레이디경향(총 4 건 검색)

불규칙한 식사와 수면으로 체력저하 40대 호텔리어 A씨(2012. 08. 14 18:43)

... 하루 종일 과일이나 채소를 먹는 경우가 드물어요. 무엇보다 운동량이 부족한 점이 늘 마음에 걸려요. 매일 운동을 하고 싶어도 교대근무를 하다 보니 밤 11시에 퇴근해서 자정에 집에 도착할 때도 많거든요. 출퇴근 시간이 일정치 않으니 결국 잠자는 시간도...

레이디경향>건강 |

국민의 건강 지키기 위해 발벗고 나선 심혈관 전문의 임도선(2009. 09. 14 14:55)

..., 환자의 마음가짐에 대해 이야기한다. “예를 들어 택시 기사는 스트레스, 곡예 운전, 흡연, 불규칙한 식사, 운동 부족, 밤낮 교대근무 등으로 위험 직종 중의 하나잖아요. 아빠가 가족에 얼마나 헌신하는지 알 수 있도록 아빠의 상황을 그림으로 자세하게 그려...

레이디경향>화제 |

문화평론가 김갑수가 말하는 자신을 만나는 시간 그리고 그 공간(2009. 08. 06 16:50)

... 작업실. 모든 이의 로망이며 메르헨이다. 김갑수의 작업실 존재 이유는 조금 심오하다. 작업실의 안과 밖에서 서로 다른 자아가 교대근무를 하고 있으며(평소 3개 정도의 다른 자아가 있다고 주장), 작업실만이 진짜 ‘나’를 만날 수 있는 공간이란 것이다. 굳이...

레이디경향>화제 |

야근, 피할 수 없다면 즐겨라?!(2003. 09. 01)

... 심근경색, 기억력 감퇴, 월경불순, 성 기능 감퇴 등도 야근이 잦은 사람들에게 흔히 발견되는 증상들이다. 의료계에서는 이를 ‘교대근무 수면장애’라고 부른다. 무엇보다 조심해야 할 것은 집중력 저하로 인한 각종 사고 위험의 증가다. 호주 수면연구센터의 연구에...

레이디경향>재테크 |