레이디경향(총 21 건 검색)

좀 있으면 먹는 시기 놓치는 맛있는 보약, 굴(2010. 03. 03 15:45)

... 손실될 수 있기 때문에 생굴회 등 날로 먹는 것이 좋다. 서양에서는 레몬을 곁들어 먹고, 우리는 초장에 찍어 먹는데 유기산 성분이 비린 냄새를 없애고 살균도 하며 철분 흡수도 돕기 때문에 좋은 궁합이다. ■글 / 김현정(헬스경향 기자) ■사진 / 경향신문 포토뱅크

레이디경향>요리 |

눈 밑 어두운 그늘은 이제 그만! 다크서클 지우기(2010. 02. 03 15:01)

... 방지한다. 이외에도 외출할 때 자외선 차단제를 충분히 바르고 장시간 컴퓨터를 사용한 후에는 2~3분 정도 눈을 감고 눈동자를 상하좌우로 돌려주는 것도 다크서클과 눈의 피로를 없애는 데 효과적이다. ■글 / 장형순(헬스경향 기자) ■사진 / 경향신문 포토뱅크...

레이디경향>뷰티 |

100가지 효능이 있는 무해백리의 식품…여자에게 더 좋은, 마늘(2010. 02. 03 16:57)

... 마늘이 위점막을 파괴할 수 있으므로 생마늘 섭취는 주의해야 한다. 냄새가 거북하다면 우유나 고기와 함께 먹는 것도 하나의 방법이다. 단백질이 마늘의 강한 산성을 흡수해 냄새가 덜 나기 때문이다. ■글 / 장형순(헬스경향 기자) ■사진 / 경향신문 포토뱅크...

레이디경향>요리 |

뇌졸중의 경고 신호 ‘미니 뇌졸중’(2009. 11. 23 16:40)

... 때는 물론이거니와 그렇지 않아도 가족력이나 고혈압, 당뇨, 복부비만 등 뇌졸중 발병률이 높은 위험인자를 갖고 있다면 1년에 한 번, 적어도 2년에 한 번은 뇌 정밀검사를 받아야 할 것”이라고 조언했다. ■글 / 김현정(헬스경향 기자) ■사진 / 경향신문 포토뱅크...

레이디경향>재테크 |

쉬고 갈라지고… 환절기에 적신호 올바른 목관리법(2009. 11. 02 11:08)

... 것이 바람직하다”며 “하루 1,500~2,000cc의 따뜻하거나 미지근한 물을 자주 마셔 구강과 목을 촉촉하게 유지하며 충분한 휴식을 취하는 것도 목 건강을 유지하는 한 방법”이라고 소개했다. <■글 / 김현원(헬스경향 기자) ■사진 / 경향신문 포토뱅크>...

레이디경향>재테크 |

무르익는 가을, 나를 부르는 숲! 등산 전 다리 건강 챙기기(2009. 11. 02 11:34)

... 쥐가 나면, 다리 혈관의 이상 징후이므로 검사를 받아보는 것이 좋다”며 “만약 혈관이 울룩불룩 튀어나올 정도로 하지정맥류가 심하다면, 치료 후 산행을 다시 시작하는 것이 바람직하다”고 조언한다. ■글 / 김현정(헬스경향 기자) ■사진 / 경향신문 포토뱅크...

레이디경향>재테크 |

산행 중&산행 후 발생할 수 있는 각종 질환과 대처법(2009. 11. 02 11:34)

... 근파열을 의심해봐야 한다. 끊어진 근육의 응급처치는 얼음찜질이다. 먼저 차가운 물수건이나 얼음주머니로 다친 부위를 냉찜질하고 부기와 통증이 가라앉으면 혈액순환을 촉진시키는 온찜질을 해준다. ■글 / 김현정(헬스경향 기자) ■사진 / 경향신문 포토뱅크...

레이디경향>재테크 |

학습장애까지 유발할 수 있는 틱증후군을 위한 배려(2009. 11. 02 11:55)

... 규칙적으로 하고 잘한 행동을 했을 경우에 칭찬을 해줘 용기를 북돋아주는 것이 좋다. 아이를 대할 때 진심으로 이해하고 배려하는 자세로 아이와 소통하는 것이 최선의 방법이라는 게 공통된 의견이다. ■글 / 김현원(헬스경향 기자) ■사진 / 경향신문 포토뱅크...

레이디경향>재테크 |

체내에 쌓인 독소부터 없애자! 내 몸의 해독지수 체크하기(2009. 11. 02 11:59)

.... □ 담이 결리고 목이 뻐근하다. □ 피부 알레르기가 심하다. □ 당뇨가 있다. □ 소화가 잘 안 된다. □ 많이 피곤하다. □ 성욕이 감퇴했다. □ 눈이 침침하다. □ 몸이 항상 무겁고 주량이 갑자기 줄었다. ■글 / 장형순(헬스경향 기자) ■사진 / 경향신문 포토뱅크

레이디경향>재테크 |

노안으로 여기고 자칫 방치하면 실명위기 ‘백내장’(2009. 10. 30 15:58)

... “인공수정체 삽입 자체가 어려운 경우도 있고, 인공수정체를 넣지 않는 것이 더 좋은 경우도 있다”며 “따라서 인공수정체를 삽입하기 전에 반드시 안과 의사의 정확한 진단이 필요하다”고 강조했다. ■글 / 장형순(헬스경향 기자) ■사진 / 경향신문 포토뱅크...

레이디경향>재테크 |