레이디경향(총 6,289 건 검색)

다이어터에게 허락된 ‘5가지 음료’(2024. 05. 24 06:25)

... 천연 감미료를 이용해 칼로리를 낮추며 달콤한 맛을 더할 수 있다. 4. 100% 석류 주스 석류는 체중, 혈압, 혈당 및 기타 심혈관 건강 지표를 줄이는 데 도움을 주는 과일이다. 항산화 화합물 폴리페놀이 풍부해 신체의 활성산소를 제거하고 염증을 줄이는 데 도움이...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

배에 힘을 주면 뱃살이 빠진다?[건강 의피셜㉙](2024. 05. 23 15:42)

... 의과대학 건강·운동 의학 학술회 ARMS) SEVERANCE ARMS(세브란스 암스)는? ‘보다 많은 사람에게, 보다 올바른 건강정보’를 전달하기 위해 만든 연세대학교 학술회다. ARMS는 정보의 홍수 속에서 의학·과학 논문을 분석해 검증된 운동, 식단관리, 건강...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

자연 속에서 ‘사운드 테라피’ 어때요···오크밸리, 글로벌 웰니스 데이 기념 프로그램(2024. 05. 22 10:15)

... 웰니스 데이 측은 올해의 주제를 자연으로 지정하며 3가지 테마를 추천했다. 오크밸리는 웰니스 데이 테마에 맞춰 자연 속에서 건강한 자아를 찾아가는 여정을 완성할 수 있도록 6월 6일부터 9일까지 체험 클래스와 이벤트를 선보인다. 자연의 중요성을 배우고...

레이디경향>레저/여행 | 이윤정 기자 yyj@kyunghyang.com

[펀펀(funfun)한 요리] 전자레인지로 ‘감자조림’을 만들어요(2024. 05. 22 14:38)

..., 랩을 제거한 후, 다시 4분 동안 전자레인지에 돌린 다음 마지막에 썰어 둔 대파를 넣어주면 완성! ■자료 출처: 누구나 쉽고, 맛있고, 건강하게! 요리가 즐거워지는 샘표 ‘새미네부엌’ 요리법연구소(www.semie.cooking/recipe-lab) ...

레이디경향>요리 | 새미네부엌 요리법연구소

신승태 단독 콘서트 성료…국악과 트로트를 넘나든 무대 선보여(2024. 05. 20 10:49)

... 준 관객들에게 감사의 인사를 전한 그는 알찬 공연으로 보답해 줄 것을 예고하며 기대를 모았다. 이어 ‘속초항 뱃머리’, ‘건강이 최고더라’로 분위기를 고조시켰다. 또한 감미로운 색소폰 연주와 함께 ‘밤안개’, ‘골목길’을 이어 부르며 반전 매력을...

레이디경향>문화/생활 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

[주말&] 초여름의 싱그러움을 입안으로, 열무 요리(2024. 05. 18 06:30)

... 싱그러운 맛을 볼 수 있는 계절이 왔습니다. 아삭아삭 식감도 좋지만 비타민 A·C와 무기질, 섬유질이 풍부한 알칼리성 식품이라 건강에도 아주 그만인 식재료입니다. 싱싱한 열무 한 단 사다가 열무김치 담가두면 한동안 반찬 걱정은 덜 수 있어요. 열무는 잘...

레이디경향>요리 | 장회정 기자 longcut@kyunghyang.com

5월, 가족 나들이에 딱 좋은 서울의 복합문화공간들(2024. 05. 17 09:50)

... 주제로 어린이 대상 ‘불고기 쌈밥과 주먹밥 만들기’ 쿠킹 클래스가 열린다. 불고기를 활용한 알록달록한 도시락을 만들고 쌈의 건강한 맛을 느낄 수 있는 프로그램으로 구성됐다. 24일에는 2024년 제1차 한식연구 학술세미나 ‘한식과 전통주 페어링’을 개최해...

레이디경향>문화/생활 | 노정연 기자 dana_fm@kyunghyang.com

‘하루 0.13시간 감소’, 줄어든 여가, 왜?(2024. 05. 17 10:46)

... 심각한 ‘여가의 빈곤’에 시달리고 있다. 컨슈머인사이트 측은 “커다란 사회문제인 결혼·출산 기피의 한 원인일 수 있다. 국민 건강과 삶의 균형은 물론 국가 존립 차원에서도 ‘여가 취약계층’에 대한 사회적 관심이 필요하다”라고 분석했다. 한편...

레이디경향>육아/교육 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

하림, ‘댕댕트레킹 2024’에 닭가슴살 단백질바 제품 후원(2024. 05. 17 17:37)

... 단백질바 베리(40g)’는 부드러운 화이트 초콜릿에 크랜베리, 라즈베리, 블루베리 등 3종의 베리류를 더해 상큼하고 맛있게 건강을 챙길 수 있다. 견과류와 베리로 맛과 영양을 더하고, 단백질 특유의 텁텁함을 없앤 제품으로 개별 포장으로 휴대가 간편해...

레이디경향>요리 | 장회정 기자 longcut@kyunghyang.com

‘이명’, 뇌가 만들어낸 가짜 신호다(2024. 05. 16 14:02)

... 아니라 해외에서도 인정받은 이명, 난청 등 각종 귀 질환 명의 정연훈 교수(아주대병원)와 송재진 교수(분당서울대병원)가 귀 건강 지키는 법을 알려준다. 귀이개를 사용한 귀지 제거를 비롯해 올바른 이어폰 사용법, 소음에 노출된 귀 휴식법 등 일상에서 실천할...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com