주간경향(총 94 건 검색)

[독자의 소리]1523호를 읽고(2023. 04. 14 14:20)

LG ‘가족경영’ 전통 유산소송에 ‘흔들’ 굳이 양자를 들여 장자승계 하는 게 말이 안 되긴 하지. _네이버 kyun**** 재벌가에 이런 일이 처음이란 게 더 신기하다. _네이버 tomm****...

주간경향>오피니언 | e메일 투고 wkh@kyunghyang.com

LG ‘가족경영’ 전통 유산소송에 ‘흔들’(2023. 04. 07 11:44)

... 내 LS, 희성, LIG, LF 등 과거 숱한 계열분리 과정에서도 문제가 된 사례는 없다. LG그룹이 김씨 등의 유산소송에 대해 “절대 받아들일 수 없다”며 강경한 입장을 보이는 것도 이 같은 전통을...

주간경향>경제 | 송진식 기자 truejs@kyunghyang.com

[신간]괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 外(2023. 04. 07 11:44)

... 훈련을 통해 긍정적 신경망을 만들 수 있다는 것이다. 저자는 해법으로 뇌 훈련, 마음 챙김, 유산소운동 등을 동시에 적용하라고 주문한다. ▲우리는 왜 숫자에 속을까 게르트 기거렌처 외 지음...

주간경향>문화/과학 | 임소정 기자 sowhat@kyunghyang.com

[메디칼럼](25)‘얼굴이 켜준 경고등’ 안면 홍조증(2023. 03. 03 11:28)

... 다음과 같은 생활습관을 가질 수 있도록 노력해야 한다. 첫 번째는 운동이다. 통상적인 근력운동, 유산소운동과 함께 호흡조절과 명상을 동반한 운동이 필요하다. 운동을 통해 혈압, 심장박동 수의 변화에...

주간경향>건강 | 이용주 경기 행신동 세란가정의원 원장

[메디칼럼](22)오보에 연주자는 코를 골지 않는다(2022. 12. 16 11:30)

... 한다니 생활습관 개선은 일단 필수라고 봐야 한다. 운동도 코골이의 개선에 도움이 된다. 유산소운동을 통해 체중 감량을 유도할 수 있다. 호흡기 주변의 구강과 혀를 강화하는 운동도 도움이 된다. 한...

주간경향>건강 | 이용주 경기 행신동 세란가정의원 원장

[한기홍이 만난 사람](13)한의사 정일경 “약을 끊어라, 몸 안에 답이 있다”(2022. 09. 30 11:06)

... 한끼를 금식하고 하루 두끼만 먹도록 한다. 심지어 하루 한끼만 먹으면 더 좋다고 한다. 운동은 유산소운동과 근력운동을 병행해야 한다. 하루 1만보에서 2만보 정도 걷기 운동이 좋고, 특히 맨발로 땅을...

주간경향>사회 | 한기홍 자유기고가

[메디칼럼]코로나 2년차 당신의 뱃살은 안녕하신가요(2021. 08. 09 14:09)

... 심박동수를 높이는 효과는 적다. 고령인 분들은 분당 100회, 젊은 분들은 분당 160회 정도에 맞춰 유산소운동을 유지하면 적당할 듯하다. 운동시간을 1시간이라고 가정할 때 15분간 스트레칭을 충분히 하고...

주간경향>건강 | 이용주 강남세브란스병원 가정의학과 교수

[건강설계]꾸준한 유산소 운동은 눈에도 좋다(2021. 07. 19 10:37)

... 분포돼 있는 기관이기 때문이다. 다만 달리기와 같은 고강도 운동보다는 천천히 호흡을 조절하는 유산소 운동을 꾸준히 하는 편이 눈 건강에 도움이 된다. 하루 대부분을 회사에서 보내는 직장인들은...

주간경향>건강 | 박영순 압구정 아이러브안과 대표원장

‘폴댄스’ 젊은 세대 ‘힙한’ 취미로(2021. 04. 23 11:29)

... 잘할 수 있는 것도 아니라 적당한 요령이 필요하다.” 강현주 JK댄스스튜디오 대표는 폴댄스가 유산소와 무산소, 근력과 기술이 조화를 이루는 움직임들로 구성돼 있다고 말했다. 일반적인 댄스나...

주간경향>사회 | 김태훈 기자 anarq@kyunghyang.com

[메디컬스토리](1)장누수증후군-내 피부가 안 좋은 건 뿡뿡이 때문이라고?(2021. 02. 05 14:52)

... 11시에서 오후 2시 사이 햇빛을 받으면서 30분 정도 빠른 걷기를 권한다. 비타민D 합성도 하면서 유산소운동, 척추근력운동, 멜라토닌합성을 도와주는 일석사조 활동이다. 류호성 원장 장누수증후군...

주간경향>건강 | 류호성 연세이너힐의원 원장