레이디경향(총 278 건 검색)

‘어제도 새벽 3시에 잤잖아’ 불면증 해소하는 숙면차 [김소형 원장의 보양밥](2024. 01. 29 17:46)

..., 대추를 넣고 끓인 숙면차는 심신을 안정시키고 편안한 수면을 유도한다. 영지버섯은 중추신경의 흥분을 조절하고 자율신경을 안정시켜 숙면에 효과적이다. 신경쇠약으로 작은 일에도 잘 놀라고 가슴이 뛰며 잠을 못 이루고 기운이 없는 사람에게도 좋다. 또한...

레이디경향>건강 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

‘빠라바 빠빠 빠밥~’ 레트로 무대가 온다, 조성모가 온다(2024. 01. 08 13:50)

... 일곱 번째 무대인 ‘다짐’을 개최한다고 밝혔다. 2024년 새해를 맞아 펼쳐지는 이번 공연은 ‘가질 수 없는 너’의 가수 뱅크(정시로)와 ‘발라드의 황태자’ 조성모가 함께한다. ‘얼굴 없는 가수’로 데뷔한 조성모는 1998년 데뷔곡 ‘To Heaven(투 헤븐)’으로...

레이디경향>연예 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

영지버섯을 먹으면 당신 몸에 일어나는 변화는?(2023. 09. 20 10:06)

... 하는 세포의 생성을 지원한다. 2. 정신적·심리적 활력 강화 2018년 발표된 국제 학술지 ‘모큘’에 따르면 영지버섯에는 신경계를 진정시켜 스트레스를 줄이고 휴식을 촉진하는 화합물이 포함되어 있는 것으로 나타났다. 불안감과 우울증을 완화하며 피로를 줄여...

레이디경향>건강 | 박경은 기자 king@kyunghyang.com

폭염 피부 비상! 스마트폰 알람으로 ‘2시간마다 선크림 바르세요’(2023. 07. 28 10:48)

... 빠져나가기 때문에 충분한 물을 마시며 몸 내부부터 적절한 수분 공급을 유지에 신경써야 한다. 또한, 자외선에 노출된 피부를 진정시켜 줄 수 있는 적절한 에센셜 오일을 활용하여 피부를 보호할 수 있다. ▲적절한 세안과 보습, 활성 탄소 마스크 활용, 야외 활동...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

아보카도, 매일 먹으면 우리 몸에서 생기는 일(2023. 07. 25 06:57)

... 되는 것으로 과학적으로도 인증된 식품 중 하나다. 아보카도의 단일불포화지방은 뇌에 영양을 공급하고 칼슘과 마그네슘은 진정효과를 준다. 또 저혈당 식품인 아보카도는 혈당 수치를 안정시켜 기분을 유지하는 데 도움을 준다. ...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘9시 출근’ 10분 전 도착 vs. 정시 도착, 당신의 의견은?(2023. 07. 21 10:47)

.... ‘미리 도착해서 근무 준비해야 한다’ 같은 ‘일찍 출근’ 의견과 ‘지각이 아닌 이상 정시 출근이 잘못은 아니다’라는 ‘정시 출근’ 의견 등이 팽팽하게 맞섰다. 만약 정해진 출근 시간이 9시일 경우 이는 회사에 도착하는 시간이 9시란 의미일까, 출근 후...

레이디경향>화제 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

비싼 유산균 영양제, 내려놓으세요(2023. 05. 08 06:48)

... 장내 미생물 환경을 개선할 수 있다. 파텔 박사는 매일 최소 30분 운동을 권장했다. 심호흡 또한 장 건강을 향상시킬 수 있다. 심호흡은 장의 신경을 진정시켜 좋은 미생물이 번성할 수 있는 환경인 정적인 상태를 유지할 수 있다. ...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

가정의 달 ‘키캉스’로 신나게 푸짐하게(2023. 04. 23 16:53)

... 수 있다. 객실 내 구비된 릴랙세이션 풀에 몸을 담그고 프라이빗한 물놀이를 즐길 수 있다는 점도 장점이다. 또한 아이의 피부를 진정시켜줄 프리미엄 비건 영유아 화장품 브랜드 ‘디어비’의 스킨케어 3종 세트를 선물로 제공한다. 포시즌스 호텔 서울은 ‘타이니...

레이디경향>레저/여행 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

[임성용의 보약밥상] 남녀 모두에게 좋은 ‘산에서 나는 장어’ 마(2022. 12. 21 18:00)

... 보하며 5장을 충실하게 하고 기력을 도와주며 살찌게 하고 힘줄과 뼈를 든든하게 한다. 심규[心孔]를 잘 통하게 하고 정신을 안정시키며 의지를 강하게 한다”라고 기록돼 있는데, 몸을 보충해 주는 효과와 정신을 안정시켜 주는 효과를 강조한 것이다. 마를 튀긴...

레이디경향>건강 | 한의사·엘:에스 한방병원 원장

[주말&] 켜졌다, 조명…크리스마스 '인증샷' 맛집 3(2022. 11. 26 08:00)

... 신선하고 싱그러운 분위기를 연출한다. 여기에 6가지 색상의 스타티스 꽃과 13종의 프리저브드 꽃 1만 송이로 만든 3m 높이의 꽃하르방 포토존도 놓치지 말 것.미디어아트는 오후 6시부터 시작해 매시각 정시부터 10분간 진행한다. ...

레이디경향>화제 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com