 풍부해 면역력 향상과 원기 회복에 좋아 나른해지는 봄철 보양식으로 제격이라는 추천입니다. 이달의 수산물인 청어와 조피볼락을 비롯한 수산물...

레이디경향>요리 | 장회정 기자 longcut@kyunghyang.com

50대 뱃살…‘염증’이 원인일 수 있다(2024. 04. 16 10:54)

... 영향을 미친다. 염증이 뱃살을 부르는 이유는 복부 지방 축적과 관련된 스트레스 호르몬이 증가시키기 때문이다. 염증은 관절염, 면역력, 뇌 기능 등 모두 악영향을 준다. 염증을 줄이는 첫 번째 생활 습관은 식단이다. 항염증 식품인 채소, 과일, 콩류, 씨앗류로...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘HPV 백신’ 왜 남자도 맞아야 할까? [건강 의피셜㉔](2024. 03. 21 10:00)

... 상담해 가장 적합한 접종 계획을 결정하는 것이 좋다. 접종 사이의 간격이 가지는 의미는 무엇인가? 이는 백신 접종에 의한 면역력이 형성되는 데 걸리는 시간을 의미한다. 자료제공: SEVERANCE ARMS 이준현, 임채경, 구본아, 최한비(연세대학교 의과대학...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

봄 미식&디저트 선보이는 호텔들···제철 해산물부터 프랑스식 애프터눈티까지(2024. 03. 14 06:54)

... 미식가들을 위한 특별한 한 상이 차려진다. 봄철 면역력 강화와 기력 회복에 좋은 봄 특선메뉴부터 이색적인 프랑스식 애프터눈티까지 다채로운 미식 코스가 전국 호텔에서 펼쳐진다. 기력 회복에 좋은 봄 특선메뉴···롯데호텔 서울 롯데호텔 서울, 무궁화 봄...

레이디경향>레저/여행 | 이윤정 기자 yyj@kyunghyang.com

실수로 ‘곰팡이’ 핀 식빵을 먹었다면?(2024. 03. 09 10:49)

... 물을 되도록 많이 마시는 것이 좋다. 잠재적인 독소나 알레르기 물질을 몸에서 씻어내고 희석하는 데 도움이 되기 때문이다. 단 면역력이 저하되어 있거나 질병이 있는 경우, 장 점막에 궤양이나 대장염을 가진 환자라면 곰팡이 핀 빵은 치명적일 수 있다. 곰팡이가...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

[주말&] 만년 조연 당근, 이번엔 네가 주인공이다(2024. 03. 02 09:37)

... 머핀 위에 ④의 크림을 올리고 짤주머니를 이용해 꽃 모양으로 크림을 장식한 뒤 실버 캔디와 레인보우가루를 얹는다. 면역력을 높여주는 것으로 알려진 구기자를 넣어 끓인 죽, 스산한 날씨에 한 그릇 하면 좋겠죠? 당근 구기자죽 재료 = 당근 1/2개,...

레이디경향>요리 | 장회정 기자 longcut@kyunghyang.com

혈액 순환 돕는 ‘약념 간장’ 레시피 [김소형 원장의 보양밥](2024. 02. 19 06:56)

... 먹어야 하는 사람을 위해 김 원장이 정리한 집밥 레시피다. 진액을 보충하고 체력을 키울 수 있는 보양 집밥으로, 전반적으로 면역력 향상에 필요한 항산화 영양소를 충분히 섭취할 수 있게 다양한 제철 채소를 활용했다. 또한 나트륨과 탄수화물 함량을 조절해...

레이디경향>요리 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

겨울철 ‘건선’…치료는 일시적 꾸준한 관리는 필수(2024. 01. 29 07:41)

..., 면역학적 요인이 발병에 중요하게 작용한다고 알려져 있다. 건선 환자에서 나타나는 면역 이상은 면역 저하보다는 피부의 면역력이 과도하게 증강된 면역 불균형에 가깝다. 건선 환자는 피부 면역 세포들의 상호작용에 이상이 생겨 면역세포인 T세포가...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘어제도 새벽 3시에 잤잖아’ 불면증 해소하는 숙면차 [김소형 원장의 보양밥](2024. 01. 29 17:46)

... 먹어야 하는 사람을 위해 김 원장이 정리한 집밥 레시피다. 진액을 보충하고 체력을 키울 수 있는 보양 집밥으로, 전반적으로 면역력 향상에 필요한 항산화 영양소를 충분히 섭취할 수 있게 다양한 제철 채소를 활용했다. 또한 나트륨과 탄수화물 함량을 조절해...

레이디경향>건강 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

따끈한 ‘약념해장 국수’, 숙취 해소까지 한 번에 [김소형 원장의 보양밥](2024. 01. 22 17:34)

... 만나면 포만감은 주되 칼로리는 낮추는 역할을 한다. 또한 마늘, 고춧가루, 대파, 생강 등은 성질이 따뜻한 식품으로 체온을 올려 면역력 향상에 도움을 받을 수 있다. · 약념해장 국수 #체온상승 #숙취 해소 #저탄수화물 #고단백 재료 = 두부 면(포두부) 2컵,...

레이디경향>요리 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com