레이디경향(총 6 건 검색)

‘찬물 샤워’ 면역력 높여줄까? [건강의피셜㉑](2023. 12. 07 07:03)

... 손끝만 담가도 몸서리쳐지는 겨울인데… 찬물 샤워 괜찮을까? 의학 학술회 암스가 ‘찬물 샤워’ 관련 논문으로 의학적 효과를 팩트체크한다. ‘찬물 샤워’ 애찬론자의 이야기를 들어보자. 찬물 샤워는 신체를 활기차게 하며 류머티즘성 관절염 환자에게도 효과가...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

규조토? NO!…빈대 관련한 9가지 팩트체크(2023. 11. 13 16:13)

... 쏟아지다 보니 어떤 정보가 맞는지 확인하기 쉽지 않다. 을지대 보건환경안전학과 양영철 교수가 직접 답하는 ‘빈대 퇴치 팩트체크 8문 8답’ 그리고 신고 방법까지. Q1 규조토가 빈대 퇴치한다? 아니요. 규조토 가루가 오히려 폐에 상처를 낼 수 있어요! Q2 집 안...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

[다이어트 의피셜⑤]채소 다이어트, 체중 감량 방해될 수도(2022. 10. 10 07:45)

... 세우고 다양한 활동을 해왔다. ‘의피셜’로 말하는 다이어트의 진실 시리즈, 그 다섯 번째는 채소와 다이어트에 관한 다양한 팩트체크다. 채소는 소화하는 데 사용되는 열량이 채소로 섭취하는 열량보다 높아서 살이 빠지는 ‘마이너스 칼로리 효과’가 있다? 또...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

[다이어트 의피셜④]간헐적 단식, 누구나 효과 있을까?(2022. 09. 29 18:10)

... 활동을 해왔다. ‘의피셜’로 말하는 다이어트의 진실 시리즈, 그 네 번째는 ‘간헐적 단식, 누구에게나 효과 있을까?’에 대한 팩트체크다. ■간헐적 단식이란? 간헐적 단식은 2013년 한 방송 프로그램에서 소개된 이후 대중적인 다이어트 방법으로 자리잡았다....

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

[다이어트 의피셜③]'케토제닉 다이어트'할 준비 됐다면, 이렇게 하라(2022. 09. 23 10:02)

... 활동을 해왔다. ‘의피셜’로 말하는 다이어트의 진실 시리즈, 그 세 번째는 ‘케토제닉 다이어트, 진짜 살이 빠질까?’에 대한 팩트체크다. 밥과 빵, 설탕 같은 탄수화물은 먹지 않는 대신 고기나 야채는 마음껏 먹으면서도 살을 뺀다. 한때 광풍처럼 유행했던 이른바

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com

[다이어트 의피셜②]밤늦게 먹으면 살이 더 찔까?(2022. 09. 16 09:53)

... 다양한 활동을 해왔다. ‘의피셜’로 말하는 다이어트의 진실 시리즈, 그 두 번째는 ‘밤늦게 먹으면 살이 더 찔까?’에 대한 팩트체크다. ■밤늦게 먹으면 아침이나 낮보다 살이 더 찔까? ‘오후 6시 이후에는 금식, 저녁을 굶어야 살이 빠진다’. 혹은 ‘오후 8시...

레이디경향>건강 | 이유진 기자 8823@kyunghyang.com