레이디경향(총 315 건 검색)

‘새벽 4시’ 자꾸 깨나요?(2023. 07. 31 09:26)

... 만성질환으로 먹는 약도 수면에 영향을 미칠 수 있다. 한밤중에 깨어났다면? 일단 스마트폰 시계를 보지 않는 것이 다시... 쉽다. 빛은 뇌를 각성시키기 때문이다. 화장실에 갈 때도 밝은 빛은 최대한 피하도록 노력한다. 억지로 잠들려고 하는 것도...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘미라클 모닝 챌린지’ 득보다 실이 많을 수 있다(2023. 05. 16 07:10)

... 후 2~3시간 이내 잠들어야 한다고 말한다. 봄과 여름의 경우 밤 10시에서 11시 사이에는 잠자리에 들어야 한다는 것을 의미한다.... 시간에 임박한 시간대 식사와 술, 운동 자제, 저녁 시간대 밝은 빛에 노출되지 않기 등이다. 그는 질 좋은 수면은 최적의...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

부모님과 함께하는 ‘효캉스’, 지금이 예약 적기(2023. 04. 10 10:21)

... 봄 시즌에 아름다운 수양벚꽃과 진달래를 볼 수 있는 명소로 유명하다. 특히 5월 31일까지 야간관람이 가능해 여행객들은 달 밝은 밤 도심 속 궁궐 산책을 통해 낮과는 색다른 분위기를 느낄 수 있다. 조선 시대 궁궐인 경복궁의 주요 볼거리 중 하나는 국내에서...

레이디경향>레저/여행 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

늘 아침잠 부족한 우리 아이…‘숙면 습관’ 기르기(2023. 03. 16 07:19)

... 설정하는 것이 좋습니다. 야식은 최악입니다. 일부 아이들은 밤마다 배고픔을 호소합니다. 간식을 달라고 칭얼대거나... 수면을 방해합니다. 스마트폰, 태블릿 그리고 TV까지 화면의 밝은 빛은 수면에 들게 하는 생물학적 과정을 방해할 수 있습니다....

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

화려한 꽃잎이 나를 반기네🌸…봄나들이 명소 3 (feat. 숙소)(2023. 03. 15 07:18)

... 동안 차 없는 거리를 운영해 벚꽃을 마음껏 즐길 수 있다. 특히 밤이 되면 등불이 거리를 비춰 만개한 벚꽃이 은은히 빛나는... 생기 넘치는 인생샷을 남길 수 있다. 특히 해가 진 후 밝은 조명 아래 빛나는 야간의 유채꽃이 일품으로 손꼽힌다. 이용...

레이디경향>레저/여행 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

긴 터널의 끝이 보이네요···2월 별자리 운세(2023. 02. 01 07:13)

... 않도록 해 보세요. 개운(開運)을 위한 조언: 밝은 지혜만이 난관을 돌파할 수 있다. 행운의 숫자: 3, 9 행운의... 언제나 존재하는 것. 용기를 잃지 않는 것이 중요합니다. 밤이 깊어질수록 새벽은 그만큼 가까워옵니다. 이제 새벽에 가까이 와...

레이디경향>문화/생활 | 나유정 나유정철학연구소

오싹하게 떠나봐… 등골이 서늘해지는 여행지(2022. 10. 27 07:22)

... 있어 언제든 따뜻한 음료를 마실 수 있다. 창밖으로 휘영청 밝은 보름달이 떠 있어 늑대인간이 나타날 것 같은 날이더라도... 테마 중 좀비를 빼놓을 수 없다. 특히 한국의 K좀비는 밤에만 활동할 수 있는 단순한 괴물이 아닌 훨씬 빠르고 영리하며...

레이디경향>레저/여행 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

김태리, 광고주가 뽑은 '올해의 모델상' 수상(2022. 10. 13 10:24)

..., 한국 알콘, 코오롱스포츠 등 다수의 광고에 출연해 긍정적이며 밝은 이미지로 소비자들의 호응을 얻었다. 또한 지난 제58회... 중구 웨스틴조선 서울에서 열리는 ‘2022 한국광고주대회 광고주의 밤-KAA 어워즈’ 행사에서 진행된다.

레이디경향>문화/생활 | 장회정 기자 longcut@kyunghyang.com

[너와나의 소녀시대]오석준 그리고 '카세트 테이프'(2022. 09. 18 09:48)

... 노래가 되어 귓가에 머물다 가네.” ‘우리들이 함께 있는 밤’은 80년대의 낭만적인 감성이 고스란히 살아있는 가사가... 가득한 곡들이 담겨 있다. 앨범 재킷은 푸른 하늘, 흰 구름, 밝은 태양, 그리고 조그만 무인도와 야자수 한 그루. 80년대에서...

레이디경향>문화/생활 | 김민정

[주말&]왓챠 픽! 독특한 문법의 공포영화…여름밤의 끝을 잡아라(2022. 08. 20 07:51)

... 케이지)과 가족들이 평온한 하루를 보내던 어느 날 밤, 커다란 굉음과 함께 자줏빛 색채를 내뿜는 정체불명의 운석이... 다룬 포크 호러다. 일반적인 호러 작품들과 구별되는 따스하고 밝은 화면으로 호러 팬들의 호기심을 자아냈으며, 신체적 고통이...

레이디경향>문화/생활 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com