레이디경향(총 93 건 검색)

영양제 과하면 ‘독’ 된다(2024. 04. 17 18:06)

... 섭취하는 것이 안전하다고 말한다. 문제는 오메가-3의 주요 원료인 피시 오일이다. 물고기에는 수은, 납 및 카드뮴 같은 중금속 위험이 녹아있기 때문이다. 2021년 한 연구에서는 피시 오일 기반 영양제는 가공과 정제 과정에서 이런 중금속이 걸러진다고...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

소아청소년 백혈병, 조기 진단 중요…주요 증상은?(2024. 02. 26 07:04)

... 발병 예측이 어렵다. 암이 더 쉽게 발생할 수 있는 유전적 소인이 약 10% 내외에서 밝혀지고 있고, 이온화 방사선이나 벤젠, 중금속 등의 화학약품 등이 백혈병 발병에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있으나, 이것만으로 소아청소년암 발생을 충분히 설명할...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

피할 수 없는 ‘코끼리 다리’, 부기 빼는 방법 없을까? [굿바이독소](2023. 09. 24 09:58)

..., 소금 약간, 후춧가루 약간, 아몬드 슬라이스 약간 오이는 칼륨을 다량 함유해 체내 나트륨을 배출하는 효능이 있다. 노폐물과 중금속을 배출해 피를 정화하고, 비타민 B가 풍부해 면역 체계를 강화하기도 한다. 또한 97%가 수분으로 이루어져 칼로리가 100g당...

레이디경향>요리 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

[굿바이 독소] 출렁이는 뱃살 타파…바나나 오트밀 샐러드(2023. 09. 17 07:57)

... 살이 된다. 나트륨을 배출하기 위해서는 칼륨을 섭취하는 것이 좋은데, 칼륨이 풍부한 식품이 바로 바나나다. 또한 바나나는 중금속, 독소 배출에도 효과적이다. 슈퍼푸드 귀리를 곁들인 바나나 오트밀 샐러드는 따뜻한 오트밀과 다양한 채소를 섭취할 수 있어...

레이디경향>요리 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

‘이너뷰티’위해 비오틴·콜라겐 과용하면 ‘이것’ 위험하다(2023. 06. 30 14:21)

... 이유가 콜라겐 부족이라 여겨 영양제를 섭취하곤 한다. 해당 연구진은 피부 노화를 막기 위한 콜라겐 영양제 일부 제품에서 독성 중금속이 포함되어 있을 수 있다고 주의를 요구했다. 박사는 “우리는 2020년 아마존닷컴에서 가장 많이 팔린 28개 브랜드의 콜라겐...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘동맥 막힐라’ 심장에 좋지 않은 디저트 즐기는 법(2023. 05. 08 17:56)

... 건강에 유익한 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 초콜릿 케이크 대신 다크 초콜릿 한 조각 어떨까요? 단, 최근 다크 초콜릿 중금속 이슈가 있으니 해외 제품이라면 리콜 대상인지 확인해보시는 것이 좋습니다. 초콜릿 케이크에 버금가는 고당분, 고지방 디저트는...

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

美 납·카드뮴 검출 허쉬 초콜릿, 집단소송 당해(2023. 01. 01 17:15)

... 컨슈머리포트(CR)는 미국에서 판매되고 있는 다크초콜릿 28개 제품에서 납과 카드뮴 등 중금속이 검출됐다고 밝혔다. 특히 중금속 검출 제품 목록에는 우리에게 익숙한 고디바, 허쉬, 도브뿐만 아니라 유기농 업체 테오(Theo)까지 포함되어 있어 충격을 주고 있다....

레이디경향>화제 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

[임성용의 보약밥상]간과 소화기계를 보호하는 ‘도토리’(2022. 10. 19 07:39)

... 것은 도토리 떫은맛의 주원인인 ‘타닌’이라는 성분인데, 이는 장의 경련을 진정시켜 설사를 멎게 할 뿐 아니라 니코틴과 유해성 중금속 침전물 등을 체외로 배출하고 병원균을 죽인다. 타닌의 수렴작용은 염증을 가라앉히고 지혈을 돕는데, 이때 설사나 이질을...

레이디경향>건강 | 임성용

[임성용의 보약밥상] 암세포 자연사멸에 도움 주는 ‘톳’(2022. 07. 11 16:02)

... 알긴산 성분도 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈액의 흐름을 원활하게 해 심혈관질환을 예방할 뿐 아니라 체내에 축적될 수 있는 중금속의 배출에도 도움을 준다고 한다. 물론 이런 효능 외에도 톳에는 칼슘·마그네슘·인 등의 함량이 높아 뼈와 치아 건강에 도움이...

레이디경향>건강 | 한의사·엘:에스 한방병원 원장

[임성용의 보약밥상] 봄날 입맛이 없을 땐 ‘씀바귀’가 딱이다(2022. 03. 20 12:03)

... 길가에서도 흔하게 볼 수 있다”라는 기록은 현대적으로 해석하면 ‘아무 곳에서나 채취해 먹지 말라’는 의미다. 그 나물들은 중금속과 공해물질을 흡수해도 살아갈 수 있지만, 이를 섭취하는 일은 공해물질을 꾸준히 인체에 축적하는 것과 같다. 그러므로 나물은...

레이디경향>건강 | 　한의사·임성용한의원 대표원장