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[좌충우돌 육아일기]출산 한 달 전, 무엇을 준비할까?(2011. 01. 24 16:40)

... 증상으로 이는 임신 중 커지는 자궁이 뒤에 위치한 대장을 압박하게 되고, 호르몬 변화로 장 움직임이 둔화돼 생긴다. 특히 임신 중기부터 복용하는 철분제의 부작용으로 더 심해지기도 한다. 그러므로 임신 중 적절한 수분 공급과 채소 섭취로 변비를 예방하는 것이...

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구름이 내려앉은 도시 삿포로와 오타루의 ‘日夜’(2006. 03. 01)

... 자태를 자랑하며 눈에 들어왔다. 과거 일본 ‘북쪽의 월 스트리트’라고 불렸던 이로나이도리 주변에는 메이지(1868~1921) 중기부터 다이쇼(1912~26), 쇼와(1926~88) 시기에 걸쳐 세워진 역사적 건축물들이 많이 남아 있다. 현재 남아 있는 석조 건물 중에는...

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