레이디경향(총 111 건 검색)

동작 느려지고 손이 떨리나요?(2024. 04. 08 06:44)

... 발생할 수 있다. 파킨슨병은 이러한 특징적인 증상이 나타나기 몇 년 전부터 전조 증상이 나타나는 환자들이 많다. 잠꼬대, 우울감, 후각 저하, 변비 등의 증상들이 먼저 나타나거나 걸음걸이나 자세가 변하고 얼굴이 무표정해지는 것을 느낄 수도 있다. 그...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

중년 다이어트 핵심은 ‘디테일’(2023. 12. 01 15:46)

... 필요하다는 것을 절실히 느꼈다. 김수영(51) 씨는 갱년기가 오면서부터 1년 새 체중이 10㎏이나 증가했다. 더불어 우울감도 몰려오기 시작했다. 살을 빼면 예전의 건강한 나로 돌아갈까 싶어 다이어트를 시도해 봤지만, 우울감 때문에 금방 다이어트를...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

자도 자도 피곤한가요? ‘빛’에 해답 있다(2023. 11. 30 06:59)

... 파장의 청색광이 최대화된 조명과 최소화된 조명을 매일 아침저녁 30분씩 복합 사용한 결과, 2주 만에 수면의 질이 43%, 우울감이 65%, 피로도가 14% 개선되는 효과를 관찰했다. 실험에 참가한 이들은 실험 전 스스로 수면의 질이 낮다고 느끼며, 매일 아침...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

[세기의 비하인드] 최초의 시험관 아기로 태어난 여성 ‘루이스 조이 브라운’(2023. 08. 06 06:30)

... 9년 동안 성공하지 못했습니다. 엄마의 나팔관이 막혀 임신하기가 어려웠죠. 레슬리는 불임이라는 진단을 받았고 가정은 우울감 속에 빠졌습니다. 레슬리는 당대 최고의 난임 전문의를 찾아 수많은 치료를 받았지만 소용이 없었습니다. 1970년대만 해도 불임은...

레이디경향>문화/생활 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘불안 사회’ 우울감 높이는 음식 vs. 줄이는 음식(2023. 03. 28 07:10)

..., 물가 폭등, 경제 위기…여러모로 불안한 사회다. 게다가 우울감은 겨울철에 낮았다가 봄철(3~5월)은 새 출발의 기운과 함께 우울감이 다시 샘솟는 시기다. 일조량, 꽃가루, 미세먼지, 불면증, 졸업·구직 등 봄철 여러 요인이 불안감을 조성한다. 불안감을 줄이는...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

[인터뷰] 150만 크리에이터 ‘쥬니’ 이지은 “출산 후 경력 단절…시작은 나이와 상관없더라고요”(2023. 03. 13 16:48)

... 이지은(쥬니). 이지은 제공 “코로나19와 임신이 겹치면서 모든 스케줄이 취소가 됐다. 나와 신생아 단둘이 남겨진 집안, 우울감이 덮쳐왔다.” 이지은은 ‘쥬니’라는 이름의 패션 및 가족 일상 관련 콘텐츠 크리에이터로 활동 중이다. 과거에는 유튜브 키즈...

레이디경향>문화/생활 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘겨울철 우울감’ 세로토닌 끌어올리는 세 가지 방법(2023. 01. 27 06:55)

... 조절하는 ‘행복 호르몬’ 세로토닌을 지키는 한 가지 방법이다. 원인을 알 수 없는 우울감, 무엇을 해도 신나지 않은 무기력, 자도 자도 계속 졸리다면? 이런 증상은 당연할 수 있다. 지금은 사계절 중 가장 햇빛이 부족한...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

여름보다 '겨울 운동'이 좋은 이유(2022. 12. 01 17:52)

... Health Association)에 따르면 캐나다인의 약 2~3%가 겨울에 계절성 정서 장애(SAD)를 경험한다고 합니다. 또한 15%는 약간의 우울감도 느낀다고 하네요. 우리도 다르지 않습니다. 아무래도 햇볕이 약한 겨울에 우울감에 취약하게 되죠. 격렬한 운동은 기분 좋은...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

예일대 나종호 교수 “한국 청년, MBTI보다 시급한 자가진단은…”(2022. 10. 07 13:59)

... 뉴욕대 레지던트를 거쳐 예일대에서 중독 정신과 전임의(펠로우)를 하는 동안 만난 다양한 환자들의 이야기가 등장한다. ※우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방 상담전화 1393, 정신건강 상담전화...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

찬바람 두려운 건선, 이런 식단이 중요하다(2022. 10. 05 11:32)

... 빠른 속도로 성장해 빨간색 비늘 모양으로 염증을 일으키는 것을 말한다. 건선은 겉으로 드러나는 증상이라 심리적 위축, 우울감이 발생할 수 있어 신체적·정신적 고통도 수반된다. 치료하지 않고 방치하면 염증으로 인해 건선 관절염으로 이어질 수 있어...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com