레이디경향(총 254 건 검색)

안다즈 강남, 모던 한식 레스토랑 오픈(2023. 11. 30 16:51)

... 체인의 라이프스타일 호텔 안다즈 서울 강남이 모던 한식 레스토랑을 새롭게 연다. 안다즈는 호텔 2층에 있던 지중해식 시푸드 그릴을 한식 레스토랑 ‘조각보 키친’으로 단장해 12월 1일부터 영업에 들어간다. 점심은 정갈하고 간소한 한 상 차림으로 준비된다....

레이디경향>레저/여행 | 박경은 기자 king@kyunghyang.com

완경기 ‘뱃살주의보’ 예방법(2023. 08. 16 07:06)

... 45세에서 65세 사이다. 완경기 뱃살을 예방하는 방법은 과일, 채소, 저지방 단백질, 통곡물, 건강한 지방 등 균형 잡힌 식단(지중해 식단)을 섭취하는 것. 그리고 가공식품과 단 스낵 그리고 음주를 제한해야 한다. 특히 식단에 단백질을 늘 우선시해야 한다....

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

술만큼 ‘지방간’을 부르는 음식이 있다?(2023. 08. 08 17:41)

... 늘리는 것이다. 또 저지방 단백질과 오메가-3 지방산 섭취를 늘리고 정제된 탄수화물 대신 통곡물을 먹는, 일명 건강식이나 지중해 식단이 바로 간 건강을 유지하는 법이다. 규칙적인 운동도 있지 말자. 운동은 간에 저장된 지방의 양을 줄이는 유일한 방법이다....

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

달빛 아래 열대 수련…국립수목원의 초대(2023. 08. 06 06:30)

... 수련. 국립수목원 제공 이번 전시에는 열대 아마존에서 자생하는 빅토리아 수련 2종(Victoria cruziana, V. amazonica), 호주 지중해성 기후에서 자생하는 기간티아 수련(Nymphaea gigantea) 등이 선을 보인다. 열대 수련은 낮에 피는 종과 밤에 피는 종으로...

레이디경향>레저/여행 | 장회정 기자 longcut@kyunghyang.com

[미식여행 메모⑰] 차세대 미식 도시로 떠오르는 곳들(2023. 07. 14 14:30)

... 있다. 라 펨 뒤 부쉐(La Femme du Boucher)는 파테와 소시지, 양고기 튀김, 블랙 푸딩을 만드는 곳. 카트린(Caterine)은 지중해 전통요리를 새롭게 해석해 내놓는다. 쉐즈 야신(Chez Yassine)은 아랍지역 요리로 각광받는다. ■이탈리아 베니스 워낙 유명한...

레이디경향>레저/여행 | 박경은 기자 king@kyunghyang.com

[미식여행 메모⑯] 서울을 여행하는 외국인들이 주로 가는 맛집은 어디?(2023. 07. 09 11:23)

... 수 있는 곳. 4위 블라인드 스팟. 몬드리안 호텔의 1층 라운지. 디저트와 브런치 등을 판매한다. 5위 클레오. 몬드리안 호텔의 지중해식 레스토랑. 3~5위는 이태원이라는 지역적 특성이 반영되었을 가능성이 높아 보인다. 장생건강원의 칵테일 장생건강원 인스타그램...

레이디경향>레저/여행 | 박경은 기자 king@kyunghyang.com

[미식여행 메모⑮] 바르셀로나에서 꼭 먹어야 할 음식 11(2023. 06. 30 06:47)

.... 부누에로스 데 바칼라오(Bunuelos De Bacalao) 소금에 절인 대구 튀김 요리다. 바칼라오는 대구를 의미한다. 소금에 절인 대구는 지중해 해안가에서 많이 먹는다. 칼 파피(Cal Papi)는 이 음식을 즐길 수 있는 유명한 타파스바이다. 11. 쉬소(Xuixo) 카탈루냐 전통...

레이디경향>레저/여행 | 박경은 기자 king@kyunghyang.com

[레이디스 픽] ‘무제한’부터 ‘빙스키’까지…호텔가 이색 주류 프로모션 4(2023. 06. 22 07:13)

... 안다즈 서울 강남은 무제한 주류 프로모션 ‘버블 앤 바이츠’를 선보이고 있다. 매일 오후 6시부터 2시간 한정으로 진행된다. 지중해 콘셉트의 핑거푸드 5종과 레드, 화이트, 스파클링 3종의 와인을 무제한으로 제공한다. 디제이 공연도 진행되어 친구들과 함께...

레이디경향>화제 | 박경은 기자 king@kyunghyang.com

50대가 됐나요? ○○은 입에도 대지 마세요(2023. 06. 15 07:13)

... 시작”이라고 말한다. 그렇다면 무엇을 먹어야 할까. 과일과 채소, 통곡물, 저지방 단백질 및 건강한 지방을 중심의 식사, 즉 지중해 식단이다. 아펠은 호르몬 균형(갱년기 여성)에 도움이 되는 단백질과 건강한 지방을 우선시하고 혈당 수치를 일정하게 유지하고...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

[주말&] 고기와 곡물이 있지만, ‘이것은 샐러드입니다’(2023. 06. 09 16:44)

... 한 그릇 하고 입맛이 돈다고 라면... 물 올리는 것은 좀 참아봅시다. 6월의 두 번째 주말, 건강하고 상큼하게 보내시길! 마치 지중해 어딘가에서 즐기는 브런치를 연상시키는 비주얼이죠? 가볍게 화이트 와인 한 잔 곁들여도 좋을 주말의 메뉴입니다. 문어 감자...

레이디경향>요리 | 장회정 기자 longcut@kyunghyang.com