레이디경향(총 7,504 건 검색)

‘여성 갱년기’ 피해야 할 5가지 영양제(2024. 05. 15 06:32)

... 50대 중반까지 호르몬의 변화로 몸과 마음이 힘든 갱년기. 몸에 좋은 것을 찾다 보니 다양한 영양제에 관심을 두기 마련이다.... 위험을 증가시킬 수 있다고 주장하고 있다. 3. 감초 뿌리 사람들은 안면 홍조와 감정 기복을 완화하기 위해 민간요법으로...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘재스민차’ 매일 마시면 우리 몸에 생기는 일(2024. 05. 13 17:44)

.... 소화와 장 건강에도 좋은 영향을 준다. 탈수는 변비의 흔한 원인이다. 생수를 마시기 힘든 사람이라면 재스민차 같은... 낮출 수도 있다. 실제 연구에서 녹차(재스민차)를 마신 사람들은 LDL 콜레스테롤과 총콜레스테롤 수치가 차를 마시지 않는...

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘디카페인 커피’ 매일 마시면 우리 몸에 생기는 일(2024. 05. 10 17:55)

... 위산 분비를 많이 자극하지 않아 위산 역류가 있는 사람들에게 더 좋을 수 있다. 간 기능도 개선한다. 동물을 대상으로 한... 때문에 커피의 프리바이오틱스 역할이 지방간에도 좋은 영향을 줄 것이라고 덧붙였다. 일반 커피가 심장 건강에 미치는...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

자각 쉽지 않은 ‘혈당 스파이크’ 어떻게 관리하지? [건강의피셜㉘](2024. 05. 09 06:47)

... 타기 등의 유산소 운동을 통해 인슐린 활동성을 촉진하는 것도 좋은 혈당 스파이크 방지법이다. 만약 당뇨 가족력이 있다면... ARMS) SEVERANCE ARMS(세브란스 암스)는? ‘보다 많은 사람에게, 보다 올바른 건강정보’를 전달하기 위해 만든 연세대학교...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘기분 업’시키는 항우울 음식, ‘초콜릿’만이 아닙니다(2024. 05. 09 17:14)

... D 보충제는 특히 비타민 D 결핍증과 주요 우울 장애가 있는 사람들의 부정적인 감정을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.... 역할을 하는 마그네슘이 함유되어 있습니다. 또한 심장 건강에 좋은 단일 불포화 지방, 특히 올레산으로 가득 차 있습니다....

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘양파’ 매일 먹으면 우리 몸에 생기는 일(2024. 05. 08 17:37)

... 매운맛이 강하지만 볶아서 캐러멜라이징하면 부드럽고 기분 좋은 단맛이 올라와 음식에 깊이를 더한다. 양파는 특히 장 건강에... 같은 박테리아가 생기는 것을 막는다. 양파 먹어선 안 되는 사람도 있다 수많은 장점에도 양파 섭취가 맞지 않는 사람도 있다....

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

‘뽀또’와 소금빵의 만남…뽀또슈즈 만들기 [일간빵집①](2024. 05. 07 16:36)

... 풍미를 극대화했어요. 황치즈를 좋아한다면 맛도 좋고 멋도 좋은 뽀또슈즈 한번 신어보세요. ‘뽀또 슈즈’ 재료 = 소금빵 2개,... 지칠 때 ‘나를 위한 요리’로 위로받았다는 저자는 많은 사람이 달콤하고 따끈한 빵을 통해 행복해지길 바라는 마음으로...

레이디경향>요리 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

가만있으면 될 일도 안 돼요…5월 별자리 운세(2024. 05. 01 06:00)

... 어렵지만 회복하고 있는 중입니다. 욕심을 버리고 꾸준히 진행하면 좋은 결과를 보게 됩니다. 개운(開運)을 위한 조언: 배우는 것에 기쁨을 느낀다면 당신은 이미 멋진 사람. 행운의 숫자: 3, 6 행운의 색상: 보라색 길한 날: 17일, 20일 게티이미지...

레이디경향>문화/생활 | 나유정 나유정동양철학연구소

다양한 시각으로 조명하는 ‘돌봄’…어떤 책이 인기?(2024. 04. 30 10:01)

... 있는 작은 상처의 반복인 스몰 트라우마를 본격적으로 소개하는 책이다. 타인에게 좋은 사람이 되기 위해 애쓰기보다 스스로를 돌보는 일의 중요성을 강조하는 <좋은 사람에게만 좋은 사람이면 돼>도 5위를 기록했다. 소설로 생생하게 만나는 ‘돌봄’의 다양한...

레이디경향>문화/생활 | 김지윤 기자 june@kyunghyang.com

여왕의 샴페인, 아웃백에서 즐겨볼까(2024. 04. 26 10:28)

... 검은 체리, 붉은 산딸기 향이 이어지며 부드러운 타닌 감이 좋은 균형을 이루고 있다. 아웃백의 스테이크 신메뉴인 ‘블랙라벨... 신메뉴 페어링을 통해 메뉴 조합의 즐거움과 행복한 순간을 사람들과 ‘페어링’ 한다는 의미를 담고 있다.

레이디경향>화제 | 노정연 기자 dana_fm@kyunghyang.com