주간경향(총 96 건 검색)

[메디칼럼](37) 봄철 면역력 높이는 음식과 영양소(2024. 04. 03 10:55)

... 년 동안 녹차를 마신 이유에는 카테킨이라는 천연의 만병통치약이 있기 때문일지도 모른다. 카테킨은 항산화, 항노화, 항암 등 다양한 효과가 있다. 녹차는 지방 축적 억제와 미백에도 효과가 있다. #귀리...

주간경향>건강 | 이용주 경기 행신동 세란가정의원 원장

[우정이야기]맛 좋은데 꽃까지… ‘채소꽃’ 우엉·갓 우표(2022. 11. 04 11:16)

.... <동의보감>은 “모양은 배추 같은데 맛은 매우 매우며 알알하다”고 갓을 소개한다. 항산화 효능이 있어 노화 방지에 좋고 비타민C가 풍부해 면역력 향상에도 도움을 준다. 우정사업본부가...

주간경향>경제 | 김원진 전국사회부 기자 onejin@kyunghyang.com

[8인8색 여행특집]산과 숲, 논과 밭… 괴산·청주 ‘초록의 길’을 걷다(2022. 06. 17 11:21)

..., 라듐 등의 함량이 매우 높다. 눈병 등 안질뿐만 아니라 피부 질환에도 효과가 크고 특히 살균 및 항산화 작용이 뛰어난 것으로 알려져 있다. 실제로 세종대왕은 눈병 치료를 위해 100일 이상 초정에...

주간경향>문화/과학 | 글·사진 박주연 선임기자 jypark@kyunghyang.com

[정봉석의 북미환경 편지](7)사라지는 것들(2022. 06. 03 11:23)

... 없는 완전식품으로 단맛을 내면서도 건강한 식재료로 인정받는 천연 감미료다. 미네랄, 칼슘 및 항산화제 등이 풍부한 꿀은 과거부터 지금까지 귀한 식재료일 뿐만 아니라 웰니스(wellness)에 대한 높은...

주간경향>국제 | 정봉석 하이드라텍 연구원

[건강설계]눈 건강 위한 생활 수칙(2022. 05. 13 14:17)

... 영양소가 있다. ‘눈 영양제’ 하면 떠오르는 루테인도 빼놓을 수 없다. 루테인은 강력한 항산화제이면서 동시에 시력에 있어 가장 중요한 기관이라고 해도 과언이 아닌 황반을 구성하는 핵심 성분

주간경향>건강 | 박영순 압구정 아이러브안과 대표원장

김치, 오랫동안 맛있게 먹으려면(2021. 12. 03 15:13)

... 정장작용과 면역조절 기능이 있다. 또 김치에는 비타민 C, 폴리페놀 화합물, 카로틴 등의 항산화 성분이 함유돼 있어 체내에서 생성되는 활성산소의 생성을 억제하고 제거함으로써 노화를 억제한다....

주간경향>문화/과학 | 박주연 선임기자 jypark@kyunghyang.com

[주목! 이 사람]벌에 빠진 전직 시의원, 심온 농업회사법인 온스 대표(2021. 09. 24 14:58)

... 잘 만나 크게 벌들을 죽인 적은 없습니다.” 지난해 그의 회사가 성분 분석을 의뢰한 꿀의 항산화 성분, 플라보노이드 함량이 국제적으로 유명한 뉴질랜드산 마누카꿀보다 9배 높다는 결과를...

주간경향>사회 | 정용인 기자 inqbus@kyughyang.com

[건강설계]타이밍이 중요한 노인성 질환 ‘황반변성’(2021. 09. 10 15:02)

... 영향을 미친다고 할 수 있다. 이러한 황반변성을 예방하려면 어떻게 해야 할까? 루테인 등 항산화제나 녹황색 채소, 과일 섭취가 중요하고, 금연 및 규칙적인 운동도 도움이 된다. 그리고 안과를...

주간경향>건강 | 박영순 압구정 아이러브안과 대표원장

[메디칼럼](3)식이조절로 ‘요요의 저주’ 풀어요(2021. 09. 03 15:37)

...·과음·과잉당), 염증, 스트레스, 통증, 환경독소 때문에 생긴다. 활성산소검사를 통해 항산화 능력 및 산화스트레스 정도를 확인할 수도 있다. 레스베라트롤 500~1000㎎, 비타민C 2000㎎ 매일...

주간경향>건강 | 류호성 연세이너힐의원 원장

[건강설계]당근·늙은 호박은 ‘눈의 비타민’(2021. 07. 12 15:15)

... 피로해진다. 불균형이 계속 반복될 경우 만성피로 이외에도 다양한 질병으로 이어질 수 있다. 항산화제로 잘 알려진 비타민C·D 등이 부족하면 활성산소가 몸속에 과잉 생산돼 몸의 노화가...

주간경향>건강 | 박영순 압구정 아이러브안과 대표원장