레이디경향(총 985 건 검색)

‘여성 갱년기’ 피해야 할 5가지 영양제(2024. 05. 15 06:32)

... 적당한 보충제 같지만 일부 전문가들은 추천하지 않고 있다. DHEA에 대한 개인의 반응이 매우 다양할 수 있고 완경기에 대한 장기적인 연구가 아직 이뤄지지 않았기 때문이다. 일부 연구에서는 DHEA가 콜레스테롤 수치에 영향을 미치고 간 손상을 일으키며...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

“얼려주세요” 혈당 반으로 낮추는 식빵 만들기(2024. 04. 07 11:03)

... 건강에 유익한 저항성 전분의 일종이 된다. 한 누리꾼은 박사의 영상을 두고 “그동안 당뇨병 위험군이라 빵을 못 먹었는데 이건 기적 같은 영상”이라 언급했다. 반면 대다수는 “그냥 빵을 먹지 않는 것이 가장 건강한 법”이라고 회의적인 반응을 보이기도 했다....

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘제로 단맛’ 스테비아는 안전할까?(2024. 03. 12 17:37)

... 증가 이슈가 있는 에리스리톨이 혼합된 제품보다는 포도당 같은 검증된 성분과 혼합된 제품을 구매한다. 참고로 에리스리톨의 장기적인 안정성은 현재 연구 중이라 주요 감미료로 사용하지 않는 것이 좋다. 스테비아를 처음 먹는다면 소량부터 시작하자. 하루에...

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘IQ는 높은데 EQ가 별로?’ 아카데미 휩쓴 오펜하이머①[영화에 관한 정신과 의사들의 대화](2024. 03. 11 06:43)

... 장군으로부터 독일이 개발 중이던 핵폭탄을 먼저 만들어줄 것을 요구받는다. 학계 인맥 등을 통해 유수의 과학자들을 한데 모아 기적적으로 맨해튼 프로젝트를 성공시킨다. 핵폭탄은 일본에 투하되어 전쟁을 승리로 이끌지만 수많은 희생자를 낳게 된 것에 죄책감을...

레이디경향>문화/생활 | 박성근 윤병문 정신과 전문의

세계 여성의 날에 만나는 세계의 여성, ‘스트리트사이드 스토리즈’ 공개(2024. 03. 08 10:22)

... Chance Education Programme)을 지원하기 위한 장기 공헌 활동을 발표했다. 이 협약은 앤아더스토리즈와 스웨덴 유엔여성기구의 장기적인 파트너십의 시작을 알리는 것으로, 전 세계 여성의 역량을 강화하는 프로그램을 지원하려는 앤아더스토리즈의 노력이 담겼다는...

레이디경향>패션 | 장회정 기자 longcut@kyunghyang.com

[주말&] 다크 판타지 좋아하는 사람 손~ 🤴‍♀️‍♂️(2024. 03. 08 17:23)

... 그룹 재벌 3세이자 백화점의 여왕 ‘홍해인’과 용두리 이장 아들이자 슈퍼마켓 왕자 ‘백현우’, 3년 차 부부의 아찔한 위기와 기적처럼 다시 시작되는 사랑을 담은 이야기다. 영원한 사랑을 맹세하며 결혼했지만 상사 아내, 처가 식구에게 구박을 받는 백현우와...

레이디경향>문화/생활 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

“엄마가 똑바로 앉으랬지!”…잘못된 자세, 통증 유발 원인?[건강의피셜㉓](2024. 03. 07 06:49)

... 감소해 있었다. 또한 38%의 학생들이 LBP(Lower Back Pain) 근육통을 호소했다. 하지만 연구자는 자세나 척추 유연성, 그리고 정기적인 운동 빈도와 만성 통증은 상관관계가 크게 없었다는 결론을 내렸다. 어깨 통증은 원인은 근막동통증후군, 회전근개 파열, 석회화...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

소아청소년 백혈병, 조기 진단 중요…주요 증상은?(2024. 02. 26 07:04)

... 또는 후에 재발이 될 수 있다. 주로 골수로 재발하며 중추신경계 혹은 고환으로도 재발할 수 있다. 따라서 치료를 마친 후에는 정기적인 진찰과 혈액검사를 통해 재발 여부를 감시하고, 치료로 인한 합병증 발생 여부를 주의 깊게 관찰해야 한다. 또한 소아청소년...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

헬스 보충제(BCAA), 진짜 근육 늘릴까? [건강의피셜㉒](2024. 02. 23 08:45)

... 느끼는 운동 후 피로감 및 근육통(DOMS)을 개선하는 효과를 보였다. 한 연구에 따르면 BCAA 섭취로 체내 비율이 높아지면, 장기적으로 피로감을 덜 느끼며, 저항성 운동 수행 24~48시간 후 근육 손상과 관련된 혈액 수치들 및 DOMS 증상을 유의미하게 개선했다....

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

하루 ‘바나나’ 두 개…혈압 줄이기에 효과적(2024. 02. 23 08:46)

... 2㎜ Hg 낮아졌다. 또 칼륨이 풍부한 소금을 섭취한 사람은 뇌졸중을 겪을 확률이 14% 낮다는 것을 발견했다. 결과적으로 정기적인 칼륨 섭취는 뇌졸중 위험 10%를 감소시키고 소금 섭취를 제한하는 것은 뇌졸중 위험을 4% 낮춘다. 나트륨을 줄이는 것보다 칼륨...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com