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[건강설계]점점 젊어지는 퇴행성 관절염(2015. 11. 24 11:13)
... 등 관절에 무리를 주지 않는 꾸준한 운동은 근육과 인대를 강화시켜 관절을 보호하는 데 도움이 되며, 적정 체중 유지에도 도움이 될 수 있다. ...
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